RSS Feed

Tag Archives: φυσιολογικη λυπη κοσμασερ

ΤΑ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ..Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ..ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΑΝΤΙΠΟΔΑ ΤΟ…ΠΑΝΤΟΤΕ ΧΑΙΡΕΤΕ

 

 

 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για εγωισμός

 

 

 

Ο καταθλιπτικός συνήθως διακατέχεται από συναισθήματα βαθιάς λύπης, άγχους, φοβιών, ενοχών, τύψεων και εμμονών. Καταστάσεις ανίας, κοπώσης, απογοητεύσης, και δυσφορίας τον διακατέχουν. Αποτέλεσμα  αϋπνία ή πολυυπνία, ανορεξία ή πολυφαγία, εξάντληση και αδυναμία. Τάσεις Αυτοκτονίας, Πέλαγος Ψευδαισθήσεων, Φοβερών Μειονεξιών Και Φαντασιώσεων Απειλητικών.Ακόμη η παγερή μοναξιά, ο μεγάλος φόβος και η βαθιά έλλειψη ουσιαστικού νοήματος ζωής, σπρωχνουν τον ταλαιπωρο ολιγόπιστο μια και απιστοι δεν υπάρχουν στην οδυνηρη καταθλιψη Εννοειται πως Τα φυσιολογικά σκαμπανεβάσματα της ζωής δειχνουν ότι ο καθένας μπορεί να είναι ¨πεσμενος¨πότε-πότε. Αλλά αν το κενό και η απόγνωση δεν φεύγουν, μιλαμε για κατάθλιψη που δυσκολεύει τη λειτουργικότητα την ευχαρίστηση  από τη ζωή που κάποτε είχατε.Το να τελειώσετε τη μέρα σας γίνεται με πολύ κόπο.

Ωστόσο άσχετα με το πόσο αβοήθητος και απελπισμένος αισθάνεστε μπορείτε να γίνετε καλά.

Πολλοι περιγράφουν την κατάθλιψη σαν μια μαύρη τρύπα. Αλλοι πάλι με κατάθλιψη δεν αισθάνονται λύπη. Μπορεί να αισθάνονται έλλειψη ζωτικότητας άδειοι απαθείς ή θυμωμενοι.

Ο,τι και ναναι, η κατάθλιψη, είναι διαφορετική από τη φυσιολογική λύπη γιατι υποβαθμιζει τη ζωη σας παρεμβάλλεται στη διαθεση σας να εργάζεστε, να μελετάτε, να κοιμάστε και να διασκεδάζετε

 

 

Αν σας συμβαινει κάτι απ  τα παρακάτω , ένα ραντεβου με καποιον ψυχιατρο, και μην τρομαζετε απ την ειδικότητα ,απ αυτην πρέπει να αρχίζουμε όλοι,θα σας ξεκαθαρισει αν πάσχετε από κλινική κατάθλιψη.Δεν μπορείτε να κοντρολαρετε τις αρνητικές σας σκέψεις άσχετα από το πόσο προσπαθείτε  Είστε πιο ευέξαπτοι ή επιθετικοί σε σχέση με τη συνήθη σας συμπεριφορά 

Αισθάνεστε αβοήθητοι και απελπισμένοι

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή κοιμάστε πολύ 

Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε 

Δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε ή ακομα χειροτερα Χάσατε την όρεξή σας.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για εγωισμός

 

 

Πίνετε σκληρα ποτά,η μπυρα δεν πιανεται  Σκέφτεστε ότι η ζωή δεν αξίζει να τη ζει κανείς Εδώ ζηταμε  αμέσως βοήθεια.

Η κατάθλιψη ποτε δεν είναι μια ευθεια γραμμη  ποικίλλει από άνθρωπο σε άνθρωπο Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συμπτώματα μπορούν να είναι μέρος των φυσιολογικών ¨Down¨ της ζωής.Όταν είναι πολύ ισχυρά  είναι ώρα να αναζητήσετε βοήθεια.

Ειλικρινα ουτε οι φίλοι, ουτε το ποτό, ούτε η υπομονη, εδώ δεν βοηθάνε.Θα σας έλεγα μια καθαρή εξομολόγηση, είναι το καλύτερο φαρμακο  χωρις φαρμακα αλλα κατι τετοιο προϋποθετει και την σχετική πίστη Αλλωστε σπάνια εχω δει άνθρωπο  συνειδητο μέλος της Εκκλησιας  να έχει καταθλιψη.Κατ αρχάς δεν έχει λογισμούς.Ενας πιστός Χριστιανός δεν απελπίζεται  ποτέ. Ειναι χαρούμενος.Ακολουθει το αποστολικο.

Πάντοτε χαιρετε

 

 

 

Δε νοιωθει  απόγνωση,ότι τίποτα δεν θα βελτιωθεί ποτέ και ότι δεν υπάρχει κάτι που μπορει να κάνετε για να βελτιώσει την κατάσταση.

Δεν χανει το ενδιαφέρον του για καθημερινές δραστηριότητες. Εχει χόμπυ, μετεχει σε κοινωνικές δραστηριότητες.

Δεν εχει χασει την ικανότητα να αισθάνεται χαρά και ικανοποίηση.

Τρωει σαν ανθρωπος χωρις αγχος και φοβίες πλήρεις τροφες ουτε ελαφρες, ουτε ψευτικες.

Κοιμαται σα πουλακι γιατι έχει ησυχη την συνείδησή του.

Αφήνει τους ανοητους να τρεμουν για το κομποδεμα τους 

Μενει στο ενοικιο, και δεν χρωστα σε κανεναν

Δεν εχει Θυμό ή ευερεθιστότητα. Αισθάνεται παντα ζωηρός και περπαταει 30 λεπτά με γρηγορο βαδισμα κάθε μερα. 

 

 

Νοιωθει αγάπη για τον εαυτό του, γι αυτό και τον φροντιζει.

Δεν εχει αισθήματα ενοχής.

Δεν εχει Ριψοκίνδυνες συμπεριφορες.

Δεν Θέλει να δραπετεύσει κάνοντας χρήση ουσιών παίζοντας τζόγο,οδηγώντας επικίνδυνα ή κάνοντας  επικίνδυνα σπορ.

Δεν έχει περιεργους κι Ανεξήγητους πόνους.

Δεν εχει πονοκεφαλους, πόνους στην πλάτη, μυϊκους πόνους , πόνους στο στομάχι.

Συνελόντι ειπειν ειναι υγιής.

Εχει ελπίδα και πίστη, αλλά πάνω απ όλα έχει αγάπη.

Χαιρετε.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για εγωισμός

http://kosmasserafetinidis.wordpress.com/2014/04/05/

 

 

Αρέσει σε %d bloggers: