RSS Feed

Tag Archives: αρθρίτιδα

Η..ΜΟΝΑΞΙΑ..ΑΠΑΣΦΑΛΙΖΕΙ ΤΟΝ ΙΟ …ΕΠΣΤΑΪΝ ΜΠΑΡ..

 Αποτέλεσμα εικόνας για ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΟΝΑΞΙΑ

Copyright https://kosmaser.wordpress.com/                     

 Αποτέλεσμα εικόνας για μοναξια

 

Ενα παλιό, συμπαθές, συναισθηματικά φορτισμένο άσμα, που συνέθεσε ο φιλέλληνας Εduardo Bianco , τους στίχους έγραψε ο μεγάλος Αλέκος Σακελάριος, και τραγούδησε η μοναδική Κακια Μένδρη.περιέγραφε την μοναξιά ως την πιό σκληρή παρέα.Οντως είναι σκληρή η μοναξια, όμως τώρα πλέον ξέρουμε οτι είναι και ύπουλη, μια και και ρημάζει την μόνη πραγματική άμυνα του οργανισμού μας το ταλαίπωρο ανοσο-βιολογικό μας σύστημα, που διαθέτει μηχανισμούς  άμυνας με εξειδίκευση και μνήμη.

 

  

Αποτέλεσμα εικόνας για μοναξια

            

Εχει την ικανότητα να αναγνωρίζει οποιαδήποτε ξένη ουσία και να αντιδρά κατάλληλα, ώστε να την εξουδετερώσει. Η ικανότητα αυτή του οργανισμού μας, να διακρίνει τις ξένες προς αυτόν χημικές ουσίες, και να ενεργοποιεί κύτταρα ,κυτταρική ανοσία, και κυτταρικά προϊόντα ,χημική ανοσία, όπως είναι τα αντισώματα, ώστε να τις εξουδετερώσει,ονομάζεται ανοσία.Η ξένη ουσία που προκαλεί την απόκριση του ανοσοβιολογικού συστήματος ονομάζεται αντιγόνο.

 

 

Σχετική εικόνα

                                                                      

Η μοναξιά τώρα,πέραν όλων των άλλων, τον καθιστά επιρρεπή σε καθε είδους νοσηρότητα  μας λένε οι αμερικανοί φίλοι μας.Πρέπει άραγε να τους πιστέψουμε; Προφανώς ναί. Το Ινστιτούτο Ερευνών Συμπεριφορικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Οχάιο,ανεκοίνωσε ότι οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν συχνές ¨επανεμφανίσεις¨ διαφόρων ιών που βρίσκονται, ούτως ή άλλως, σε λανθάνουσα κατάσταση στο σώμα τους),σε σύγκριση με ό,τι συμβαίνει σ αυτούς που έχουν μια ¨γεμάτη¨ κοινωνική ζωή.

Δείτε τί σημαίνει να δημιουργείς φλεγμονές, και τί σε προστατεύει απ αυτές.

http://kosmaser.pblogs.gr/tags/flegmoni-gr.html ..

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για μοναξια

 

 

Το πιό επικίνδυνο όμως είναι οτι ένας μοναχικός, εμφανίζει περισσότερες χρόνιες φλεγμονές στον οργανισμό του, λόγω της αντίδρασης στο χρόνιο στρες της μοναξιάς, κάτι που τον καθιστά πιο ευάλωτο, σε καρδιολογικές κατα κύριο λόγο, παθήσεις. Βλέπουμε λοιπόν πως, η κοινωνική απομό-νωση και το αίσθημα μοναξιάς, πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο, για τον φτωχό μοναχικό,μιας  κακής υγείας και της εμφάνισης πολλαπλών φλεγμονών,με μη υπολογίσιμες δυσάρεστες συνέπειες.  Σε  200 γυναικες, με μέση ηλικία 51 ετων, που είχαν επιζήσει από καρκίνο του μαστού,και 134 υπέρβαρους μεσήλικες , χωρίς όμως σημαντικά προβλήματα υγείας… έγινε ανάλυση δείγματος αίματος , για να εντοπισθουν αντισώματα κατά των ιών του έρπητα.  (κυτταρομεγαλοϊού και ιού Επστάιν-Μπαρ),τα οποία μπορούν να παραμείνουν χωρίς εκδήλωση  συμπτωμάτων στο σώμα εν υπνώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ,και να ενεργοποιούνται κατά καιρούς.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για μοναξια

