RSS Feed

Tag Archives: ξερά βερύκοκα

ΚΑΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΧΙΟΝΙΑ ΚΑΙ ΠΑΓΩΝΙΑ

 

 

Και να που ξαφνικά..παγώσαμε. Πολικό κρύο απ τη μια μέρα στην άλλη.  Τα τζακια δουλευουν πλέον απ το πρωϊ και η Αθήνα μυρίζει χωριό, κι ήρθε κι έδεσε η ομορφιά της παράδοσης. Τώρα όλα τα σπίτια, έχουν πλέον την¨Εστία¨τους.Η φωτιά κάιει σε κάθε καθιστικό,κι ανέβηκε κι η ψυχολογία του παππού, μου έλεγε η Αλεξάνδρα, που τωρα κάθεται δίπλα στο τζάκι να σκαλίζει τη φωτιά, και να ξεχνάει τις ανοησίες που εμετικά μας πετά στο πρόσωπο η τηλεόραση.Φυσικά το τζάκι έχει τα καλά και τα κακά του. Θέλει προσοχή γιατί οι ανοικτές εστίες μέσα στα διαμερίσματα, μπορει να φερουν χρονιες αναπνευστικές πνευμονοπάθειες

Διαβάστε σχετικα:  https://kosmaser.wordpress.com/2011/11/21/

Ετσι λοιπόν, μια και που ανάψατε το ξεχασμένο τζάκι σας, στο μικρό ( ή μεγάλο) διαμερισματάκι σας, βάλτε του μιαν απλή κασσετα ενεργειακή, η οποία και οικονομία κάνει , αλλά και απίστευτη θερμότητα σας προσφέρει, με απόλυτη προστασία απ την ύπουλη ΧΑΠ.

 

 

 

 

Ας δούμε όμως τι γίνεται με το τσουχτερό κρύο. Για να το αντιμετωπίσουμε πρέπει να έχουμε γερό οργανισμό. Μια ικανοποιητική άμυνα.Το τζάκι μας θέλει ξύλα,και μεις φαγητό. Πρέπει να τρώμε 6 μικρά, αλλά πλήρη κι ισορροπημένα γεύματα. 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για καστανα ψητα

 

 

Φυστίκια, αμύγδαλα,ξερά σύκα,καρύδια, δαμάσκηνα, ξερά βερύκοκα, κάστανα , ιδιαίτερα τα ακριβά αλλά διαφορετικά της Κρήτης.Εμείς οι άνδρες , έχουμε πολλά να κερδίσουμε απ την κατανάλωση 3-5 την ημέρα. Οσο κι αν σας ξενίζει, ρυθμίζουν τα αδενία του προστάτη.Η σοφή φύση βλέπετε , για να μας διευκολύνει, έδωσε στο κάστανο τη μόρφη του προστάτη κι έτσι δεν ξεχνιόμαστε.Ακόμη  Οι ζεστές χορτόσουπες  είναι μια καλή λύση φυσικά όχι εκείνες οι ναϋλον της στιγμής, γεμάτες λίπος και γλουταμινικό μονονάτριο Είναι εύγευστες, εύληπτες, είναι ελαφριές για το στομάχι και το σημαντικότερο μας δίνουν τα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε, αφού έχουν μεγάλη θρεπτική αξία και είναι πλούσιες σε βιταμίνες Β και C καθώς και σε ανόργανα στοιχεία όπως το ασβέστιο το μαγνήσιο ο σίδηρος το κάλιο κ.α Το σκόρδο, επίσης είναι ένα σοφό πλήν δύσοσμο όπλο κυρίως κατά των ιώσεων και του πάνδημου κρυολογήματος.

 

Σχετική εικόνα

 

 

Ξανα-ανακαλύψτε τις ελιές, το φρέσκο παρθένο λάδι,Το ζυμωμένο απο σας ψωμί,που είναι νόστιμο κυρίως με αποχλωριωμενο νερο..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ψωμί

 

 

Ενας καλός επαγγελματίας του χώρου, μου έλεγε οτι το χειρότερο στα αρτοποιεία, δεν είναι τα 4ηςκατηγορίας άλευρα, και τα δηλητήρια βελτιωτικά που χρησιμοποιούν, αλλά  το βρώμικο νερό, κατ ευθείαν απ τον πλαστικό σωλήνα ( στην καλύτερη περίπτωση), ή …αλλά ας μην συνεχίσω, γιατί υπάρχουν και έντιμοι επαγγελματίες.

