ΖΑΧΑΡΗ..Ο ΓΛΥΚΟΣ, ΒΑΣΑΝΙΣΤΙΚΟΣ..ΘΑΝΑΤΟΣ..που ολοι λατρευουμε..

Γιατί λ α τ ρ ε ύ ο υ μ ε   τη ζάχαρη 

Είναι γλυκειά και υπήρξε η πρώτη μας αγάπη κι όμως προκαλεί τόσα πολλά κακά που μας βάζουν σε πολλές και σοβαρές σκέψεις

 Διαβάστε με προσοχή και σκεφτείτε το καλά, οταν βρεθείτε μπροστά σε μια λαχταριστή σεράνο.

Για να δούμε Τί μπορεί να κάνει η ζάχαρη

Μπορεί να καταστείλλει το ανοσο ,το αμυντικό μας σύστημα.

Η ζάχαρη προκαλεί ανεπάρκειες των πολυτίμων ιχνοστοιχείων χρωμίου και χαλκού παρεμβαίνει  στην απορρόφηση ασβεστίου και μαγνησίου.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει: ραγδαία αύξηση της αδρεναλίνης,υπερδραστηριότητα, ανησυχία, αδυναμία συγκέντρωσης, και ιδιοτροπίες στα παιδιά.

Η ζάχαρη  προκαλει αύξηση στα τριγλυκερίδια  και στην κακή χοληστερόλη μείωση της  καλής  .

Η ζάχαρη προκαλεί απώλεια της ελαστικότητας και της λειτουργικότητας των ιστών.

Η ζάχαρη  έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού,των ωοθηκών, του προστάτη, του εντέρου, του παγκρέατος, της χοληδόχου κύστεως,  των πνευμόνων και του στομάχου.

Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της γλυκόζης και να προκαλέσει αντιδραστική υπογλυκαιμία. 

Οταν είστε έτοιμοι να αμαρτήσετε, μπροστά σε ένα  προφιτερόλ,κάντε την επανάσταση 

Φτιάξτε μόνοι σας, Είναι πανεύκολο, δυο σουβλάκια,με το κρέας που σας περίσεψε απ το μεσημέρι.

Θα καλύψει την επιθυμία σας για άχρηστο   υδατάνθρακα, θα σας χορτάσει, και θα είστε πανευτυχείς γιατί αντισταθηκατε στον πειρασμό.

Η ζάχαρη μπορεί να εξασθενήσει την όραση.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα με την γαστρεντερική οδό  συμπεριλαμβανομένων δυσπεψία,αυξημένο κίνδυνο της Νόσου του Κρόν, και ελκώδη κολίτιδα.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει  πρόωρη  γήρανση Η ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει στον αλκοολισμό.

Η ζάχαρη  φθείρει τα δόντια, και δημιουργει περιοδοντιτιδές 

Η ζάχαρη συμβάλλει στην παχυσαρκία.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει  αρθρίτιδα, άσθμα.

Η ζάχαρη βοηθά στην ανεξέλεγκτη ανάπτυξη της Κάντιντα.

Η ζάχαρη προκαλει χολόλιθους.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει  φλεγμονή  σκωληκοειδούς .

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει κιρσούς.

Η ζάχαρη  συμβάλλει στην οστεοπόρωση.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει μείωση της ευαισθησίας της ινσουλίνης  και ως εκ τούτου ανώμαλα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης και τελικά διαβήτη.

Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει την συστολική πίεση.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει νύστα και μειωμένη ενεργητικότητα στα παιδιά.

Η κατάχρηση ζάχαρης καταστρέφει τις πρωτεΐνες

Η ζάχαρη προκαλεί τροφικές αλλεργίες.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει τοξιναιμία στην εγκυμοσύνη.

Η ζάχαρη μπορεί να συμβάλλει στο έκζεμα των παιδιών.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει  καρδιαγγειακα .

Η ζάχαρη μπορεί να βλάψει την δομή του DNA.

Η ζάχαρη  γερνα το δέρμα αλλάζοντας την δομή του κολλαγόνου.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει καταρράκτη . 

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει εμφύσημα.

Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να βλάψει την ομοιόσταση πολλών συστημάτων του σώματος.

Η ζάχαρη ελαττώνει την λειτουργική ικανότητα των ενζύμων.

Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει το μέγεθος του ήπατος διαιρώντας τα κύτταρα και μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του λίπους του ήπατος.

Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει το μέγεθος των νεφρών και να προκαλέσει παθολογικές αλλαγές  στα νεφρά όπως την δημιουργία πετρών στα νεφρά.

Η ζάχαρη μπορεί να καταστρέψει το πάγκρεας.

Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει την κατακράτηση υγρών .

Η ζάχαρη είναι ο νούμερο ένα εχθρός για την κινητικότητα του εντέρου.

Η ζάχαρη μπορεί να κάνει τους τένοντες περισσότερο  εύθραυστους.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Η ζάχαρη μπορεί να ελαττώσει την ικανότητα μάθησης, να επηρρεάσει την εχθρικότητα των παιδιών και  να προκαλέσει μαθησιακές διαταραχές. 

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.

Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αρθρίτιδα. 

Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για  Αλτσχάιμερ.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές

αυξημένα οιστρογόνα στους άντρες και

μείωση της ανάπτυξης των ορμονών.

Η ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε ζαλάδα.

Η ζάχαρη είναι εθιστική ουσία.

Η γρήγορη απορρόφηση της ζάχαρης προωθεί  την υπερβολική κατανάλωση τροφής στα παχύσαρκα άτομα.

Η ζάχαρη μπορεί να μειώσει την ικανότητα της λειτουργίας  των επινεφριδίων.

Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει  επιληπτικές κρίσεις.

Η ζάχαρη προκαλεί υψηλή πίεση στα παχύσαρκα άτομα.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο των κυττάρων.

Η ζάχαρη αφυδατώνει τα νεογέννητα.

Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει ασθένειες των ούλων.

Αν η ζάχαρη είναι όντως υπεύθυνη για όλα τα παραπάνω 

τότε γιατί την..λατρεύουμε; 

Ισως κρύβουμε μια τάση αυτοκαταστροφής .

Σίγουρα αγνοούμε πως το 12% του μικρου  ελληνικού πληθυσμού βρίσκεται στην γκρίζα ζώνη του διαβήτη

Παρ όλα αυτά όλοι μας εξακολουθούμε να τρεφόμαστε με έτοιμο φαγητό, και γλυκά κάθε είδους μέχρι τη στιγμή που θα νοιώσουμε τα πρώτα συμπτώματα τότε που θα είναι πλέον αργά.

Ενα κομματι τούρτα  black forest, έχει 1,8 γραμμ.

αλάτι μαγειρικό.Θα πηγαινε ποτε το μυαλο σας.

Κι όμως μια απλή εξέταση αίματος θα μας βοηθούσε να προ-λάβουμε τα πιο ασχημα.

Οχι ζάχαρη. Λίγο και ισορροπημένο φαγητό και πολλή άσκηση,τα μέτρα που θα μας βοηθήσουν να απομακρυνθούμε απ τη γκρίζα ζώνη.

Χαιρετε.

σ.σ. Ο μπακλαβας…εξαιρειται