Οταν πονούμε, για οποιαδήποτε αιτία, συμβαινουν περιεργα πράγματα , μια και έχουμε πολύ περισσότερο φόβο κρυμμένον μέσα μας, με αποτελεσμα να πονούμε, αλλά το πιο σοβάρο είναι ο φόβος μας κι όχι ο πόνος.
Οταν ας πουμε πονάμε στη μέση μας ή στο ισχιο μας δεν θα πάρουμε αμεσως ενα αναλγητικό, αλλά θα αλλάξουμε τρόπο ζωής.
Σίγουρα ποναμε, όμως δεν θ αρχίσουμε να ψάχνουμε τα αίτια του πόνου, που σίγουρα υπαρχουν αλλά θα αλλάξουμε τρόπο ζωής.
Δεν θα προσπαθήσουμε απλά να καλύψουμε τον πόνο.Ο Πόνος οποιοσδηποτε πονος, σου λεει να αλλάξεις τρόπο ζωής.Κι ενας χρόνιος πόνος, σημαίνει οτι κάπου ο τρόπος ζωης σου έχει χρονίσει και χρειάζεται ριζική αλλάγή.
Διαφορετικά θα πάθεις μεγαλύτερη ζημιά.
Ο Πόνος Είναι Ενέργεια. Αρα πρέπει να αλλάξεις τροπο σκέψης. Απ την αλλη εχουμε Τους Ενισχυτες Του Πόνου.
Ας πούμε μιλάμε,και για να ακουστουμε, βάζουμε μικρόφωνο
Να που υπαρχουν κι οι ενισχυτές του πόνου;
Κύριος ενισχυτής είναι ο φόβος .
Αυτός ενισχύει παράλογα τον πόνο.Οταν κάποιος φοβάται, ενισχύεται ο πόνος στο πενταπλάσιο στο δεκαπλάσιο.
Εκτός απ τον φόβο, ενισχυτές του πονου είναι
Οι Ενοχές, η Πίκρα,ο Θυμός,Κλείνομαι Στον Εαυτό Μου. Πονάω και κλείνομαι στον εαυτό μου εγωϊστικά. Αποκόπτομαι απο το περιβάλλον, την κοινότητά μου.
Ετσι χωρίς να το θέλω ενισχύω τον πόνο.
Εχουμε τη δυνατότητα της επικοινωνίας μεσα απ την κοινότητα που ζούμε, να βλέπουμε, ν ακούμε ανθρώπους, να παρατηρούμε τη συμπεριφορά τους, κι αμέσως εμεις ν αλλάζουμε τρόπο σκέψεως.
Εχουμε βιβλία που μας διδάσκουν αυτόν τον τρόπο ζωής. Βγάζουμε τις τύψεις, τις ενοχές, συζητώντας με τον Πνευματικό, που ασκεί ψυχοθεραπεία , ενω παράλληλα ενεργεί και η χάρις του Θεού.
Διαβάζουμε ένα καλό βιβλίο, και βλέπουμε το παράδοξο,και ένα μόνο βιβλίο να σου αλλάζει ολοκληρη τη ζωή.
Οταν κανουμε κατι που μας χαροποιεί, εκκρίνονται οι Β ενδορφίνες τα φυσικά ενδοκαναβινοειδή, 200 φορές ισχυρότερα απ την κάνναβη, που εξαφανίζουν κάθε κουραση, κάθε πόνο.
Υστερα υπάρχει και το άλλο παραδοξο , απ τις 1000 , ας πουμε, αιτίες του πόνου οι 999 Δεν Φτανουν Στο Εγκεφαλικό Στέλεχος Σαν Πόνος, Αλλά Σαν Φόβος Πόνου ή Σαν Λογισμός Πόνου. Παραδειγμα, έχω κάποια αιτία στο ισχίο, αρα, πρέπει να πονάω.Φοβάμαι και ποναω.
Στον εγκέφαλό μας είναι καταγεγραμμένη η εμπειρία μας.Στον φλοιό, νεοφλοιό, αλλά και στον ιππόκαμπο, και τον αμυγδαλοειδή πυρήνα. Απ εκεί μετακινουνται όλα στον¨σκληρο δίσκο¨,που είναι ο νεοφλοιός
Συμπερασματικά.
Ισως λέμε οχι άγχος, όμως δυστυχώς το άγχος τα διαλύει όλα. Χρειαζόμαστε ύπνο.Το ξενυχτι είναι λάθος.Ολη τη μέρα προσλαμβάνουμε στοιχεια, καλά και κακά. Ο,τι μελετήσαμε ό,τι ζήσαμε συγκεντρώνεται στον υποθάλαμο και αποθηκευεται.
Οταν κοιμόμαστε δεν αδρανοποείται ο εγκέφαλος , απλά ηρεμούν διάφορες σωματικές λειτουργίες
Ο εγκέφαλος συνεχίζει να δέχεται πληροφορίες, αλλά και ταξινομεί ολα όσα προσέλαβε κατα την διάρκεια της ημέρας. Μεταφέρει τα πάντα απ τον Ιππόκαμπο, την αμυγδαλή και τον έλικα του προσαγωγίου, στον νεοφλοιό.
Γι αυτό όταν κοιμόμαστε εγκαίρως και ηρεμα,γίνεται σωστα αυτή η μεταφορά,κι έτσι ξυπνάμε με καθαρό μυαλό.
Χαιρετε
Kosmaser's Weblog 