ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ..

 

 

 

 

Ολοι την ξερουμε και την φοβομαστε την φλεγμονη   

 

 

Ολοι , προσπαθούμε να τρεφόμαστε με ό,τι καλύτερο και υγειινό.Βιολογικά προϊοντα, καλό ψάρι, εξαιρετικό λάδι .Ετσι αποφεύγουμε το κάπνισμα όμως δεν αποφεύγουμε το αγχος δηλαδή τον παραγοντα που  προκαλεί φλεγμονη στον εγκέφαλό  Δυστυχως η φλεγμονή είναι αυτό που ο εγκέφαλος απεχθάνεται περισσότερο.

 

 

 

Η φλεγμονή είναι απ τις γενεσιουργούς καταστάσεις του Αλζχάϊμερ.Το άγχος οφειλεται σε υπερπαραγωγή μιας ορμόνης των επινεφριδίων , της κορτιζόλης.

Η ορμόνη αυτή, κυριολεκτικά διαλύει , σε πρώτο στάδιο, την συντομη μνήμη , και τελικά δυναμιτίζει τη μνήμη σαν σύνολο ξεκινώντας απ την πιο σημαντική νευρική του συστάδα τον ιπποκαμπο, που είναι και  η αποθήκη του συναισθηματικού κόσμου μας.

 

 

 

Το άλλο πράγμα που ο εγκέφαλός απεχθάνεται, είναι να χάνει νευρο-διαβαστές. Δηλαδή να εκκρίνει όλο και μικρότερες ποσότητες,  ντοπαμίνης ,και σεροτονίνης, που είναι ορμόνες υπεύθυνες για τη ροή πληροφοριών  μεταξύ των νευρώνων του εγκεφάλου.Η σεροτονίνη είναι υπεύθυνη για το αγχος,και η ντοπαμίνη για την αποφασιστικότητά μας.Τί γίνεται όταν η σεροτονίνη πέφτει;  Μας πλακώνει η μαύρη κατάθλιψη Είπαμε, ο εγκέφαλος βλάπτεται απ την πολλή κορτιζόλη Θέλει ήπιους ρυθμούς.Μισεί το άγχος.Ο σύγχρονος άνθρωπος  ξυπνά με άγχος και το βιώνει στην συνέχεια όλες τις ώρες.Ετσι έχουμε μια συνεχή απελευθέρωση κορτιζόλης για να υπάρξει κάποιος έλεγχος του.

Λυπάμαι που το γράφω, όμως τιποτα αλλο  δεν σκοτώνει τα κύτταρα του εγκεφάλου σας και ειδικά εκείνα τα τοσο πολυτιμα  του ιππόκαμπου, όσο η υπερβολική κορτιζόλη Βασικό το ερώτημα: Τι κάνουμε;

Ο Ιπποκράτης μας λεει:Ο,τι βλάπτει την καρδιά βλαπτει και τον εγκέφαλο. Η φλεγμονή  βλάπτει  την καρδια, όπως και τον εγκέφαλο.Η μόνη διαφορά βρίσκεται στο δραματικο γεγονός να πεθαίνει ο εγκέφαλος πρίν  απ το σώμα.Η άνοια, και το Αλτζχαϊμερ, δυστυχώς ακυρώνουν τις εγκεφαλικές λειτουργίες.Τι κανουμε λοιπόν;

 

 

Μειώνουμε την φλεγμονή.

Ναι αλλά πώς μειώνεται η φλεγμονή; Είναι σίγουρο ότι η καταναλωση  λιπαρών ψαριών,αυξάνει τη διαθεσιμότητα του δοκοσοεξανοϊκού οξέος στο αίμα ( DHA).

Η νόσος της εκφύλισης του εγκεφάλου,ειναι μια φλεγμονώδης κατάσταση. Τα ψάρια , αλλά και το ιχθυέλαιο-σε μεγάλες δόσεις- προλαμβάνουν,και ίσως αποτρέπουν τον φοβερο κίνδυνο του αργού αλλά σίγουρου θανάτου του εγκεφάλου, πριν τον σωματικό θάνατο.Αν σας έλεγαν ότι ενα φάρμακο σας προστατεύει  απ την επαπειλουμένη γρίπη, δεν θα τρέχατε να το προμηθευτείτε με κάθε τρόπο;

Ε λοιπόν σας λέω ότι τα λιπαρά ψάρια σαρδέλλα γαύρος, σκουμπρί, σολομός, κλπ,όπως και το ιχθυέλαιο, σας προφυλάσσουν απ την εκδήλωση της νόσου, με μια μόνο προϋπόθεση:

 

 

 

 

 

Να τα βάλετε στη ζωή σας..

Χαίρετε.