 

 

 

Εγινε συσχέτιση του  βαθμού μοναξιάς και έλλειψης κοινωνικών επαφών , με Το Επίπεδο Αντισωμάτων Στο Σώμα, Δηλαδή Εκείνων Των Πρωτεϊνών Που Βοηθούν Το Ανοσοποιητικό Σύστημα Να Τα Βγάλει Πέρα Με Τον Παθογόνο Μικροοργανισμό.και διαπιστώθηκε,πως όσο πιο μόνος ένιωθε, και ήταν κά-ποιος,τόσο περισσότερα ήταν τα αντισώματα κατά του ιού του έρπη ιδίως κυτ-ταρομεγαλοϊού στον οργανισμό του, γεγονός που σήμαινε ότι ο ιός ήταν πιο ενεργός.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για μοναξια

 

 

Παράλληλα, μετρήθηκαν σε δείγματα αίματος, το επίπεδα των κυτοκινών ένα είδος πρωτεϊνών που δείχνουν Τον βαθμό φλεγμονής σε ένα σώμα, και  δια-πιστώθηκε πως , όσο πιο μοναχικός είναι και νοιώθει κάποιος, τόσο υψη-λότερα είναι τα επίπεδα ιδίως της κυτοκίνης ιντερελευκίνης.Η χρόνια φλε-γμονή με την οποία συνδέεται η εν λόγω πρωτεΐνη, έχει συσχετισθεί, από προηγούμενες μελέτες, με Στεφανιαία Νόσο, Αρθρίτιδα, Διαβήτη Τύπου ΙΙ.Άνοια, Και Αλτσχάιμερ .Εδώ Και Χρόνια ,είναι γνωστό, ότι το χρόνιο στρες ,ενισχύει την εσωτερική φλεγμονή.Η νέα έρευνα δείχνει ότι και η μοναξιά ,μπορεί να δράσειμε ανάλογο τρόπο, αφου η ίδια αποτελεί πηγή του χρόνιου στρες.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για μοναξια

 

 

Οι Μοναχικοί Άνθρωποι Τείνουν Να Υπερ-Αντιδρούν Στα Αρνητικά Συμβάντα Της Ζωής Τους,με αποτέλεσμα η καθημερινότητά τους να είναι πιο επιρρεπής στο άγχος με  συνέπεια να διαταράσσεται η ομαλή λειτουργία του ανοσοποι-ητικού συστήματός τους. Για παράδειγμα, η συχνή επανεμφάνιση του λαν-θάνοντος ιού του έρπη,σ’ έναν άνθρωπο δείχνει ότι ο οργανισμός του βιώνει χρόνιο στρες,και η μοναξιά του είναι ένας παράγων που επιδεινώνει το στρες, άρα καθιστά συχνότερη και πιο επώδυνη την περιοδική εκδήλωση του έρπη. Και επειδή μπορεί να μη ξέρουμε και πολλά γι αυτόν τον έρπητα, λίγα λόγια για ενημέ-ρωση.Στον άνθρωπο έχουν ανιχνευθεί μέχρι σήμερα 8 ερπητοϊοί που φέρουν την επίσημο ονομασία Ανθρώπινος Ερπητοϊός 1-8 ή Human Herpes Virus 1-8 ή πιο απλά HHV 1-8.Στην καθημερινή και την κλινική πράξη, όμως, χρησιμοποιούνται κοινόχρηστες ονομασίες και συντμήσεις. Χαρακτηριστικό γνώρισμα όλων των ιών της ομάδας του έρπητα είναι ότι μετά την υποχώρηση της αρχικής λοίμωξης,δεν εγκαταλείπουν ή εκριζώνονται από τον οργανισμό του ανθρώπου, αλλά διατηρούνται σε λανθάνουσα κατάσταση, που αργότερα μπορεί να ενεργοποιηθεί και να προκαλέσει υποτροπιάζουσα πάθηση.

Copyright https://kosmaser.wordpress.com/

 

·         1 Ανθρώπινοι ερπητοϊοι

o    1.1 Απλός έρπης (HHV-1 και HHV-2)

o    1.2 Ανεμοβλογιά – Έρπης ζωστήρος (HHV-3)

o    1.3 Ιός Epstein-Barr (HHV-4)

o    1.4 Κυτταρομεγαλοϊός (HHV-5)

o    1.5 Ανθρώπινοι ερπητοϊοί 6 και 7 (HHV-6 και HHV-7)

o    1.6 Ερπητοϊός σχετιζόμενος με το σάρκωμα Kaposi (HHV-8)

·         2 Συχνές ή σοβαρές εκδηλώσεις

o    2.1 Επιχείλιος έρπης

o    2.2 Λοιμώξεις σε ανοσοκατεσταλμένα άτομα


Συμπερασματικά,

προσπαθούμε να μην αφήνουμε το διαβρωτικό αίσθημα της μοναξιάς να απ-λώσει τα ¨πλοκάμια¨ του στα κέντρα του αμυγδαλοειδούς πυρήνα, του Ιπποκάμπου και του Ελικα του προσαγωγίου της ψυχής μας ο εγκέ-φαλος είναι το εκτελεστικό όργανο.Ο ηθικός αυτουργός της κατάντιας μας είναι η ψυχή μας.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για μοναξια

 

Ενας απλός, εύκολος, και ευχάριστος τρόπος είναι να μάθουμε να χειριζόμαστε τον ηλεκτρονικό υπολογιστή, όσοι δεν ξέρουμε,και μεσω της εικονικής πραγματικότητας, να βρούμε φίλους, και να ¨εκδικηθουμε¨ την μοναξιά, μ αυτόν τον τρόπο, περιορίζοντάς την στο περιθώριο της ζωής μας.

Copyright https://kosmaser.wordpress.com/

 

 Αποτέλεσμα εικόνας για μοναξια

Advertisements

Η ΑΓΑΠΗ ..Η ΦΛΕΓΜΟΝΗ..ΚΑΙ ΤΑ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ..

 

 

 

 

Η πραγματική αγάπη,όντως μοιαζει στα συμπτώματα με τα αυτο-άνοσα. Ερχεται ξαφνικά χωρίς ειδοποίηση χωρίς κανένα σύμπ-τωμα,και καταλαμβάνει τον ¨άτυχο-τυχερό¨,τον γεμίζει χαρμολύπη γίνεται καθεστώς,καταδυναστεύει τον ευτυχή εραστή και δεν φεύγει με κανένα φάρμακο.Ουτε με κορτιζόνη ούτε με ιχθυέλαια.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πάνδημο άγχος

 

 

Πεθαίνει παρέα με τον ξενιστή της και περνάει σε μιαν άλλη διά-σταση .Εάν είμαστε ικανοί να την κρατήσουμε στη ψυχή μας,αρχι-κά,και μετά στην καρδιά μας μεταμορφωνεται σε Αγάπη για την όντως Ζωή ,την Οδό που οδηγεί στην Αλήθεια.Τότε, και μόνο τότε, Αυτό το άγνω-στο, και θεωρητικά ανιατό σχήμα της αγά-πης,οδηγεί στην αθανα-σία,και αιτία της είναι ένα άλλο προσω-πο,εκείνο του αγαπημένου-αγαπημένης, και μέσω αυτών οδηγού-μεθα , αν ευτυχήσωμε, σε μια τέτοια κατάληξη την αγάπη που δεν ζητά ανταπόδοση.Κάποια στιγμή μπαίνει στη ζωή μας με ένα ,φαι-νομενικά υποκατάστατο τρόπο, που είναι η έλξη μας πρός ένα άλλο πρόσωπο, και μαζί μ αυτό, με κόπο και δάκρυα, και αγώνα, κατορ-θώνουμε, αν είναι ευλογημένο. τυ-χερό λέει ο λαός Να βρούμε την όντως Αγάπη που δεν ζητεί τα εαυτής, και χαρίζει στον άνθρωπο την ΙΑΣΗ. που τόσο ποθούσε και αναζητούσε σ όλη του τη ζω-ή.Τωρα ,σχετικά με τα υπόλοιπα  αυτοάνοσα που μπαίνουν στη ζωή μας χωρίς υποκείμενη ,άμεσα αιτία ξαφνικά απο τύχη.

 

 

 

 

 

Παρηγορούμεθα πιστευοντας οτι η κληρονομικότητα, τα γονίδια, το παντοδύναμο περιβάλον,το πάνδημο άγχος κλπ εχουν μερίδιο στην νοσογένεια μας.Ομως κάτι άλλο κρύβεται πίσω απ τα άγνωστα αυτά νοσήματα.Μια διαφορετικής υφής αιτία.Αν τη ¨χαράξουμε¨ στο κεί-μενο αυτό, είναι πολλοί που θα χαμογελάσουν.Οι περισσότεροι θα το προσπεράσουν, και θα το ξεχάσουν, μια και σε κείνους δεν χτύ-πησε το καμπανάκι.Οσοι ομως άκουσαν απ τον γιατρό τους τη λέ-ξη απομυελίνωση ή καταστροφή των ελύτρων μυελίνης θα απορη-σουν.

 

 

 

Ας είναι.Όλοι έχουμε ακούσει γι αυτα Αξιωμα:Δεν έχουμε την πα-ραμικρή ιδέα για ποιό λόγο ο ίδιος ο αμυντικός μηχανισμός μας , ε-πιτίθεται στα δικά του κύτταρα.Αυτό συμβαίνει σχεδόν για όλα τα αυτοανοσα νοσήματα. Εικαζουμε,Υποθετουμε Τούτο Ή Το Άλλο, Και Επειδή Δεν Γνωρίζουμε,και δεν μπορούμε να μάθουμε Επιχειρούμε Να Καταστειλουμε  Συμ-πτωματα.μια και η αιτία μας διαφεύγει,Με Πρώτο Και Φοβερώτερο. Τον Πονο.Μοιάζουμε έτσι με το σκυλί, που δαγκώνει την πέτρα που του πετάμε,αντί να επι-τεθεί σ εμάς.Ο πόνος είναι το αποτελεσμα κι όχι η αιτία.Η αγωγή, κλασσική:Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, κορ-τιζόνη,αντι-TNF, και πάει λέγοντας.Από σφεντόνα μέχρι ατομική βόμβα, για να σκοτώσουμε τα προειδοποιητικά σήματα, που εκπέ-μπει ο ίδιος ο οργανισμός μας, για να μας ειδοποιήσει, οτι κάτι δεν πάει καλά στη λειτουργία του.Θεραπεία; Συμπτωματική.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πάνδημο άγχος

 

 

Τίποτα άλλο. Να μην υποφέρεις. Να μην πονάς, υπερβολικά.Θα έχεις έναν γλυκό, υποφερτό πόνο,να σου θυμίζει την φλεγμονη, γιατί τελικά η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή των αρθρώσεων.Μας το υπογραμμίζει η κατάληξη-ιτιδα.οπως λέμε φαρυγγίτιδα ,δερμα-τίτιδα, αγγειϊτιδα, κλπ.Αν μείνουμε στο γεγονός , θα χάσουμε το καράβι. Δηλαδή τί θα μπορούσε να ήταν η αιτία,εκτός φυσικά απ την κληρονομικότητα, που δεν την συζητάμε, που εμείς εγκα-ταστήσαμε αρθρίτιδα;Λίγη ιστορία.