 

Σχετική εικόνα

 

 

 

Τα εσπεριδοειδή το μπρόκολο, οι φακές, τα ευλογημένα φασόλια, είναι ιδανικά για το κρύο Όταν είμαστε υποχρεωμένοι να βγούμε έξω στο κρύο. το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι.

Να Βάλουμε ένα ζεστό Σκούφο Ή Ένα καλο Καπέλο.Η θερμότητα του σώματος μας  χάνε ται από το κεφάλι. Οπότε πρέπει να το διατηρουμε ζεστό.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Σκούφο

 

 

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/

Πάντα γάντια και τυλίγουμε το κασκόλ μας γύρω απ τη μυτη μας .Μαθαίνουμε να φοράμε  πολλά λεπτότερα ρούχα το ένα πάνω από το άλλο, σαν το κρεμμύδι, παρά ένα βαρύ.

 

 

 

Αυτό δημιουργεί ¨στρώματα¨ που δεν επιτρέπουν στην θερμότητα να βγει από το σώμα μας.

Φοράμε στεγνά ρούχα. Αν βραχούν, κινδυνεύουμε να αρρωστήσουμε. Άμεση αλλαγή όσων ρούχων βράχηκαν.Αυτοί που υποφέρουν από καρδιαγγει ακά νοσήματα ( και είναι πάρα πολλοί), καλό θα είναι να παραμείνουν ,μέχρι να περάσει το ψύχος, σε χώρους ζεστούς και να μην εκτίθενται.

Ο Ζάχος ορκίζει τους φίλους-ασθενείς του, οταν η θερμοκρασία κατεβαίνει κάτω απο τους 12 βαθ μούς , ακόμα κι αν τα κάνουν επάνω τους, ούτε να βγαίνουν έξω, ούτε να γδύνονται για μπάνιο, χωρίς πρώτα να έχουν κάνει φούρνο το χώρο .

Ο χάρος σου κλείνει το μάτι πονηρά, σκέψου το. Μακρυα απ τον πάγο και τις ολισθηρές επιφάνειες Προσοχή  στα μικρά παιδιά και ιδίως στους ηλικιωμένους.Μην ξεχνάτε τη σχετική παροιμία Πάντα να διατηρείται το σώμα σας ζεστό, και αμέσως μόλις νιώσετε συμπτώματα υποθερμίας μπείτε κάπου ζεστά.Το καλύτερο ξαπλώστε και χουχουλιάστε.Επειδή το κρύο φέρνει κατάθλιψη, πάρτε για 2-3 εβδομάδες St.John’ sWort , Βαλσαμόχορτο, σε τιτλοποιημένες δόσεις  των 300 mg.3 φορές τη μέρα.Θα μείνετε έκπληκτοι με την στωϊκότητα που θα αντιμετωπίζετε το κρύο. Ενας αρχοντικός διασκεδαστής της δεκαετίας του 80, τέλειωνε την αφήγηση του με την ευχή: Ευτυχείτε.Μην ακούτε τις σειρήνες …μπορείτε.

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/  ©

 

Advertisements

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΚΡΥΟ ΣΩΣΤΑ..

Αποτέλεσμα εικόνας για ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΚΡΥΟ

Σχετική εικόνα

 

Και να που ξαφνικά παγώσαμε. Πολικό κρύο απ τη μια μέρα στην άλλη. Το καλοριφέρ το ανάβαμε 1-2 ώρες τη μέρα, και τώρα είναι συνεχώς στους 23 βαθμούς. Χώρια που τα τζακια δουλευουν πλέον απ το πρωϊ και η Αθήνα μυρίζει χωριό. Πλήθυναν κι οι σόμπες που καίνε το έξυπνο πέλλετ, κι ήρθε κι έδεσε η ομορφιά της παράδοσης. Τώρα όλα τα σπίτια, έχουν πλέον την¨Εστία¨τους.Η φωτιά κάιει σε κάθε καθιστικό,κι ανέβηκε κι η ψυχολογία του παππού, μου έλεγε η Αλεξάνδρα, που τωρα κάθεται δίπλα στο τζάκι να σκαλίζει τη φωτιά, και να ξεχνάει τις ανοησίες που εμετικά μας πετά στο πρόσωπο η τηλεόραση.

 

 

 

Φυσικά το τζάκι έχει τα καλά και τα κακά του. Θέλει προσοχή γιατί οι ανοικτές εστίες μέσα στα διαμερίσματα, είναι αιτία να αρχίσουμε τις ΧΑΠ χρονιες αναπνευστικές πνευμονοπάθειες  

Διαβάστε σχετικα.

https://kosmaser.wordpress.com/2011/11/21 

Αλλωστε αν ποτέ θα χρησιμοποιούσατε το ξεχασμένο τζάκι σας, στο μικρό ( ή μεγάλο) διαμερισματάκι σας, θα του βάζατε μια απλή κασσετα ενεργειακή, η οποία και οικονομία κάνει , αλλά και απίστευτη θερμότητα σας προσφέρει, με απόλυτη προστασία απ την ύπουλη ΧΑΠ. 

Ας δούμε όμως τι γίνεται με το τσουχτερό κρύο.Για να το αντιμετωπίσουμε πρέπει να έχουμε έναν γερό οργανισμό.

Μια ικανοποιητική άμυνα.Το τζάκι μας θέλει ξύλα και μεις φαγητό. Επιστρατεύουμε τα πάντα. Πρέπει να τρώμε σχεδόν 6 μικρά, αλλά πλήρη κι ισορροπημένα γεύματα. 

 

 

 

 

Φυστίκια, αμύγδαλα,ξερά σύκα,καρύδια, δαμάσκηνα , ξερά βερύκοκα, κάστανα κυρίως ωμά, ιδιαίτερα τα ακριβά αλλά διαφορετικά της Κρήτης.

 

 

 

Εμείς οι άνδρες , έχουμε πολλά να κερδίσουμε απ την κατανάλωση 3-5 την ημέρα.Οσο κι αν σας ξενίζει, ρυθμίζουν τα αδενία του προστάτη

Η σοφή φύση βλέπετε , για να μας διευκολύνει, έδωσε στο κάστανο τη μόρφη του προστάτη κι έτσι δεν ξεχνιόμαστε.

Σχετική εικόνα

 

 

 

Ακόμη Οι ζεστές χορτόσουπες  είναι μια καλή λύση.Φυσικά όχι εκείνες οι ¨ναϋλον¨της στιγμής γεμάτες λίπος και γλουταμινικό μονονάτριο 

Είναι εύγευστες, εύληπτες, είναι ελαφριές για το στομάχι και το σημαντικότερο μας δίνουν τα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε , αφού έχουν μεγάλη θρεπτική αξία και είναι πλούσιες σε βιταμίνες Β και C καθώς και σε ανόργανα στοιχεία όπως  ασβέστιο μαγνήσιο σίδηρος  κάλιο  κ.α 

Το σκόρδο, επίσης είναι ένα σοφό πλήν δύσοσμο όπλο κυρίως κατά των ιώσεων και του πάνδημου  κρυολογήματος. 

Αποτέλεσμα εικόνας για ελιές

 

 

Ξανα-ανακαλύψτε τις ελιές, το φρέσκο παρθένο λάδι,Το ζυμωμένο απο σας ψωμί, που είναι νόστιμο κυρίως με

ΚΑΘΑΡΟ ΑΠΟΧΛΩΡΙΩΜΕΝΟ ΝΕΡΟ.

Προς Θεού, αφαιρείτε το χλώριο απ το νερό Που πίνετε,προκαλεί καρκίνους.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ζυμωμένο απο σας ψωμί

 

 

 

Ενας καλός επαγγελματίας του χώρου, μου έλεγε οτι το χειρότερο στα αρτοποιεία, δεν είναι τα 4ηςκατηγορίας άλευρα, και τα δηλητήρια βελτιωτικά που χρησιμοποιούν, αλλά

 

 

ΤΟ ΒΡΩΜΙΚΟ, ναί το βρώμικο νερό, κατ ευθείαν απ τον πλαστικό σωλήνα ( στην καλύτερη περίπτωση), ή…αλλά ας μην συνεχίσω, γιατί υπάρχουν και έντιμοι επαγγελματίες.

  

Τα εσπεριδοειδή:

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πορτοκάλια

 

πορτοκάλια, ακτινίδια, γκρέιπ φρουτ, μας βοηθάν να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας. Οπως και  το μπρόκολο, οι φακές, τα ευλογημένα φασόλια, είναι ιδανικά για το κρύο 

Όταν είμαστε υποχρεωμένοι να βγούμε έξω στο κρύο,το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι.

Να Βάλουμε ένα ζεστό Σκούφο Ή Ένα καλο Καπέλο.Η θερμότητα του σώματος μας  χάνεται απότο κεφάλι. Οπότε πρέπει να το διατηρουμε ζεστό.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Σκούφο

 

 

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/

 

Πάντα γάντια και προστατευτικά μύτης και αυτιών, ή τυλίγουμε το κασκόλ μας γύρω τους γιατί είναι πολύ ευαίσθητα όργανα στις χαμηλές θερμοκρασίες.  

Μαθαίνουμε να φοράμε πολλά λεπτότερα ρούχα το ένα πάνω από το άλλο,σαν το κρεμμύδι. παρά  έ ν α  βαρύ. Αυτό δημιουργεί ¨στρώματα¨  που δεν επιτρέπουν στην θερμότητα να βγει από το σώμα μας.

Φοράμε στεγνά ρούχα.Αν βραχούν, κινδυνεύουμε να αρρωστήσουμε. Άμεση αλλαγή όσων ρούχων βράχηκαν. Αυτοί που υποφέρουν από καρδιαγγειακά νοσήματα.και είναι πάρα πολλοί), καλό θα είναι να παραμείνουν,μέχρι να περάσει το ψύχος, σε χώρους ζεστούς και να μην εκτίθενται.Ο Ζάχος ορκίζει τους φίλους-ασθενείς του, οταν η θερμοκρασία κατεβαίνει κάτω απο τους 12 βαθμούς, ακόμα κι αν τα κάνουν επάνω τους, ούτε να βγαίνουν έξω, ούτε να γδύνονται για μπάνιο, χωρίς πρώτα να έχουν κάνει φούρνο το χώρο

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πάγο και τις ολισθηρές

 

Ο χάρος σου κλείνει το μάτι πονηρά, σκέψου το. Μακρυα απ τον πάγο και τις ολισθηρές επιφάνειες Προσοχή  στα μικρά παιδιά και ιδίως στους ηλικιωμένους.Μην ξεχνάτε τη σχετική παροιμία.Πάντα να διατηρείται το σώμα σας ζεστό, και αμέσως μόλις νιώσετε συμπτώματα υποθερμίας μπείτε κάπου ζεστά.

 

 

Σχετική εικόνα

 

Το καλύτερο ξαπλώστε και χουχουλιάστε.Και το σπουδαιότερο: Επειδή το κρύο φέρνει κατάθλιψη πάρτε για 2-3 εβδομάδες St.John’ sWort  Βαλσαμόχορτο, σε τιτλοποιημένες δόσεις  κάψουλες των 300mg.3 φορές τη μέρα.

Θα μείνετε έκπληκτοι με την στωϊκότητα που θα αντιμετωπίζετε το κρύο.

Ενας αρχοντικός διασκεδαστής της δεκαετίας του 80, τέλειωνε την αφήγηση του με την ευχή:

Ε υ τ υ χ ε ί τ ε .

Μην ακούτε τις σειρήνες μπορείτε. copyright   

 

https://kosmaser.wordpress.com/ ©

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/ ©

Αρέσει σε %d bloggers: