Η ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ ΧΤΥΠΑ ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΑ

Σοβαρος ο καρδιολογος μας ανεκοινωσε οτι καταφέραμε και πάθαμε ανεπάρκεια. Και συνεχισε μονοτονα και ψυχρα :

Χρειάζεται προσοχή, σωστή διατροφή, και καθημερινο Περπατημα , που συντελεί στην αποφυγή υποτροπής Προστατεύει σημαντικά, ακόμη και όσους έχουν παράγοντες κινδύνου, όπως: διαβήτη  και  Υπέρταση.

Μειώνει τη συχνότητα της σταθερής στηθάγχης και τις αρρυθμίες . Μειωνει τα τριγλυκεριδία.

Περπατωντας, βελτιώνεται η υγεια μας έστω και  αν  δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος, ή αν τραγικό αλλά πραγματικό δεν μπορούμε να  κόψουμε το κάπνισμα.

Χαιρετε.