 

 

 

Πρίν είκοσι χρόνια ανακαλύψαμε κάποιες ουσίες που προήγαγαν φλεγμονή.Τις ονόμασαν προσταγλαδίνες, γιατί ο προστάτης ήταν το σημείο που πρωτοαναγνωρίσθηκαν.Οχι και τόσο τυχαίο, μια και τον προστάτη μας (οι ανδρες)τον ταλαιπωρούμε βάναυσα, νομί-ζοντας οτι δεν θα μας κρατήσει κακία, οταν θα βαδίζουμε την εκ-τη δεκαετία της ζωής μας Τότε που αρχίζουν τα προβλήματα με τη δυσουρία, νυκτοουρία κλπ.Στη συνέχεια, μάθαμε και τα λευκο-τρίενια.

 

 

Με τη μελέτη αυτών των δύο κυρίων παραγόντων φλεγμονής,

αρχίσαμε να κατανοούμε πώς ωρισμένες τροφες ,επηρέαζαν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις του οργανισμού μας, όπως είναι η αρθριτιδα και το άσθμα.Είδαμε , έκπληκτοι, γιατί η έκπληξη 

ακολουθεί πάντα και τη πιο απλή ιατρική ανακαλυψη, ότι οι ε-σκιμώοι που κατανάλωναν αποκλειστικά ψάρια λιπαρα, δεν ανέ-πτυσαν ποτέ φλεγμονές των  αρθρώσεων.Μήπως οι υπερβολικοί υδατάνθρακες, προάγουν φλεγμονή; Για χρόνια , ο ιατρικός κόσμος το έψαχνε , για να καταλήξει, με την βοήθεια φωτισμένων ερευνη-τών, που δεν αρέσκονται στις εύκολες λύσεις , ν αναγκασθεί να παραδεχτεί ότι: ΙΣΩΣ το ιχθυέλαιο λάδι της σάρκας των λιπαρών ψαριών να βοηθούσε σ αυτό, με κάποια στοιχεία τα -Ω3 λιπαρα οξέα που αυτό περιέχει, και που απέτρεπαν, με κάποιο τρόπο, την φλεγμονή.

 

 

 

Και ποιά ήταν αυτά τα στοιχεία το μάθαμε λίγο αργότερα όταν οι επιστήμονες  πάλι έκπληκτοι έφεραν στο φώς το Εικοσι-πεν-τανοϊκο Οξυ,( ΕΡΑ) Και Το Δοκοσαε-ξανοϊκό Ο-ξύ, (DHAδύο λιπαρα οξέα μακράς αλυσσίδας άνθρακα ,απο-λυτως απαραιτητα για τις κυτταρικές διεργασίες, τα οποία έπαιρναν σε μεγάλες ποσότητεςοι εσκιμώοι, και σε ελάχιστες, οι κατα τα άλλα, καλοζωϊσμένοι αμερικανοί.Τελικά όλοι είδαν οτι τόσο οι προ-σταγλαδίνες όσο και τα λευκοτριένια, παράγονταν απο την διάσπα-ση ενός άλλου λιπαρού οξέος μακράς αλυσσίδας του αραχι-δο-νικου οξεος.Η γνώση αυτή, σήμερα πλέον είναι πεποιθηση.

 

 

 

Οι τροφές πουκαταναλώνουμε είναι η κύρια αιτία παραγωγής των δύο αυτών στοιχείων, που μεταφέρουν πληροφορίες στα κύτταρα, με επακόλουθο τη ρύθμιση του άνοσου συστήματος, και την ανα-πτυξη ή μη φλεγμονών, ανάλογα με το πόσο ψάρι κατανα-λώνουμε, ή πόσο ιχθυέλαιο προσθέτουμε στα γεύματά μας.

Ας έρθουμε στην ουσία: 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πάνδημο άγχος

 

 

Ηκατανάλωση κόκκινου κρέατος,και φυτικών λιπαρών αραβοσιτέλαιο ηλιέλαιο,σογελαιο, αραχιδέλαιο με μεγάλη περιεκτικότητα σε Ω6λι-παρά οξέα, προκαλούν την παραγωγή περισσότερου  αραχιδονικου, 

απ αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός, με αποτέλεσμα την δημι-ουργία λευκοτριενίων που προκαλούν την φλεγμονή.Απέναντι σ αυτά βλέπουμε ότι η κατανάλωση ψαριών λιπαρών, όπως είναι η σαρδέλ-λα, ο γαύρος, ο αγριος σολωμός, κλπ, και συμπληρωματικά η λήψη ιχθυελαίου σε μεγάλες ποσότητες, 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πάνδημο άγχος

 

ρυθμίζουν την παραγωγή των προσταγλαδινών, απομακρύνοντας το ενδεχόμενο εμφάνισης των λευκοτριενίων, που σε βάθος χρόνου καταστρέφουν τους ιστούς και εγκαθιστούν φλεγμονή.Ισως τα πράγματα να μην είναι τόσο απλά.Ισως όμως και να είναι. 

 

 

 

Η απόφαση είναι δική μας.Περιορίζουμε το κόκκινο κρέας, και τρώμε άφθονο ψάρι.Μην ξεχνάμε οτι τον μακρινό πρόγονό μας, έσωσαν  τα θαλασσινά τότε 40.000 χρόνια πρίν στην μακρυνή κοιλάδα Rift.Ο ψευδάργυρος και τα πολύτιμα λιπαρά οξέα μακράς αλυσσίδας,του χάρισαν σε σύντομο διαστημα έναν νεο-εγκεφαλο,που τον μετέτρεψε, απ τον ημι-ηλίθιο Νεάντερνταλ στον homo sapiens, που λίγο διαφέρει απο εμάς.Ας το σκεφθούμε λίγο, πριν αποφασίσουμε μια σωτήρια  αγωγή για μείωση της χοληστερίνης μας 

 

 

Συμβουλή της Αλεξάνδρας: Ακούτε κλασσική μουσική κυρίως αν δεν την καταλαβαίνετε ούτε τα λόγια μόνο την φωνή τους ήχους τον παλμό.ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πάνδημο άγχος

ΕΧΩ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ..ΚΑΚΕΣ..ΤΟΞΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ..ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ..

Μια διαφορετική παράμετρος για την..φοβερή αρθρίτιδα..Όλοι έχουμε ακούσει για τα αυτοάνοσα νοσήματα. Αξιωμα: Δεν έχουμε την παραμικρή ιδέα για ποιό λόγο ο ίδιος ο αμυντικός μηχανισμός μας , επιτίθεται στα δικά του κύτταρα. εικαζουμε..Υποθετουμε τούτο ή το άλλο, και επειδή δεν γνωρίζουμε, επιχειρούμε να..καταστειλουμε συμπτωματα.. με πρώτο και φοβερώτερο..τον πονο..Η αγωγή, κλασσική: Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη,κορτιζόνη, αντι-TNF, κ.λ.π.  Θεραπεία; Συμπτωματική. Τίποτα άλλο. Να μην υποφέρεις. Να μην πονάς, υπερβολικά.Θα έχεις έναν γλυκό, υποφερτό πόνο,να σου θυμίζει την φλεγμονη, γιατί τελικά η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή των αρθρώσεων. Μας πληροφορεί η κατάληξη….ιτιδα :Oπως λέμε : φαρυγγίτιδα , δερματίτιδα, αγγειϊτιδα, κλπ.

Αποτέλεσμα εικόνας για λιπαρα οξέα μακράς αλυσίδας

Αν μείνουμε στο γεγονός , θα χάσουμε το καράβι. Δηλαδή τί θα μπορούσε να ήταν η αιτία (εκτός φυσικά απ την κληρονομικότητα, που δεν την συζητάμε)που εμείς εγκαταστήσαμε αρθρίτιδα; Λίγη ιστορία.Πρίν είκοσι χρόνια ανακαλύψαμε κάποιες ουσίες που προήγαγαν φλεγμονή. Τις ονόμασαν προσταγλαδίνες, γιατί ο προστάτης ήταν το σημείο που πρωτοαναγνωρίσθηκαν.

Στη συνέχεια, μάθαμε και τα λευκοτρίενια.Με τη μελέτη αυτών των δύο φοβερών παραγόντων φλεγμονής αρχίσαμε να κατανοούμε πώς ωρισμένες τροφες επηρέαζαν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις  του οργανισμού μας,όπως είναι η αρθριτιδα και το άσθμα.Είδαμε , έκπληκτοι, γιατί η έκπληξη ακουλουθεί πάντα και τη πιο απλή ιατρική ανακαλυψη, ότι οι εσκιμώοι που κατανάλωναν αποκλειστικά ψάρια λιπαρα,  δεν ανέπτυσαν ποτέ φλεγμονές των  αρθρώσεων.

Για χρόνια , ο ιατρικός κόσμος το έψαχνε , για να καταλήξει, με την βοήθεια και υποβολή των χρηματοδοτών του, φαρμακευτικών εταιριών , να αναγκασθεί να παραδεχτεί ότι:ΙΣΩΣ το ιχθυέλαιο (λάδι της σάρκας των λιπαρών ψαριών) να βοηθούσε σ αυτό, με κάποια στοιχεία ( τα Ω3 λιπαρα οξέα) που αυτό περιέχει και που απέτρεπαν την φλεγμονή.Και ποιά ήταν αυτά τα στοιχεία το μάθαμε λίγο αργότερα όταν οι επιστήμονες ( πάλι έκπληκτοι) έφεραν στο φώς το Εικοσιπεντανοϊκο Οξυ Και Το Δοκοσαεξανοϊκό Οξύ,

Αποτέλεσμα εικόνας για λιπαρα οξέα μακράς αλυσίδας

δύο λιπαρα οξέα μακράς αλυσσίδας άνθρακα απολυτως απαραιτητα για τις κυτταρικές διεργασίες,τα οποία έπαιρναν σε μεγάλες ποσότητες οι εσκιμώοι, και σε ελάχιστες οι κατα τα άλλα καλοζωϊσμένοι αμερικανοί.Τελικά όλοι είδαν οτι τόσο οι προσταγλαδίνες όσο και τα λευκοτριένια, παράγονται απο την διάσπασηενός άλλου λιπαρού οξέος μακράς αλυσσίδας του αραχιδονικου οξεος.Η γνώση αυτή, σήμερα πλέον είναι πεποιθηση.

Αποτέλεσμα εικόνας για λιπαρα οξέα μακράς αλυσίδας

Οι τροφές που καταναλώνουμε είναι η αιτία παραγωγής των δύο αυτών στοιχείων, που μεταφέρουν ¨πληροφορίες¨ στα κύτταρα, με επακόλουθο τη ρύθμιση του άνοσου συστήματος, και τη αναπτυξη ή μη φλεγμονών, ανάλογα με το πόσο ψάρι καταναλώνουμε, ή πόσο ιχθυέλαιο προσθέτουμε στα γεύματά μας.Ας έρθουμε στην ουσία: Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος, και φυτικών λιπαρών ( αραβοσιτέλαιο, ηλιέλαιο,σογελαιο, αραχιδέλαιο,) με μεγάλη περιεκτικότητα σε ω6 λιπαρά οξέα, προκαλούν την παραγωγή περισσότερου αραχιδονικου (απ αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός),με αποτέλεσμα την δημιουργία λευκοτριενίων που προκαλούν την φλεγμονή.

Απέναντι σ αυτά βλέπουμε ότι η κατανάλωση ψαριών λιπαρών, όπως είναι η σαρδέλλα, ο αγριος  σολωμός, οχι αυτος του ιχθυοτροφειου… κλπ, και συμπληρωματικά η λήψη ιχθυελαίου σε μεγάλες ποσότητες, ρυθμίζουν την παραγωγή των προσταγλαδινών,απομακρύνοντας το ενδεχόμενο εμφάνισηςτων λευκοτριενίων, που σε βάθος χρόνου καταστρέφουν τους ιστούς και εγκαθιστούν φλεγμονή.Ισως τα πράγματα να μην είναι τόσο..απλά..Ισως όμως και να είναι .

Η απόφαση είναι δική μας..

Αρέσει σε %d bloggers: