RSS Feed

Tag Archives: ημικρανία

ST JOHN’S WORT..TO ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ…

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/ ©

 

Μου γράφει ο Κώστας,

Χρησιμοποιώ το βαλσαμόχορτο εδώ και τρεις μήνες, και έχω παθει ¨πλακα¨. Ειμαι ηρεμος, χαρουμενος και κοιμαμαι σαν πουλακι. Ευχαριστω.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κοιμαμαι σαν πουλακι.

 

 

Το βαλσαμόχορτο σήμερα χρησιμοποιείται ευρυτατα στο εξωτερικό για Τη Θεραπεία Νευρικών Και Συναισθηματικών  Διαταραχών. Διαβαστε προσεκτικα το σχολιο στο τελος της αναρτησης 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κοιμαμαι σαν πουλακι.

 

Τα τελευταία χρόνια, ειδικά στις Η.Π.Α,έφτασε να ονομάζεται ¨εναλλακτικό Prozac¨κάτι που οπωσδήποτε είναι υπερβολή.

Το Βαλσαμόχορτο βοηθά ουσιαστικά στην αντιμετώπιση μορφών κατάθλιψης  αυτό έχει επιβεβαιωθεί και σε πρόσφατες έρευνες τόσο στην Ευρώπη,όσο και στην Αμερική, και είναι γεγονός ότι φαίνεται να είναι, πιο ασφαλές από τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα αλλά είπαμε Παν μέτρον άριστον μην το ξεχνάμε αυτό

Τώρα Πού μας βοηθά:

Για Ήρεμο Και Αναζωογονητικό Ύπνο καθώς και Για Την Θεραπεία της αϋπνίας  Για Την Προστασία των κυττάρων του εγκεφαλικού φλοιού σε in vitro έρευνες,έχει φανεί ότι το  βαλσαμόχορτο  έχει  Νευροπροστατευτικές Ιδιότητες στα κύτταρα του εγκεφαλικού φλοιού  Για Την Προστασία Από το Αλτσχάιμερ  καθώς  φαίνεται να καθυστερεί την εμφάνιση της νόσου και ίσως μελλοντικά να συμβάλει και στη θεραπεία  της Για Τον Έλεγχο Της Ελαφριάς επιληψίας   Για Την Θεραπεία Τοπικών Φλεγμονών καθώς  ανακουφίζει από τη φαγούρα του δέρματος και από τις φλεγμονές οι οποίες έχουν προέλθει από νευροδερματίτιδες.

Οι βασικές δράσεις του Είναι:   Αντικαταθλιπτικές,Νευροπροστατευτικές,Αντιεπιληπτικές,Καταπραϋντικές Διεγείρει Την Κυκλοφορία Της Χολής, Διουρητικές, Ηρεμιστικές, Παυσίπονες, Αντιϊικές Αποχρεμπτικές Εμμηναγωγές ΑντιφλογιστικέςΑιμοστατικές Επουλωτικό Των Πληγών Και Των Ελκών Αντισηπτικές Αντιμικροβιακές Στυπτικές Σπασμολυτικές  Ισχυρές Αντι-νεοπλασματικές.

Έχει Δειχθεί Σε In Vivo Έρευνες Αντιφλεγμο νώδεις Αντιοξειδωτικές Αντι-αγγειογενετικές  Ιδανικό Ίαμα για την κατάθλιψη τις αγχώδεις διαταραχές τη δυσεντερία  το έλκος του στομάχου. τις παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα τις παθήσεις των αναπνευστικών αυλών τους ρευματισμούς και τα αρθριτικά τις πνευμονικές ενοχλήσεις και  τους κολικούς τις παθήσεις του συκωτιού τις πληγές και τα έλκη τους σκώληκες  τους ελώδης πυρετούς τη χρόνια κόπωση τη χρόνια καταρροή,τις θρομβώσεις τον έρπητα Για Το Βαλσαμόχορτο που χρησιμοποιείται εδώ και δυόμιση (2.500) χιλιάδες χρόνια σαν θεραπευτικό βότανο με αναμφισβήτητα αποτελέσματα .Δεν Έχει Καταγραφεί Καμία Σοβαρή Παρενέργεια.Ούτε Καν Στη Γερμανία Που Καταναλώνονται Εκατομμύρια Δόσεις.τιτλοποιημένες δόσεις των 300mg.

Κάθε Μέρα ποτέ δεν έχει αναφερθεί κάποια τοξικότητα σε υπερδοσολογία ή σοβαρή  παρενέργεια ,υπάρχουν όμως κάποιες  προφυλάξεις που πρέπει οπωσδήποτε να παίρνουμε για το βαλσαμόχορτο ,η πιό γνωστή παρενέργεια του βαλσαμόχορτου είναι Η Φωτοτοξικότητά Του Είχε επισημανθει Από Αρχαιοτάτων Χρόνων και οι πρώτοι που την σχολίασαν ήταν οι βοσκοί που παρατήρησαν ότι κάποια από τα ζώα, όπως τα πρόβατα που είχαν λεπτότερο δέρμα και λιγότερο τρίχωμα, προσβάλλονταν πολύ πιο εύκολα ,από αυτά που είχαν παχύ τρίχωμα και πιο σκληρό δέρμα

Όταν Έβοσκαν Βαλσαμόχορτο Αυτό Συνέβαινε Και Συμβαίνει Διότι Το Ηλιακό Φως επιδρά με τις υπερικίνες του βοτάνου, ωστόσο όταν κάποιος χρησιμοποιεί μικρές δόσεις από το βότανο, δεν αντιμετωπίζει πρόβλημα.

Τι Πρέπει Λοιπόν Να Προσέχουμε; 

Όταν Έχουμε Πάρει Βαλσαμόχορτο

Δεν Εκθέτουμε Ποτέ Τα Μάτια Μας Απευθείας Στο Ηλιακό Φως άτομα με ενδογενή ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία πρέπει να προσέχουν περισσότερο Δεν Παίρνουμε Βαλσαμόχορτο Ποτέ Μαζί Με Βαλεριάνα Μαζί Με Δαχτυλίτιδα

Άτομα Με Έλλειψη Σιδήρου πρέπει να το αποφεύγουν και Άτομα Που Έχουν αλλεργία στο συγκεκριμένο βότανο 

Πότε Και Πώς Συλλέγουμε Το Βαλσαμόχορτο  Και Πώς Το Χρησιμοποιούμε; 

Εκεί Στα Μέσα Του Καλοκαιριού, θα το βρούμε παντού ανθισμένο τα κίτρινά του άνθη φαίνονται από μακρυά.Συλλέγουμε Τις Ανθισμένες Κορυφές Μαζί Με Φύλλα Και Βλαστούς 

Όταν Συλλέγουμε Κάτι Από Τη Φύση Πάντα Παίρνουμε Όσο Χρειαζόμαστε Και Πάντα Μα Πάντα Πρέπει Να Σκεφτόμαστε Ότι Και Την Άλλη Χρονιά Θα Χρειαστούμε Έτσι Πάντα Πρέπει Να Μένουν Τα Άνθη Που Θα Γίνουν Ο Σπόρος Της Επόμενης Χρονιά τα αποξηραίνουμε στον ήλιο τα τοποθετούμε  σε σκουρόχρωμα βάζα ή σε λινατσένια σακουλάκια και τα αποθηκεύουμε σε σκοτεινό και ξηρό μέρος για όλο τον χειμώνα  ΑνΈχουμε Χρόνο Και Υπομονή Κρατάμε 120g Από Τις Ανθισμένες Κορυφές Για Κάθε Μισό Λίτρο Ελαιόλαδο Και Παρασκευάζουμε Βαλσαμέλαιο.

Γίνεται με έγχυση  των λουλουδιών σε ελαιόλαδο  και απευθείας έκθεση στον ήλιο για περίπου έξι εβδομάδες θα καταλάβουμε ότι είναι έτοιμο όταν θα έχει πάρει ένα παχύ κόκκινο χρώμα και αφού το στραγγίσουμε με ένα τουλπάνι ή ψιλό σουρωτήρι το τοποθετούμε σε σκουρόχρωμο μπουκάλι και το αποθηκεύουμε σε δροσερό ξηρό μέρος

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Βαλσαμόχορτο

 

Το Βαλσαμέλαιο Είναι Ένα Λάδι Αμέσου Ανάγκης  Και Δεν Πρέπει Να Λείπει Από Κανένα Σπίτι  ΜικράΤραύματα,Μικρά Εγκαύματα,Μολύνσεις,Πονοκέφαλοι,Άγχος,Φαγούρες Φλεγμονές Τσιμπήματα Εντόμων Μπορούν Να Αντιμετωπιστούν Άμεσα Με Βαλσαμέλαιο

Ας Δούμε Τώρα Και Μερικές Εφαρμογές αυτού του βοτάνου που δικαίως έχει χαρακτηριστεί ως το βάλσαμο του σώματος και της ψυχής:  Κρυολόγημα  για να προλάβουμε  το κοινό κρυολόγημα, απλά πίνουμε συχνά  αφέψημα ή έγχυμα βαλσαμόχορτου  μέσα  στην διάρκεια του χειμώνα αν ήδη έχουμε κρυολόγημα πίνουμε ένα  φλυτζάνι έγχυμα βαλσαμόχορτου πριν πάμε για ύπνο αν έχουμε ερεθισμένο λαιμό κάνουμε  γαργάρες με έγχυμα βασλαμόχορτου  Εμμηνόπαυση 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Αναζωογονητικό Ύπνο

 

 

το βαλσαμόχορτο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικότερα βότανα στην παροχή βοήθειας στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση έτσι δύο με τρία φλυτζάνια έγχυμα βαλσαμόχορτου την ημέρα μειώνει τις εφιδρώσεις μειώνει την ευερεθιστότητα μειώνει τις αϋπνίες μειώνει την νευρικότητα μπορεί να εξαλείψει την κατάθλιψη μπορούμε να  πίνουμε το έγχυμά μας  και κατά την διάρκεια του γεύματός μας όταν νιώθουμε έντονη ανησυχία ή μεγάλη ευερεθιστότητα μπορούμε να κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο που στο νερό της μπανιέρας , θα έχουμε προσθέσει μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο βαλσαμόχορτου 

Κατάθλιψη:οι έρευνες έχουν δείξει ότι το βαλσαμόχορτο μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην θεραπεία της ήπιας κατάθλιψηςΤο Βαλσαμόχορτο Μπορούμε Να Το Παίρνουμε Για Την Κατάθλιψη Για Μεγάλα Διαστήματα Να Το Σταματάμε Και Μετά Να Ξαναρχίζουμε Δεν Προκαλεί Εθισμό Και Δεν Φέρνει Υπνηλία

Νομίζω εξαντλήσαμε, όλες τις ιδιότητες του θαυματουργού αυτού χόρτου,που ταπεινό, φυτρώνει παντού στην εξοχή, κι είναι προσβάσιμο για τον καθένα μας, και με λιγο μεράκι κι αγάπη, μπορεί να μας δώσει ένα θαυμάσιο φάρμακο.

 

 

 

Ας βάλουμε λοιπον στη ζωή μας το βοτάνι του Αγίου Ιωάννη.Και ας ξαναανακαλύψουμε την παραδοσιακή μας φασολάδα

Πιό κάτω τα υλικά που χρησιμοποιώ για να φτιάξω το πιό υγειινό γευμα που διαθέτει η ελληνική κουζίνα. φασόλια διαλέγετε εσείς.

Και για φινάλε ένα μικροσκοπικό λουκουμάκι, που, όπως και να το κάνουμε, οι γείτονές μας το κάνουν εκτός συναγωνισμού.

 

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/ ©

 

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/ ©

ΤΟ ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ…ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΟ ΘΕΟΥ..

Αποτέλεσμα εικόνας για φωτοτοξικότητά

 


 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για φωτοτοξικότητά

 

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/ ©

 

Φυτρώνει παντού,στις άκρες του δρόμου,στα χωράφια.Βλαστός Όρθιος,Ισχυρός,Πολύκλαδος.Φύλλα Ελλειπτικά,Μικρά Επιμήκη,Με Στίγματα Διαφανή Τα Οποία Αποτελούνται Από Μεγάλους Ελαιογόνους Αδένες Και Με Τα Περιθώριά Τους Να Ορίζονται Από Μαύρους Αδένες.Και Είναι Το Υπερεικόν Των Αρχαίων Ελλήνων. Αποτελεσματικό Αντίδοτο Σε Δηλητηριώδη Δαγκώματα.Ιδανικό Κατάπλασμα Για Την Θεραπεία Των  Εγκαυμάτων.Το Λειχηνόχορτο.Το Σπαθόχορτο.Το Βοτάνι Των Πληγών.Το Βοτάνι Των Γυναικών.Το Χελωνό-χορτο.Το Βοτάνι Του Προδρόμου.Το Βάλσαμο.Το Βαλσαμάκι.Το Υπερικό Το Διάτρητο.

 

 

 

Ο ρόλος του γνωστός από πολύ-πολύ παλιά,τα γραπτά κείμενα από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι σήμερα πάμπολλα η θέση του  στις δοξασίες των λαών ξεχωριστή,οι προφορικές παραδώσεις που έχουν βρεθεί καταγεγραμμένες και αυτές πάμπολλες.το χρησιμοποιούσαν..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για φωτοτοξικότητά

 

Οι Έλληνες.Οι Πέρσες.Οι Άραβες.Οι Λατίνοι.έτσι στην πορεία των χρόνων η λέξη «βάλσαμο»αποκτά την έννοια της ανακούφισης από κάθε πόνο. ήταν το βαλσαμόχορτο που επούλωνε τις πληγές των τραυματισμένων από σπαθιά κατά την αρχαιότητα.ήταν το βάλσαμο των αρχαίων Σπαρτιατών.ήταν το βάλσαμο των ανθρώπων των μεσαιωνικών χρόνων που γιάτρευε:.

Την Αμηνόρροια.Τους Πυρετούς.Την Πλευρί-τιδα.Την Υδρωπικία.Την Χρόνια Καταρροή.Τη Μανία.Την Επιληψία.Τις Πληγές.Τα Έλκη Τι μαγικά στοιχεία συνθέτουν αυτό το βοτάνι;τι κρύβουν επιμελώς μέσα στα κύτταρά τους όλα αυτά τα ταπεινά χορτάρια.από που αντλούν τη δύναμή τους.Ας ρίξουμε μιά ματιά και ας δούμε τα ενεργά συστατικά του βαλσαμόχορτου.

Φλαβονοειδή όπως: κατεχίνες βεπικατεχίνη κερκετίνη ρουτίνη υπεροσίδη.

Φλωρογλουκινόλες.Πτητικά έλαια.

Ρητίνες.Ξανθόλες.Υπερικίνες.οι πολύτιμες οργανικέςενώσεις.Ψευδουπερικίνες.hyperforin.τόσα πολλά.ναι τόσο πολλά και τόσο πολύτιμα. και σήμερα το βαλσαμόχορτο χρησιμοποιείται:

Για τη θεραπεία νευρικών και συναισθηματικών διαταραχών έφτασε να ονομάζεται «εναλλακτικό Prozac» οπωσδήποτε το βαλσαμόχορτο βοηθά ουσιαστικά στην αντιμετώπιση των μορφών της κατάθλιψης -αυτό έχει επιβεβαιωθεί και σε πρόσφατες έρευνες τόσο στην Ευρώπη,όσο και στην Αμερική-και είναι γεγονός ότι φαίνεται να είναι πιο ασφαλές από τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα αλλά είπαμε.»Παν μέτρον άριστον»μην το ξεχνάμε αυτό για ήρεμο και αναζωογονητικό ύπνο καθώς και για την θεραπεία της αυπνίας.για την προστασία των κυττάρων του εγκεφαλικού φλοιού σε in vitro έρευνες έχει φανεί ότι το  βαλσαμόχορτο έχει νευροπροστατευτικές ιδιότητες στα κύτταρα του εγκεφαλικού φλοιού για την προστασία από το Αλτζχάιμερ καθώς φαίνεται να καθυστερεί την εμφάνιση της νόσου ίσως μελλοντικά -λένε οι ερευνητές -να συμβάλει και στη θεραπεία της για τον έλεγχο της ελαφριάς επιληψίας τα  εκχυλἰσματα του βοτάνου χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της για την θεραπεία τοπικών φλεγμονών καθώς ανακουφίζει από τη φαγούρα του δέρματος και από τις φλεγμονές οι οποίες έχουν προέλθει από νευροδερματίτιδες.Οι βασικές δράσεις του είναι:.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για φωτοτοξικότητά

 

 

Αντικαταθλιπτικές.Νευροπροστατευτικές Αντιεπιληπτικές.Αντισπασμωδικές.Καταπραϋντικές.Διουρητικές.Ηρεμιστικές.Παυσίπονες.Αντιϊικές.Αποχρεμπτικές.Εμμηναγωγές.Αντιφλογιστικές.Αντιμικροβιακές.Στυπτικές.Σπασμολυτικές.Ισχυρές Αντινεο-πλασματικές

-Έχει Δειχθεί Σε In Vivo Έρευνες. Αντιφλεγμονώδεις.Αντιοξειδωτικές.Αντι-αγγειογενετικές.

 

 

 

Η φωτοτοξικότητά του είχε παρατηρηθεί από αρχαιοτάτων χρόνων και οι πρώτοι που την παρατήρησαν ήταν οι βοσκοί οι βοσκοί παρατήρησαν ότι κάποια από τα ζώα όπως τα πρόβατα που είχαν λεπτότερο δέρμα και λιγότερο τρίχωμα προσβάλλονταν πολύ πιο εύκολα από αυτά που είχαν παχύ τρίχωμα και πιο σκληρό δέρμα όταν έβοσκαν βαλσαμόχορτο.αυτό συνέβαινε και συμβαίνει διότι το ηλιακό φως επιδρά με τις υπερικίνες του βοτάνου ωστόσο όταν κάποιος χρησιμοποιεί μικρές δόσεις από το βότανο δεν αντιμετωπίζει πρόβλημα.τι πρέπει λοιπόν να προσέχουμε; όταν έχουμε πάρει βαλσαμόχορτο δεν εκθέτουμε ποτέ τα μάτια μας απευθείας στο ηλιακό φως άτομα με ενδογενή ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία πρέπει να προσέχουν περισσότερο και.Να Χρησιμοποιούν Το Βαλσαμόχορτο Ή Το Βαλσαμέλαιο Το Βράδυ. Κάνουμε μασάζ και επαλείψεις με βαλσαμόχορτο τα βράδια πίνουμε τα αφεψήματά μας ή τα εγχύματα μας με βαλσαμόχορτο τα βράδια ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας που θα χρειαστεί να βγούμε στον ήλιο παίρνουμε μικρότερες δόσεις όποιος παίρνει οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να ζητήσει την συμβουλή ειδικού πριν τη λήψη βαλσαμόχορτου.

 

 

 

Δεν Παίρνουμε Βαλσαμόχορτο Ποτέ Μαζί Με Βαλεριάνα.Μαζί Με Δαχτυλίτιδα. Ατομα με έλλειψη σιδήρου πρέπει να το αποφεύγουν και Ατομα που έχουν αλλεργία στο συγκεκριμένο βότανο .

 

 

 

Πότε και πως συλλέγουμε το βαλσαμόχορτο; και πως τοχρησιμοποιούμε;  εκεί στα μέσα του καλοκαιριού θα το βρούμε παντού ανθισμένο τα κίτρινά του άνθη φαίνονται από μακρυά.

Συλλέγουμε Τις Ανθισμένες Κορυφές Μαζί Με Φύλλα Και Βλαστούς.Όταν Συλλέγουμε Κάτι Από Τη Φύση Πάντα Παίρνουμε Όσο Χρειαζόμαστε Και Πάντα Μα Πάντα Πρέπει Να Σκεφτόμαστε Ότι ΚαιΤην Άλλη Χρονιά Θα Χρειαστούμε Έτσι Πάντα Πρέπει Να Μένουν Τα Άνθη Που Θα Γίνουν Ο Σπόρος Της Επόμενης Χρονιά τα αποξηραίνουμε στον ήλιο τα τοποθετούμε  σε σκουρόχρωμα βάζα ή σε λινατσένια σακουλάκια και τα αποθηκεύουμε σε σκοτεινό και ξηρό μέρος για όλο τον χειμώνα.

 

 

 

Αν Έχουμε Χρόνο Και Υπομονή Κρατάμε 120g Από Τις Ανθισμένες Κορυφές Για Κάθε Μισό Λίτρο Ελαιόλαδο Και Παρασκευάζουμε Βαλσαμέλαιο.Το Βαλσαμέλαιο Είναι Ένα Λάδι Αμέσου Ανάγκης Και Δεν Πρέπει Να Λείπει Από Κανένα Σπίτι ΜικράΤραύματα.Μικρά Εγκαύματα.Μολύνσεις. Πονοκέφαλοι.Άγχος.Φαγούρες.Φλεγμονές Τσιμπήματα Εντόμων Μπορούν Να Αντιμετωπιστούν Άμεσα  Με Βαλσαμέλαιο.

 

 

Ας δούμε τώρα και μερικές εφαρμογές αυτού του βοτάνου που δικαίως έχει χαρακτηριστεί ως το βάλσαμο του σώματος και της ψυχής: 

1) Κρυολόγημα:για να προλάβουμε  το κοινό κρυολόγημα απλά πίνουμε συχνά  αφέψημα ή έγχυμα βαλσαμόχορτου  μέσα  στην διάρκεια του χειμώνα αν ήδη έχουμε κρυολόγημα πίνουμε ένα  φλιτζάνι έγχυμα βαλσαμόχορτου πριν πάμε για ύπνο αν έχουμε ερεθισμένο λαιμό κάνουμε  γαργάρες με έγχυμα βαλσαμόχορτου.

2) Εμμηνόπαυση:το βαλσαμόχορτο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικότερα βότανα στην παροχή βοήθειας στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.έτσι δύο με τρία φλυτζάνια έγχυμα βαλσαμόχορτου την ημέρα.α) μειώνει τις εφιδρώσεις.β) μειώνει την ευερεθιστότητα.γ) μειώνει τις αϋπνίες.δ) μειώνει την νευρικότητα.ε) μπορεί να εξαλείψει την κατάθλιψη.Μπορούμε να  πίνουμε το έγχυμά μας  και κατά την διάρκεια του γεύματός μας όταν νιώθουμε έντονη ανησυχία ή μεγάλη ευερεθιστότητα…

 

 

 

 

 

Μπορούμε να κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο που στο νερό της μπανιέρας σας θα έχουμε προσθέσει μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο βαλσαμόχορτου.3) Κατάθλιψη: οι έρευνες έχουν δείξει ότι το βαλσαμόχορτο μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην θεραπεία της ήπιας κατάθλιψηςτο βαλσαμόχορτο μπορούμε να το παίρνουμε για την κατάθλιψη για μεγάλα διαστήματα.Να Το Σταματάμε Και Μετά Να Ξαναρχίζουμε.δεν προκαλεί εθισμό και δεν φέρνει υπνηλία κάνουμε έγχυμα βαλσαμόχορτου και πίνουμε ένα έως τρίαφλιτζάνια την ημέρα μαζί με το φαγητό σας.

4) Αϋπνία:αν υποφέρουμε από αϋπνίες το βαλσαμόχορτο μπορεί να μας βοηθήσει κάνουμε έγχυμα από το βότανο και πίνουμε ένα έως τρία φλιτζάνια την ημέρα πίνοντας το ένα φλιτζάνι λίγο πριν κοιμηθούμε θα μας βοηθούσε και πάρα πολύ  ένα ζεστό μπάνιο με βαλσαμόχορτο λίγο πριν να ξαπλώσουμε στο νερό της μπανιέρας μας  οποιος εχει τη δυνατοτητα  σταλάζουμε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο βαλσαμόχορτου και απολαμβάνουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες.

 

 

 

 

 

Νομίζω εξαντλήσαμε, όλες τις ιδιότητες του θαυματουργού αυτού χόρτου, που ταπεινό, φυτρώνει παντού στην εξοχή,κι είναι προσβάσιμο για τον καθένα μας,και με λιγο μεράκι κι αγάπη, μπορεί να μας δώσει ένα θαυμάσιο φάρμακο.

 

 

 

Αν τώρα σας ενδιαφέρει να δείτε τί συμβαίνει με τους ονομαζόμενους Αναστολείς επαναπρόσληψης σερετονίνης, που είναι τα πολυδιαφημιζόμενα ψυχοφάρμακα, παρακολουθείστε το παρακάτω βίντεο θα σας αφήσει  με ανοιχτό το στόμα..

 

 

 

 

Ξανα-ανακαλύψτε την παραδοσιακή φασολάδα.Πιό κάτω τα υλικά που χρησιμοποιώ για να φτιάξω το πιό υγειινό γεύμα που διαθέτει η ελληνική κουζίνα φασόλια διαλέγετε εσείς. Και για φινάλε ένα μικροσκοπικό λουκουμάκι, που, όπως και να το κάνουμε, οι γείτονές μας , το κάνουν εκτός συναγωνισμού .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Στης Αλεξάνδρας..χωρίς άγχος..με τη ¨σουρντίνα¨ της βροχής..

Η βροχή έπεφτε με το ¨ τ ο υ λ ο ύ μ ι ¨,όπως λένε στη Λέσβο, τουλούμι είναι το δέρμα του κατσικιού, όπου μέσα πήζουνε ένα απίθανο τυρί, το τουλουμοτύρι ιδιαιτερο ¨Μυτιληνιώ¨ έδεσμα, που θ άξιζε κάποια στιγμή να δοκιμάσετε, μαζί με ντομάτα και  ούζο Πλωμαρίου.

 

 

Σχετική εικόνα

 

 

Οι συζητήσεις μας με τη ¨σουρντίνα¨της βροχής στην πλάκα της ταράτσας είναι κάτι το μοναδικό.

Οι ¨σωματοψυχικές¨ ασθένειες, φιλοι μου  οφείλονται στο γεγονός ότι το αυξημένο άγχος καταστέλλει το ανοσο αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας :

Τα Β Και Τα Τ Λεμφοκύτταρα,

Τα Δενδριτικά Τα Μαστοκύτταρα,

Τα Ο υ δ ε τ ε ρ ό φ ι λ α, Τα Μονοκύτταρα Στο Αίμα Που Γίνονται Μακροφάγα στους ιστούς, καθώς και οι παράγοντες, Λακτοφερίνη, Προσταγλανδίνες , TNF Παράγων ΝέκρωσηςΌγκων.  Ιντερφερόνη για καταπολέμηση ιών, λευχαιμίας και καρκίνου, κυτταροκίνες χημοκίνες, ιντερλευκίνες και λεμφοκίνες και όξινες ισο-φερριτίνες.

 

Συγχωρέστε με , παρασύρθηκα.

Το  στρες ,φίλοι μου, είτε ψυχολογικό, είτε από άλλους λόγους , ας πούμε, τραύμα, χειρουργείο, ένεση, αναισθησία, υπογλυκαιμία , και η κατάθλιψη, ενεργει διεγερτικά στην εκλυτική ορμόνη του φλοιού των επινεφριδίων CRH ,που οδηγεί στην παραγωγή της φλοιο-επινεφριδιο-τρόπου ορμόνης ACTH από την υπόφυση που δρα στα επινεφρίδια διεγείροντας την παραγωγή ορμονών από των φλοιό των επινεφριδίων, μεταξύ των οποίων είναι και η κορτιζόλη .

Σε κατάσταση στρες έχουμε, λόγω της εκλυόμενης αδρεναλίνης και νοραδρεναλίνης από τον μυελό των επινεφριδίων , αύξηση κατανάλωσης της γλυκόζης, τα επίπεδα της οποίας αυξάνονται στο αίμα.

Η κορτιζόλη ενισχύει  την αύξηση της γλυκόζης γιατί έχει υπεργλυκαιμική δράση. Ο ρόλος της κορτιζόλης στην  φλεγμονή   έγκειται στο ότι καταστέλλει την ανοσολογική αντίδραση. Συγκεκριμένα , η κορτιζόλη αναστέλλει  τις προσταγλανδίνες

 

Αποτέλεσμα εικόνας για σωματοψυχικές

 

 

Τί συμβαίνει με την διατροφή μας που συμπληρώνεται με τα Ω3 απαραίτητα λιπαρα οξέα.Περιορίζεται το αραχιδονικό οξύ. Κι όταν αυτό περιορίζεται,δεν παράγονται πολλές προσταγλαδίνες, κι έτσι γλυτώνουμε, ή στην χειρότερη περίπτωση μειώνουμε δραματικά την φλεγμονή. 

Άρα, το  στρες   με τον μηχανισμό της καταστολής του ανοσου  συστήματος, εξαιτίας της αυξημένης κορτιζόλης οδηγεί σε ευπάθεια  του ατόμου στις λοιμώξεις.

Δεν είναι τυχαίο πως τα γλυκοκορτικοειδή φάρμακα όπως η κορτιζόνη έχουν ως παρενέργειες την ευπάθεια στις λοιμώξεις τον διαβήτη, την οστεοπόρωση , τις ψυχικές διαταραχές κ.α.

 

 

 

 

 

Οι ψυχικές διαταραχές σχετίζονται με το γεγονός ότι η κορτιζόλη ρυθμίζει τον συναισθηματικό τόνο και την εγρήγορση μέσω των  υποδοχέων κορτιζόλης στον εγκέφαλο.

Η αυξημένη κορτιζόλη από το χρόνιο  στρες οδηγεί σε ψυχικές διαταραχές, όπως ευφορία, αϋπνία, κατάθλιψη, ψυχωσική συνδρομή και σε αύξηση της εγρήγορσης.

Η οστεοπόρωση έχει σχέση με το γεγονός ότι η κορτιζόλη δρα ανασταλτικά στην σύνθεση της ενεργού βιταμίνης D που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου.

 

 

 

Επίσης , η κορτιζόλη αυξάνει την απέκκριση  του ασβεστίου  από τα νεφρά Το τελικό αποτέλεσμα είναι η μείωση των επιπέδων  ασβεστίου στο αίμα να οδηγεί σε μείωση της οστικής πυκνότητας και άρα σε οστεοπόρωση.

Δεν είναι τυχαίο πως η οστεοπόρωση παρουσιάζεται κυρίως στις μετ-εμμηνο-παυσιακές γυναίκες και πέρα από την καταστολή των οιστρογόνων , υπάρχει συσχέτιση και με την κατάθλιψη ως δυσθυμία  ή ως ψυχική νόσος, που προκαλεί  η εμμηνόπαυση

Συμπερασματικά,και για να τελειώνουμε η αδρεναλίνη, η κορτιζόλη και η ινσουλίνη παίζουν σημαντικό ρόλο στα ψυχοσωματικά συμπτώματα και στα σωματοψυχικά προβλήματα,όχι όμως με κοινή δράση.

Η δράση των ορμονών είναι περίπλοκη και όταν κάποια ορμόνη είναι αυξημένη, αναστέλλει τη σύνθεση κάποιας άλλης ορμόνης, αλλά και της ιδίας.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για σωματοψυχικές

 

 

 

Η σεροτονίνη επηρεάζει την θερμορύθμιση, την αντίληψη των αισθήσεων, τον έλεγχο της ψυχικής διάθεσης ,και την έναρξη του ύπνου και συνδέεται με ψυχικές διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια.Ετσι απλά.Δηλαδή για να το πούμε λαϊκά.

Πιάσε τ ‘αυγό και κούρευτο.

Σε ό,τι αφορά τα προβλήματα μνήμης, αυτά σχετίζονται με το γλουταμινικό  οξύ και τους NMDA υποδοχείς του.

Και για να μην μου λέτε οτι σας παραμυθιάζω με τρανταχτούς όρους, οποια απ τις λεγομενες νοστιμιές κι αν προσέξετε, σαν συστατικό τους έχουν το γλουταμινικό μονονάτριο , που τους ενισχύει αφάνταστα την όποια γεύση απο τυρί τσένταρ μέχρι φράουλα και φασολάδα Θυμηθείτε τη διαφήμιση κύβων μαγειρικής.Ολη η κινέζικη, Ταϋλανδέζική, κορεάτικη, γιαπωνέζικη μαγειρική στηρίζεται στην προσθήκη αυτού του γευστικού που ανατινάζει κυριολεκτικά το μυαλό, όσο τους έχει απομείνει,αυτών που αρέσκονται στην ανατολίτικη κουζίνα.

Και για να κλεισω οπως αρχισα:

Αποτέλεσμα εικόνας για τουλουμοτυρι

 

Ψαξτε να βρειτε τουλουμοτυρι Μυτιληνιω. Δοκιμαστε το με καλο ψωμι, ελιες ¨ροπαδες¨Μυτιληνιες, κι ενα ποτηρακι ¨Βαρβαγιαννη¨.Τιποτα αλλο.

 

Σχετική εικόνα

 

Σχετικά με τις ψυχοσωματικές παθήσεις,αυτές μπερδεύουν τους ιατρούς με τα συμπτώματά τους, που μιμούνται συμπτώματα άλλων ασθενειών.

Πολλοί ασθενείς με  νεύρωση είναι υποχόνδριοι ·πλένουν συνεχώς τα χέρια τους ·κάνουν όλα τα εμβόλια·λαμβάνουν με το παραμικρό φάρμακα και είναι ·οι καλύτεροι πελάτες των γιατρών και των νοσοκομείων.

Συχνά οι ασθενείς ταλαιπωρούνται αφάνταστα με επισκέψεις και εισαγωγές στο νοσοκομείο και ιατρικές εξετάσεις. Η συνταγογράφηση κάποιου φαρμάκου είναι η εύκολη λύση.  Με την απλή συζήτηση οι ιατροί θα μπορούσαν να είχαν διαγνώσει ότι τα συμπτώματα των προαναφερθέντων ασθενών ήταν ψυχοσωματικά, αλλά αυτό απαιτεί ώρα που δεν έχουν.

Φτάνει έως εδώ. Σας τα είπα όλα.

Πάψτε να  άγχεσθε  και Μάθετε την θεραπευτική της Ορθοδόξου Εκκλησίας μας.

Ξυπνήστε το πρωϊ της Κυριακής και πηγαίνετε σ έναν Οποιοιδήποτε Ναό. Καθίστε και προσπαθήστε να Προσευχηθείτε για λίγο.

Αν δεν μπορείτε να το κάνετε.Απλά καθείστε σιωπηλοί κι αφήστε τους άλλους να προσευχηθούν για σας.

Μετα απο μία ώρα, φεύγοντας απο την Εκκλησία θα νοιώθετε ανάλαφροι σαν πουλιά, χωρίς να ξερετε το γιατί.

Ακούστε τον μακαριστο Λυκούργο και τη χορωδία του.χωρίς να κλείσετε τον ήχο της βροχής.

Η μίξη των ήχων έχει. ψυχοθεραπευτικό χαρακτήρα,πιστέψτε με.

Αυτά και τέλος.Για αρκετά λεπτά δεν ακούγονταν τιποτα άλλο παρά το τραγούδι της βροχής κι ο αέρας που περνούσε ανάμεσα απ τα κλαδιά.

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/©.

 

 

 

 

Αρέσει σε %d bloggers: