RSS Feed

Category Archives: Ο,ΤΙ ΑΦΟΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΠΕΨΗ-ΑΠΕΚΡΙΣΗ

ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΑΜΕ..ΕΛΙΑ, ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΚΩΤΣΟ ΒΑΣΙΛΙΑ.

Αποτέλεσμα εικόνας για να.. τρωμε ελιες.

 

 

 

 

Μία πρωτοποριακη έρευνα ομαδας επιστημόνων,του τμήματος Μοριακής και Γονιδιακής Έρευναςτου Ινστιτούτου Baker, της Μελβούρνης, μας λέει εναν τρόπο ¨προφυλαξης¨ από τον καρκίνο.Τιποτα το  σχολαστικό, όχι υστερισμοι , οχι φαρμακα ή πολυπλοκοτητες στην καθημερινότητα μας, αλλωστε ο καρκινος είναι μια πολυπαραγοντική νόσος,στην οποια δυσκολο να μιλησει κανεις για πανακεια Απλά μαθαινουμε να τρωμε ελιες. Γνωστη η λαικη ρηση της μεταπολεμικης Ελλαδας ,για τη συμβολη στη διατροφη μας της ελιας,και της μονομερούς ελπίδας μας στη τοτε Μοναρχια, που ουκ ολιγοι απ τους παλαιοτέρους,ενθυμουνται με μελαγχολια, παρακολουθουντες τον ευτελισμον της διαδοχου καταστασεως επι των ημερων μας. 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ελιες

 

 

Αν μαλιστα τωρα, που είναι και η περιοδος τους, τις αγοράσουμε απ τη λαϊκη, και με χονδρο αλατι ,τις ετοιμασουμε μονοι μας, ακομα καλύτερα.Κι είναι ευκολο κι απλό.

 

 

 

 

Τις απλώνουμε σ ένα ανοξειδωτο ταψί, αφου βαλουμε χαρτι κουζίνας.Μπολικο χονδρο αλάτι,και στη σκια του μπαλκονιού μας για 8-10.Καθημερινα τις ¨κουναμε¨ κι αλλάζουμε το χαρτι κουζινας,που εχει μουσκέψει απ τους ¨χυμούς¨ της ελιας.

 

 

 

 

Μολις δουμε να ζαρώνουνε λίγο, είναι ετοιμες.Κρατούν λίγη¨πικρα¨αλλα εκεί είναι ολη η γοητεια τους.Στη συνεχεια τρωμε 3-10 ελιές τη μέρα , μαζί με κριθινο παξιμαδι , τσαϊ ή καφες, δικο σας θεμα. Ένα θαυμασιο πρωϊνο. Το ίδιο και το μεσημερι μαζι με τη σαλάτα εποχης, μερικες απ τις¨δικες¨μας ελιες, που συνοδεύουν ευχαριστα, ένα πιατο μαυροματικα φασόλια, φακες με ρυζι, ή ρεβυθια με ρυζι.. Οποιος τωρα μου πεί ότι λέω υπερβολές, μπράβο του. 

 

 

 

Εκεινος χάνει  πολλαπλως.Εννοειται δεν ξεχναμε και το¨φρεσκο¨αθερμο παρθενο λάδι, που μαζι με ψωμι, υπέροχο λευκό ταραμα,σιγουρα ειναι λύσσα, αλλα νοστιμιζει το ψωμι και¨δενει¨με το λάδι,λίγη ριγανη, και ένα ζεστο δικταμο, είναι η υπ αριθμ 1 αντικαρκινικη τροφή.Όπως εξηγούν οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ομογενή Τομ Καραγιάννη, διευθυντή του ΤμήματοςΜοριακής και Γονιδιακής Έρευνας του Ινστιτούτου Baker,μία πολυφαινόλη που περιέχει η ελιά, ιδιως οταν είναι φρεσκια, η υδροξυτυροσόλη, καταστρέφει, πιθανοτατα, τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους.Η  ικανότητα της πολυφαινόλης ολευροπαϊνης που συναντάται στο χυμο της ελιας..όπως και του μεταβολίτη της υδροξυτυροσόλης,να παράγουν υπεροξείδιο του υδρογόνου Το υπεροξείδιο του υδρογόνου , κοινά γνωστό σαν οξυζενέ, είναι ανόργανη χημική ένωση που περιέχει υδρογόνο και οξυγόνο, με χημικό τύπο Η2Ο2. Είναι το απλούστερο υπεροξείδιο,αποκαλούμενο και με τον όρο «υπεροξειδική γέφυρα». Ένα ισχυρό οξειδωτικό. είναι αυστηρά εξαρτώμενη από τις χημικές ιδιότητες της ολευροπαϊνης. Διερευνητεο  αν η κυτταροτοξική επίδραση του παραγόμενου H2O2,περιορίζεται στα καρκινικά κύτταρα ή επηρεάζει εξίσου και τα φυσιολογικά κύτταρα.Είναι παντως γεγονος η παραγωγή H2O2 από την ολευροπαϊνη και την υδροξυτυροσόλη ,όπως και το οτι τα καρκινικά κύτταρα είναι ευάλωτα στην τοξική επίδραση του H2O2 .

 

 

 

 

Πλην όμως προς το παρον ειναι αδιασάφητος  ο ακριβής μοριακός μηχανισμός του  κυτταρικού θανάτου, των κατά  τα άλλα αθανατων ¨δυναμει¨ καρκινικων κυτταρων .Γεγονος  πάντως ότι η ολευροπαϊνη  παράγει H2O2 Το παραγόμενο H2O2 προκαλει εκτενή οξειδωτική βλάβη στο DNA και σημαντική μείωση στην κυτταρική βιωσιμότητα τόσο των καρκινικών όσο και των φυσιολογικών κυττάρων. Είναι πλεον γενικώς παραδεκτό ότι η πλούσια σε ελιές και εξαιρετικο παρθενο λαδι, μεσογειακή διατροφή παρέχει 10-20 mg φαινολών.

 

 

 

 

Αν υποθέσουμε ότι απορροφώνται επαρκώς,τότε το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα είναι επαρκές Η υδροξυτυροσόλη ,εκτός από την ελιά υπάρχει και στο δίκταμο, τη λεβάντα,τη λουίζα, τα σταφύλια, τα χαρούπια και την αγριομυρτιά,ενώ η αντικαρκινική δράση της δεν αμφισβητειται.Για τους επιφυλακτικους, προτεινω να δοκιμασουν,όλο αυτόν τον καιρο μεχρι τα Χριστουγεννα, να βαλλουν στα γευματα τους τις ελιες.Υπάρχουν παντου. Στη Βαρβάκειο, ένθεν και ενθεν του Δημοτικου Παρκινγκ,μπορει να βρει κανεις δεκαδες Πακιστανούς, Ινδους, Συρους οι αυτοχθονες ιδιοκτητες των καταστηματων, καθισμενοι στα παρακειμενα καφενεία,σχολιαζουν την πολιτικη επικαιρότητα, με πλατεια χαμόγελα να του προτείνουν Ελληνικές ελιες , φρεσκιες και φτηνες.Με 1,5-2,5 το κιλό.Στη λαϊκη έχουν 3,5 έως και 5 ευρώ. Χαιρετε..

 

 

Advertisements

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΤΑ ΚΑΣΤΑΝΑ..ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ.

Αποτέλεσμα εικόνας για καστανιές
Posted on  

 

 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για καστανιές

 

Οι  καστανιές βρίσκονται κυρίως στη Θεσσαλία, Μακεδονία και στις ορεινές περιοχές της Κρήτης, Πελοποννήσου και της Λέσβου. Απ όλες τις ποικιλιες, μονον εκεινη της Κρητης,¨ξεφλουδιζονται¨ ευκολα ( ωμα και ψημμενα).

 

 

Η καστανιά ανήκει στην τάξη των ¨Φηγωδών¨με 12 είδη φυλλοβόλων, αιωνόβιων μεγάλων δέντρων εύκρατων κυριως περιοχών του βορείου ημισφαιρίου.Η καστανιά είναι πανάρχαιο δέντρο της εποχής του Χαλκού.

 

 

Τα κάστανα αποτελούν ένα σημαντικό τρόφιμο ,ηταν η τροφή των φτωχών το μεσαίωνα.ιδιαίτερα για τη Κίνα, Κορέα, Ιαπωνία,Βόρεια Αμερική και Μεσογείο .Καλλιεργούνται, για περισσότερα από 6.000 χρόνια στην Κίνα και 3.000 χρόνια στην Ευρώπη.Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς,αν και  διατροφικα παραπεμπουν σε αμυλούχο τρόφιμο,καθώς έχουν σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα.

 

 

 

 

Τα κάστανα είναι μια καθαρη, πλουσια,χωρις φυτοχημικες επιβαρυνσεις, πηγή υδατανθράκων.Περιέχουν,σε μικρη ποσότητα,άριστης ποιότητας και εξαιρετικης αξιοποιησης, από τον οργανισμο μας,πρωτεΐνες.Κάτι που ξεχωρίζει τα κάστανα από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς,και εν πολλοις αγνοειται απ τους περισσοτερους,είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους, σε βιταμίνη C.100 γραμμάρια ( 6-10 κάστανα) περιέχουν το 72% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βιταμίνης C απαραίτητης για τον σωστό σχηματισμό των αιμοφόρων αγγείων και των οστών. Περα τουτου ειναι και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό,κατά των  ελευθερων  ριζων. Εκτός από σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, παρέχουν ,βιταμίνη Ε, αλλά και πολυφαινολες.

 

 

 

 

Μάλιστα, τα κάστανα περιλαμβάνονται στους ξηρούς καρπούς με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, μαζί με τα καρύδια.Είναι ακομα,επίσης σημαντικη πηγή, μη αιμικου σιδήρου, ασβεστίου, καλίου,μαγνησίου, φώσφορου και ψευδάργυρου.

 

 

 

 

 

Βοηθουν στην καταπολέμηση της υπέρτασης, της αναιμίας και στην διατήρηση υγιούς σκελετού.Από την άλλη, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού και στην πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας,ενώ παράλληλα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη,γεγονός που τα καθιστά μια καλή επιλογήκαι για άτομα που εχουν προ- διαβήτη , δηλαδη εμφανίζουν διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη.

 

 

 

Τα Κάστανα είναι μια καλη πηγη βιταμινων του συμπλέγματος Β, συμμετέχουν στο μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών καιτη κυτταρική σύνθεση.Εχουν ακομα αξιολογες ποσότητες ιχνοστοιχείων και μετάλλων, οπως (κάλιο, μαγνήσιο φώσφορο.) Τέλος, τα κάστανα περιεχουν Μονοακορεστα  Και Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα , που δινουν¨ανασα¨ στο καρδιαγγειακο συστήμα.

 

 

Διαφέρουν από τους αλλους ξηρούς καρπούς,καθώς τρωγονται αναλατοι ( σχεδον ολοι οι υπολοιποι¨τρωγονται αλατισμενοι¨ μ ό,τι αυτό συνεπαγεται) έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό.Σχεδόν το 50% του κάστανου είναι νερό. Έχουν δε, κι ας ακουγεται παραξενο τις λιγότερες θερμίδες από όλους Τους ξηρούς καρπούς, πραγμα που τα καθιστουν ιδανικα , για κάθε ηλικια.Αποδίδουν περίπου 240 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.Αν και δεν θαπρεπε να στεκομαστε τοσο στις θερμιδες ,μπροστα στα πολλαπλα  παραπλευρα,οφελη. Ετσι, 4-12  ψημένα ¨κρητικα¨κάστανα, μετρίου μεγέθους,¨χρεωνονται¨ με περίπου 80-120 θερμίδες, όσο δηλαδή και μία φέτα ψωμί.

 

 

 

Το κάστανο, ωμό ή ψητό, αποτελεί μια πλήρη τροφή,ιδανική για ολους, παιδιά στην ανάπτυξη, για όσους αναρρώνουν, σε έντονη διάρροια, καθώς και για αθλητές.Το καστανο είναι ένα εποχικο προϊον.Φθινοπωρινο.Προσοχη.είναι μια σπουδαια εναλλακτικη λυση,για καποιον που ζητα αποτοξινωση.

 

 

 

Θα σας πω πως τα τρωω εγω, σχεδον κάθε βραδακι.Κατ αρχας τα προμηθευομαι απ τη βαρβακειο αγορα..Εχω βρει έναν τυπο, που φερνει μικρα, πεντανοστιμα κρητικα καστανα, και 1-2 φορες το μηνα κανω μια βολτα ,και με 5 ευρω ¨καλυπτω ένα 15θημερο.Τα χαραζω με προσοχη εγκαρσια, και τα ψηνω στο ρομποτ για 14 λεπτα. Τα αφηνω 7 λεπτα να¨συνελθουν¨ και τα απολαμβανω, τοσο στο ξεφλουδισμα, νοιωθοντας τα ,να μου καινε τα δαχτυλα, οσο και στο προσεκτικο μασημα , ώστε να ανακατευθουν καλα με το σαλιο . Ειναι ευπεπτα, και σου δινουν πληροτητα. Αν μαλιστα τα συνοδεψετε και μ ένα τσιπουρο, θα σας απογειώσουν διαθεσιακα.Χαιρετε.

 

 

Σχετική εικόνα

 

Υ.Γ. Το αφησα για το τελος αφορα τους ανδρες ολων των ηλικιων .Το καστανο¨παραπεμπει¨ στο σχημα του προστατη, γιατι οντως βοηθαστην¨υπερπλασια¨του πολυτιμου αυτου αδενα.

http://kosmaser.pblogs.gr/2016/06/ormones-twn-parathyreoeidwn-kai-prostaths.html

 

 

 Αποτέλεσμα εικόνας για καστανα κοσμασερ

 

ΦΤΙΑΞΤΕ ΦΑΣΟΛΑΔΑ..ΕΙΣΤΕ ΕΛΛΗΝΕΣ..ΜΗΝ ΤΟ ΞΕΧΝΑΤΕ.

Η φασολαδα ειναι ενα αναποσπαστο κομματι της ¨κουλτουρας¨μας. Στο χωριο τη φτιαχνω συχνα, μια που περα απ οτιδηποτε αλλο, μ αρεσει πολυ.Την  θυμομαστε  στις περοδους Νηστειας της Εκκλησιας μας, τοτε που η  Εκκλησία μας καλεί σε εγρήγορση, οποτε,απομακρύνουμε απ το τραπέζι μας ζωϊκές τροφές και λίπη, (σαν μια ελάχιστη θυσία στον ¨Ιατρό των ψυχών και σωμάτων μας¨, τον Χριστό). Ομως  αυτή τη περίοδο, αν απέχουμε και απο την κατανάλωση ψαριών, τρωμε θαλασσινα, όπως είναι τα καλαμαράκια,οι γαρίδες, οι σουπιές κλπ.

Αποτέλεσμα εικόνας για θαλασσινα

Το χταπόδι και τον αστακό δεν τα μνημονεύω, διότι το μεν πρώτο έχει ιδιαιτερότητες για τους περισσότερους, ο δε αστακός, είναι γεμάτος υδράργυρο λόγω ηλικίας, είναι 20 μηνών και άνω μεσα στις καθαρές θάλασσες  και άρα πρέπει να αποφεύγεται.Μην σας τρομοκρατούν για την δήθεν χοληστερίνη των μαλακίων.Τρώτε άφοβα, αρκεί να μην τα καταστρέφετε τηγανίζοντάς τα.Εξαίρεση τα καλαμαράκια.

Αποτέλεσμα εικόνας για φασολάδα

Σήμερα, θ αφησουμε κατα μερος τα θαλασσινα, και  θα σας πώ, πώς εγώ μαγειρεύω  την φασολάδα, που συγκεντώνει όλα τα διατροφικά στοιχεία, σε αγαστή ισορροπία,πράγμα που σημαίνει, οτι με ένα πιάτο παίρνετε τη σωστή ποσότητα πρωτεϊνης ( φυτικής), υδατάνθρακα, και μονοακόρεστου λίπους  το θαυμάσιο παρθένο ελαιόλαδο της ελληνικής γής.

Υλικά για 3 άτομα. 1/4 κιλού άσπρα μέτρια φασόλια,

1 κρεμμύδι κόκκινο ψιλοκομμένο

4-6 κλαράκια σέλινο ψιλοκομμένο

2 καρότα ( οχι θηβών,λόγω ασωπού ) καλά καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες

1 κουταλιά της σούπας πελτέ ομοσπονδίας (λυκοπενιο)

παρθένο ελαιόλαδο

Αλάτι θαλασσνό χονδρό σε κοκκους, πιπέρι καγιέν

Αποτέλεσμα εικόνας για Αλάτι θαλασσινό χοντρό σε κοκκους, πιπέρι καγιέν

1-2 πιπερίτσες ξερές καυτερές.Για τους τολμηρούς.

 

Από βραδύς μουλιάζετε τα φασόλια σε άφθονο αποχλωριωμένο νερό, γιατί το χλώριο κρύβεται κι αποθηκεύεται στο φασόλι, κρύο νερό που θα τα σκεπάσει πολύ καλά.Το πρωί καλό ξέπλυμα, κι ας χαθούν οι όποιες βιταμίνες.  Δυστυχώς τα φασόλια τα ραντίζουν γενναία για να μην σκουληκιάσουν.Προσωπικά χρησιμοποιώ χύτρα ταχύτητας, έτσι ωστε να μην ταλαιπωρήσω τα φασόλια μου για πολλή ώρα.Μια φορά κι έναν καιρό τα βράζανε ολη μέρα.

Ρίχνω λίγο  λάδι στην κατσαρόλα,  τα κρεμμύδια ,το σέλινο κομμένο σε κομμάτια με το χέρι, και τα καρότα,τα γυρίζω  για 2-3 λεπτά.Ακολουθούν τα φασόλια και τ ανακατεύω για λίγο με το κρεμμύδι και το σέλινο. Προσθέτω καθαρό αποχλωριωμένο πάντα νερό, τόσο ώστε να είναι 1-2 δάχτυλα πιο πάνω απ τα φασόλια.Με ανοιχτό το σκέπασμα  περιμένω ν αρχίσει το βράσιμο, ακολούθως κλείνω τη χύτρα και περιμένω ν ακούσω το σφύριγμα του ατμού.Αμέσως χαμηλώνω το μάτι στο 1/2 , κι αφήνω να βράσουν για 30 λεπτά.

Κλείνω το μάτι, αφήνω να ησυχάσει ο ατμός, και ανοίγω προσεκτικά.Συνήθως τα φασόλια είναι έτοιμα, αν όχι επαναλαμβάνω για 15 ακόμα λεπτά το βράσιμο με ανοιχτό το σκέπασμα.Στη συνέχεια προσθέτω τον πελτέ της ντομάτας, και τρίβω φρέσκο πιπέρι.Ελάχιστο ή καθόλου θαλασσινό αλάτι απο αλυκές, που το τρίβω σε μύλο.Και φυσικά το υπόλοιπο λάδι, ή και χωρίς λάδι,  όμως με περισσότερο αλάτι και πάπρικα.Και είπαμε για τους ιδιαίτερα τολμηρούς μιά-δυό κόκκινες πιπερίτσες καυτερές, Με όλα τα υλικά, βράζω για 10 ακόμα λεπτά, ώστε να χυλώσει η φασολάδα.Την αφήνω να ηρεμήσει για ½ ώρα και μετά σερβίρω με ψωμί δικό μου 

 

 

Τελικά αυτή είναι η δικη μου (μας ) φασολάδα.Πλήρες κι ευλογημένο φαγητό. Δοκιμάστε το.

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για φασολάδα

ΕΝΑ ΤΥΡΙ..ΦΑΡΜΑΚΟ. Η ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ Η ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ …Grana Pandano

 

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως εχει πίεση.. Η υπέρταση ευθύνεται για το 50% των θανάτων από.. εγκεφαλικό και καρδιοπάθειες.Μεχρις εδώ …όλα γνωστα και δεδομενα.. Η  Αμερικανική Εταιρία Υπέρτασης (ASH), Κατά τη διαρκεια του 31ου Επιστημονικού Συνεδρίου της.. αναφερθηκε σε νέα δεδομένα, σχετικά με την πρόληψη και την αντιμετώπιση της υπέρτασηςΜεταξύ των μελετών αυτή , που προκαλεσε απορια και εκπληξη είναι των Ιταλων ερευνητων, από το Νοσοκομείο Guglielmo da Saliceto και το Πανεπιστήμιο UCSC της Πιατσέντσα, συμφωνα με την οποια …μολις..30 γραμμάρια, του δημοφιλούς ιταλικού τυριού Grana Padano (μια ας πουμε φτηνοτερη απομιμηση της …ακριβης και διασημης παρμεζάνας)..

 

Συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσηςΗ συμβολή του ,ενάντια στην υπέρταση προκύπτει από την περιεκτικότητά του σε πεπτίδια (μικρού μήκους αλυσίδες αμινοξέων), τα οποία αποτρέπουν σε σημαντικό βαθμό τη συσσώρευση ενός ενζύμου του μετατρεπτικου ενζυμου της αγγειοτασίνης Που.. αυξάνει έμμεσα την αρτηριακή πίεση λόγω της συστολής που προκαλεί στα αιμοφόρα αγγεία. ACE για το οποιο και χρησιμοποιουμε έναν εξ ισου διασημο και ακριβη ¨αναστολεα¨Α-ΜΕΑ..

Εσυ διαβαζεις σχετικα … http://kosmaser.pblogs.gr/2012/10/ypolipaidimika-antiypertasika-antiarrythmika-farmaka-na-xeroyme-.html    Τα πεπτίδια του τυριού παρέχουν οφέλη για τα αιμοφόρα αγγεία παρόμοια με δημοφιλή αντιυπερτασικά φάρμακα (δραστικές βεναζεπρίλη και καπτοπρίλη), σύμφωνα με το σχετικό δελτίο τύπου που δημοσιεύεται στο EurekAlert.

Η σπερμιδίνη,που ανηκει στην ομαδα των πεπτιδιων που αναφεραμε πιο πανω,  έχει την ικανότητα να σταματάει την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων στο συκώτι,  και τη δυνατότητα να αποτρέψει την κίρρωση του ήπατος.

Η σπερμιδίνη είναι μια πολυαμίνη .Ανακαλύφθηκε στο σπέρμα, και πηρε το όνομά της. Ζει στα ριβοσώματα (μικρά οργανίδια που συμβάλλουν στη σύνθεση των πρωτεϊνών) και βοηθα στο μεταβολισμό.Επειδή είναι προϊόν μεταβολισμού στο σώμα των θηλαστικών, υπάρχει σε ζωικές τροφές, όπως σε ορισμένα είδη τυριών υψηλής ωρίμανσης , όπως η παρμεζανα, αλλα και η..φθηνοτερη εκδοση της Grana Pandano.. Υπάρχει ακομα στα μανιτάρια, τον αρακά, τα ρεβίθια, το μπρόκολο και το κουνουπίδι.Στα δημητριακά,  μια από τις καλύτερες διατροφικές πηγές είναιτο φύτρο σιταριού το οποίο έχει περίπου 243 mg σπερμιδίνης ανά κιλό.Η Σπερμιδίνη Αντιμετωπίζει Τις Ελεύθερες Ρίζες, Επιβραδύνει Τη Γήρανση Και Ενισχύει Τη Μακροζωία Απλών Οργανισμών Όπως Είναι Οι Μύκητες, Οι Μύγες, Τα Σκουλήκια Αλλά Και Τα Ανθρώπινα Αιμοφόρα Κύτταρα.

 

Γιατί βλέπουμε, καμιά φορά, ολόκληρα κεφάλια παρμεζάνας εκτός ψυγείου; Μήπως κακώς βάζουμε εμείς στο σπίτι την παρμεζάνα στο ψυγείο; τα γαλακτοκομικά (γάλα, γιαούρτι, τυρί και λοιπά) τα φυλάμε στο ψυγείο …Την παρμεζανα Πρέπει Πάντα Να Τη Διατηρούμε Στο Ψυγείο Η πολύ μικρή περιεκτικότητα της σε υγρασία, την κάνουν εξαιρετικά ανθεκτική στα κακά βακτηρίδια. Επιπλέον, το pH της  κυμαίνεται γύρω στο 5,2-5,3. Η οξύτητα αυτή σκοτώνει τα βλαβερά βακτηρίδια.Το κομμάτι όμως της παρμεζάνας που αγοράζουμε για το σπίτι είναι, πολύ μικρότερο. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ πιο επιρρεπές στην ανάπτυξη βακτηριδίων .Όχι στο συρτάρι των τυριών, αλλα στο συρτάρι των λαχανικών.Δεν ξεχνάμε πως το τυρί, πρέπει να έρχεται σε θερμοκρασία δωματίου πριν φαγωθεί. Βγαλτε την απ το ψυγειο μιση ωρα πριν. Θα δειτε μεγαλη διαφορα στην πιπερατη γευση της..

 

Εγω σας ενημερωσα, Εσεις αποφασιζετε …Χαιρετε.

 

Πηγή: http://www.nature.com/nm/journal/vaop/ncurrent/full/nm.4222.html

ΣΥΜΦΩΝΟΙ..ΝΑ ΤΡΩΩ ΨΑΡΙΑ..ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΥΔΡΑΡΓΥΡΟ…ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ..

Αποτέλεσμα εικόνας για ξιφιας

 

Σύμφωνα με τον αμερικανικό οργανισμό ΕΡΑ (Environmental Protection Agency), ο άνθρωπος δεν πρέπει να προσλαμβανει πάνω από 0,1 mg υδραργύρου την ημέρα (ανά κιλό σωματικού βάρους). Ετσι λοιπον, γυναίκα 60 κιλών εχει οριο ασφαλειας τα.. 42 mg υδραργύρου την εβδομάδα.Όπως θα καταλαβατε το θεμα μας είναι τα ψαρια, που, Δοξα τω Θεω, εχουμε ακομα αφθονα στη χωρα μας.Απ οσα εχουμε πει όλα αυτά τα χρονια τα ψάρια αποτελούν την καλύτερη πηγή πρωτεϊνών, ενώ η περιεκτικότητά τους σε Ω3 λιπαρά οξέα, μακρας αλυσιδας ανθρακα ( τα απαραιτητα λιπαρα οξεα που δεν συνθετει ο οργανισμος μας) έχει αποδειχθεί ότι έχουν ( μεταξυ των αλλων) και αντικαρκινικές ιδιότητες, ιδιαίτερα για τον μαστο, το παχυ εντερο, αλλα και τον προστάτη.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ξιφιας

 

 

Η καθημερινη κατανάλωση ψαριών, μειώνει δραματικα τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως και του δυσαρεστου στηθαγχικου πονου  (στηθάγχης), αυξάνει την καλή χοληστερόλη, μειώνοντας την πιθανοτητα θρόμβων ,όπως και τη φλεγμονή. Ακομα, βοηθά στη ρυθμιση της υπερτασης, και στον κίνδυνο τυχαιου εγκεφαλικού. Με μια αρνητική πλευρά .Τον ¨δολοφονικο¨ υδραργυρο.Ξερουμε οτι κάποια ( συνηθως μεγαλα και…μακροβια) ψάρια, Αλλα και οστρακοδερμα, οπως ας πουμε ο νοστιμος, πανακριβος, και…υποπτος αστακος, που πριν αλιευθει εχει ζησει σε υποπτα νερα καπου 18 μηνες.. περιέχουν μεγαλα ποσοστα υδραργυρου, που ως γνωστον, είναι ένα μέταλλο που βλάπτει καρδιά, νεφρά και  συκώτι.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΑΣΤΑΚΟς

 

 

 

 

Όπως σημειωσαμε εν προοιμιω, δεν πρέπει να προσλαμβανουμε πάνω από 0,1 mg υδραργύρου την ημέρα (ανά κιλό σωματικού βάρους).

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΑΣΤΑΚΟς

 

 

 

Ας παρουμε τον  ξιφία, που έχει 1,8 mg υδραργυρου, ανά γραμμάριο ιστου, που απλα μεταφραζεται πως αν καταναλωσουμε μια μερίδα 150 γραμμαρίων ( του ακριβου αλλα νοστιμου ) αυτου ψαριου, θα φορτωθουμε αθελα μας, με πανω από 300 mg υδραργυρου, και θα πρέπει να περάσει τουλάχιστον ένας μήνας πριν ξαναφαμε ψάρια, κι αυτό για να δωσουμε τον χρονο στον οργανισμο μας, να αποβαλλει τον υδραργυρο.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ξιφιας

Ο φρέσκος τόνος με 0,93 mg υδράργυρο ανά γραμμάριο ,μπορεί να τρώγεται το πολύ δύο φορές το μήνα. Αυτό δεν συμβαινει για δικα μας¨λιανοψαρα¨,που είναι καθαρα. Οι σαρδέλες, ειδικά οι μικρές, περιέχουν πολύ λίγο υδράργυρο και συγχρόνως πολλά Ω-3 λιπαρά οξέα. Το ιδιο κι ο παρεξηγημενος σολομός.. λογω ιχθυοκαλλιεργειας,  που περιέχει πολλά Ω-3 λιπαρά ,και ιχνη υδραργυρου.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για σαρδέλες

Αυτό καθιστά  σαρδέλες και  σολομό ,από τα πιο υγιεινά διατροφικα ψάρια.

Ας δουμε ποσον υδραρφυρο , περιεχουν 170γραμ. ωμο ψαρι απ τα παρακατω

Το ατλαντικό σκουμπρί 3,9 γραμμάρια..Η ρέγκα 2,7 γραμμάρια..

Ο άγριος σολομός 2,4 γραμμάρια..

Ο τόνος και οι σαρδέλες 1,5 γραμμάρια

Αποτέλεσμα εικόνας για φαρμακευτικων ιχθυελαιων

 

Σημειώνεται τέλος, ότι για την παρασκευη των φαρμακευτικων ιχθυελαιων, προβλεπεται ¨μοριακη αποσταξη¨ των πρωτων υλων που τα απαλασσει απ τα βαρια μεταλα, αλλα και τον υδραργυρο, καθιστωντας τα καταλληλα για την αντι-τριγλυκεριδικη αγωγη.

 

Σχετική εικόνα

Συπερασματικα, τρωμε συχνα ψαρια, αλλα και παιρνουμε φαρμακευτικο ιχθυελαιο, θωρακιζοντας τον οργανισμο μας απ τον κινδυνο βασικα των θρομβοεμβολικων, αλλα και των ποικιλων κακοηθειων. Χαιρετε.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ξιφιας

 

ΕΛΑΤΕ ΝΑ (ΞΑΝΑ) ΜΑΘΟΥΜΕ ΤΗΝ Α Τ Ρ ….ΤΡΙΦΩΣΦΟΡΙΚΗ ΑΔΕΝΟΣΙΝΗ..ΤΑΠΕΙΝΗ..ΔΕΝ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΟΥΘΕΝΑ..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ο κεντρικός ρόλος του ATP

 

 

 Σχετική εικόνα

Ο οργανισμός μας είναι ένα θαύμα μικρομηχανικής. Οχι σήμερα δεν θα μιλήσουμε για τον….Δημιουργό αυτού του θαύματος. Δεν έχει άλλωστε και πολλή μεγάλη σημασία, αφού στην μεγάλη πλειοψηφία τους οι συνάνθρωποί μας ενδιαφέρονται μάλλον για το πού θα πάνε να φάνε φθηνά και…ποιοτικά απόψε, που οι Αλκυονίδες μας χάρισαν ένα τόσο γλυκό απόβραδο..

 

 

 

alt

 

 

 

Θα μιλήσουμε για το…ενεργειακό νόμισμα του απιστεύτου τελειότητος οργανισμού μας…Ακριβώς για την τριφωσφορική αδενοσίνη ή άλλως.Τo 5′-αδενοσινο-τριφωσφορικό οξύ (5′-adenosine triphosphoric acid, ATP), μια πρωταρχικής σημασίας βιοχημική ουσία η οποία συναντάται σε όλους τους αερόβιους και μη οργανισμούς (φυτικούς και ζωικούς) και δρα ως φορέας χημικής ενέργειας. Διεθνώς έχει καθιερωθεί η σύντμηση ATP …Το ATP κατά τον σχηματισμό του παραλαμβάνει ενέργεια την οποία μεταφέρει όπου χρειάζεται, και την αποδίδει διασπώμενο σε μια άλλη αντίδραση που χρειάζεται την ενέργεια αυτή για να πραγματοποιηθεί. Τα μόρια του ATP θεωρούνται , θίξαμε ήδη προηγουμένως, ως η ενεργειακή νομισματική μονάδα, στις ενδοκυτταρικές μεταβιβάσεις ενέργειας, από το ένα βιοχημικό μόριο στο άλλο.

 

alt

Το ATP ανακαλύφθηκε από δύο ανεξάρτητες ερευνητικές ομάδες: Την ομάδα του Lohmann στο Πανεπιστήμιο του Βερολίνου και την ομάδα των Fiske και Subbarow στο Πανεπιστήμιο του Harvard.Το ίδιο έτος, οι βιοχημικοί Cyrus H. Fiske (1890-1978)και Yellapragada SubbaRow (1895-1948) στο Πανεπιστήμιο Harvard, δημοσίευσαν εργασία σχετική με φωσφορούχες ενώσεις, που απομόνωσαν από μυς και το ήπαρ (φωσφορική κρεατίνη και ATP) Ο επόμενος στόχος ήταν ο προσδιορισμός της δομής του ATP.Οι Fiske και SubbaRow απομόνωσαν το ATP . Ο χημικός τύπος του οποίου, επιβεβαιώθηκε 20 χρόνια αργότερα από τον Σκώτο βιοχημικό Alexander Todd (1907-1997), στο Πανεπιστήμιο του Cambridge.Το 1949, ο Todd συνέθεσε με επιτυχία του ATP το 1949, περιέγραψε επίσης τη δομή της βιταμίνης Β12 το 1955..Για τις ανακαλύψεις του βραβεύθηκε με το Βραβείο Νόμπελ Χημείας το 1957… 

alt

Το ATP είναι ένα νουκλεοτίδιο το οποίο χρησιμοποιείται.στα κύτταρα ως συνένζυμο από πλήθος ενζύμων για τη μεταφορά χημικής ενέργειας.  Το ATP είναι ένα από τα τελικά προϊόντα της φωτο-φωσφορυλίωσης στα φυτά, της κυτταρικής αναπνοής και της ζύμωσης. Χρησιμοποιείται από ένζυμα και δομικές πρωτεΐνες σε πολλές κυτταρικές διεργασίες, στις οποίες περιλαμβάνονται βιοσυνθετικές αντιδράσεις, η κινητικότητα (motility) και ο πολλαπλασιασμός. Η σύνθεση του ATP πραγματοποιείται στις κυτταρικές δομές που είναι γνωστές ως μιτοχόνδρια ενώ στους φυτικούς οργανισμούς πραγματοποιείται στους χλωροπλάστες .Αναφέρεται χαρακτηριστικά ότι ένα ενεργό κύτταρο σε ένα δευτερόλεπτο καταναλίσκει χημική ενέργεια που είναι αποθηκευμένη σε περισσότερα από δύο εκατομμύρια μόρια ΑΤΡ προκειμένου να λειτουργήσει ο βιοχημικός μηχανισμός του.Εχει εκτιμηθεί ότι στον οργανισμό του ανθρώπου υπάρχει ποσότητα ATP κατά μέσον όρο ίση 100 g (αναφέρονται ποσότητες 50 έως 250 g) Χαρακτηριστικά αναφέρεται ότι η ποσότητα 250 g ATP περιέχει περίπου τόση ενέργεια, όση ενέργεια βρίσκεται αποθηκευμένη σε μια.. κοινή μπαταρία τύπου ΑΑ…. 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ο κεντρικός ρόλος του ATP

 

 

 

Η «μπαταρία» αυτή είναι «επαναφορτιζόμενη».αφού συνεχώς επανασχηματίζεται το ATPαπό τα προϊόντα μερικής (ADP) ή πλήρους υδρόλυσής της (AMP),ως αποτέλεσμα καταβολισμού (χημικών καύσεων) άλλων θρεπτικών ουσιών που λαμβάνονται με την τροφή ή είναι αποθηκευμένες στον οργανισμό (σάκχαρα, λίπη, πρωτεΐνες)….,  

alt

H λειτουργία του ATP θυμίζει την μπαταρία ενός συμβατικού τύπου αυτοκινήτου..Είναι απαραίτητη για την.. εκκίνηση, αλλά και τη συνεχή λειτουργία της μηχανής του (σπινθηριστές, φώτα, κλιματισμός, μονάδες ελέγχου) και συνεχώς βρίσκεται σε μια κατάσταση φόρτισης/εκφόρτισης. Αναφέρεται ότι κατά τη διάρκεια ενός 24ώρου, ο άνθρωπος συνθέτει μέσω της κυτταρικής αναπνοής και καταναλίσκει συνολική ποσότητα ATP,που ανάλογα με τις σωματικές του δραστηριότητες …μπορεί να φθάσει (ή και να ξεπεράσει) το βάρος του!… 

alt

Πρέπει να τονιστεί ότι το ATP δεν αποτελεί υλικό μακροχρόνιας…αποθήκευσης χημικής ενέργειας. Τέτοια υλικά είναι κατά κύριο λόγο οι υδατάνθρακες (π.χ. το γλυκογόνο) και τα λιπίδια. Ανάλογα, τα υγρά καύσιμα είναι εκείνα που θα δώσουν την απαιτούμενη ενέργεια σε ένα συμβατικό αυτοκίνητο για μια μεγάλη διαδρομή και.. όχι η ενέργεια που είναι αποθηκευμένη στην μπαταρία του. Αν κάποια κύτταρα χρειασθούν ενέργεια, τα μόρια αποθήκευσης ενέργειας διασπώνται… και η εκλυόμενη χημική ενέργεια κατά μεγάλο μέρος της χρησιμοποιείται για τη σύνθεση μορίων ATP, τα οποία μεταφέρουν την ενέργεια αυτή εκεί που χρειάζεται και την οποία αποδίδουν κατά την υδρόλυσή τους… 

Σχετική εικόνα

Το.. 1941, αναδείχθηκε ο κεντρικός ρόλος του ATP στον ενεργειακό μεταβολισμό από τις ανεξάρτητες ερευνητικές ομάδες του Αμερικανού (Γερμανικής καταγωγής) βιοχημικού Fritz Albert Lipmann (1899-1986, Βραβείο Nobel Φυσιολογίας – Ιατρικής του 1953) και του Δανού βιοχημικού Herman Kalckar (1908-1991).Σημειολογική η αναφορά-τιμή στους ερευνητές.Τα μιτοχόνδρια τώρα είναι οργανίδια των κυττάρων και συχνά αποκαλούνται «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας».Πράγματι, το συντριπτικά μεγαλύτερο ποσοστό της ποσότητας ATP,που χρειάζεται για να κρατάει έναν οργανισμό ζωντανό, παράγεται στα μιτοχόνδρια,χρησιμοποιώντας την ενέργεια που βρίσκεται στην τροφή και το οξυγόνο της αναπνοής. Τα μιτοχόνδρια χρησιμοποιούνται από τα κύτταρα για τον μεταβολισμότων βιολογικών μακρομορίων (υδατάνθρακες, λίπη) που προσλαμβάνουν οι οργανισμοί με τις τροφές. Αντίστοιχα σωματίδια στα φυτά είναι οι χλωροπλάστες (chloroplasts), όπου ως πηγή ενέργειας χρησιμοποιούν το ηλιακό φως.Τα μιτοχόνδρια έχουν επίμηκες, σφαιρικό ή ωοειδές σχήμα, μήκους 0,5-2 μm. Τα βασικά δομικά χαρακτηριστικά των μιτοχονδρίων είναι: (α) η εξωτερική μεμβράνη με ομαλή επιφάνεια από φωσφολιποειδή,(β) η εσωτερική μεμβράνη με το πλήθος των αναδιπλώσεών της, οι οποίες είναι γνωστές ως ακρολοφίες ..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ο κεντρικός ρόλος του ATP

 

 

 

Οι ακρολοφίες αυξάνουν σημαντικά την ολική επιφάνειά της..σε σχέση με εκείνη της εξωτερικής και (γ) η μήτρα (matrix) που περιβάλλεται από την εσωτερική μεμβράνη. Οι κύριες βιοχημικές διαδικασίες (π.χ. ακετυλίωση του συνενζύμου Α και κύκλος Krebs), όπως και η οξειδωτική φωσφορυλίωση πραγματοποιούνται στη μιτοχονδριακή μήτρα, όπου βρίσκεται μια μεγάλη ποικιλία ενζύμων.Η εσωτερική μεμβράνη των μιτοχονδρίων είναι αδιαπέραστη από μικρά ιόντα, αλλά είναι διάσπαρτη από ένζυμα-ιοντικές διαύλους, που συνιστούν μια αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων (electron transport chain, ACT). Αντίθετα, η εξωτερική μεμβράνη διαθέτει σχετικά μεγάλους πόρους και είναι διαπερατή από μόρια μέχρι ΜΒ 10 kDa. Ουσιαστικά η εξωτερική μεμβράνη επιτρέπει την εξισορρόπηση του υγρού του διαμεμβρανικού χώρου με το κυτταρόπλασμα που περιβάλλει τα μιτοχόνδρια, αλλά σε συνδυασμό με τη γεωμετρία των πτυχώσεων, αποτρέπει σε κάποιο βαθμό την άμεση διάχυση του υγρού της περιοχής αυτής στο κυτταρόπλασμα που περιβάλλει τα μιτοχόνδρια. … 

alt

Στα θηλαστικά, τα μιτοχόνδρια καταλαμβάνουν το 15 έως 20% των ηπατικών κυττάρων.Οι περισσότερες βλάβες του μεταβολισμού εντοπίζονται στα μιτοχόνδρια και στις περιορισμένες ποσότητες διαθέσιμων ενζύμων που μετέχουν σ’ αυτόν.Αύξηση των μιτοχονδρίων και των ενζύμων που εμπεριέχονται  σ’ αυτά βελτιώνουν τον μεταβολισμό και στο αποτέλεσμα αυτό μπορούν να συμβάλουν σημαντικά ήπιες σωματικές ασκήσεις αεροβικής (aerobics).

alt

Εδώ θα σταματήσουμε για σήμερα, σημειώνοντας..πως αν τελικά βγείτε για φαγητό…μην παρασυρθείτε απο τα…πρώτα..Φάτε παϊδάκια, και μια καλή σαλάτα..και λίγο κόκκινο κρασί..Σκεφθείτε από πόση ταλαιπωρία θα γλυτώσετε τα…60 τρισεκατομμυρια κύτταρά σας…..Χαιρετε

ΥΠΑΡΧΟΥΜΕ ΓΙΑ ΚΑΤΙ ΜΕΓΑΛΟ..ΚΙ ΟΧΙ ΓΙΑ ΝΑ …ΨΟΦΑΜΕ ΣΑΝ ΤΑ ΖΩΑ..

Αποτέλεσμα εικόνας για ΥΠΑΡΧΟΥΜΕ

 

Posted on  

Αποτέλεσμα εικόνας για ΝΑ...ΨΟΦΑΜΕ ΣΑΝ ΤΑ ΖΩΑ..

 

 

alt

 

Στην  παραβολή του  Μεγάλου Δείπνου,όλοι παραιτούνται ,από την πρόσκληση, με δικαιολογίες. Ο πρώτος λέει,Αγόρασα έναν αγρό και πρεπει να τον δω .Ο άλλος είπε,Αγόρασα πέντε ζεύγη βοδιών Ο τριτος είπε νυμ-φεύτηκα, εχω γυναικα  .Ο ¨Ανθρωπος¨ της παραβολής,ειναι ο Θεός, που καλει αρχικά τον λαό του, τον Ισραήλ, δηλαδή αυτούς που είχαν τον Νό-μο.Μετά Την Άρνησή Τους, καλει Εμάς, τα έθνη,στο Δείπνο της Βασιλείας Του,στην Εκκλησία Του ,στην Θεία Ευχαριστία,γιατί το μυστήριο που συνιστά την Εκκλησία, είναι η Θεία Ευχαριστία .

 

alt


Στη πρώτη κλίση, η απάντηση ¨αγρόν ηγόρασα¨Εγώ πήρα χωράφια, πρέπει να δουλεύω. Άσε με, δεν αδειάζω. Τα Πολλά Χρήματα, Για Να Αποκτη-θούν Θέλουν Σκοτούρες. Και δεν αδειάζει ο άνθρωπος για να σκεφτεί τίποτε άλλο με τις πολλές και μεγάλες ανάγκες. Διότι όσο πιο πολλά βγάζουν οι άν-θρωποι,δεν τους φθάνουν,δεν μας φθάνουν και να ζητάμε κι’ άλλα, γιατί υπάρχουν ανάγκες που πολλαπλασιάζονται.Γιατί δεν ήρθες την Κυριακή στην Εκκλησία; Ε τι να κάνω, όλη την βδομάδα, δουλεια,πήγα εκεί στο χωραφι ,που έχω κάποια δουλίτσα να την φτιάξω, να φυτέψω κάτι δέν-τρα. Γιατί δεν ήρθες εσύ την Κυριακή στην Εκκλησία;

 

alt

 

 

Ε όλη την βδομάδα δουλειες, έχει γίνει το σπίτι άνω-κάτω.Έκατσα και εγώ στο σπίτι μου να ξεκουραστώ λίγο, να τα συγυρίσω να τα τακτοποιήσω. Αρ-γότερα όταν γεράσω και πάρω σύνταξη κλπ.

 

alt


Τα πέντε ζεύγη των βοών. Πέντε ζευγάρια βόδια, είναι πέντε ζευγάρια  αισθήσεων, τα οποία τα δοκιμάζουμε συνεχώς. Λέει; θέλω να πάω να δοκιμάσω.Η δοκιμή των αισθήσεων  συνεχίζεται. Ο άνθρωπος ¨πήρε¨ τις αισθήσεις από τον Θεό, για να τον βοηθούν σ’ αυτή τη ζωή να την περά-σει όμορφα, και να πάει στην αιωνιότητα ,που δεν χρειάζονται οι αισθήσεις Κι ο άνθρωπος τι κάνει; 
Ζει για τις αισθήσεις.

 

alt

Σκοπός του κι όχι μέσον, είναι η ικανοποίηση των αισθήσεων του .Τι Θα Φάμε, Τι Θα Πιούμε, Τι Θα Δούμε, Τι Θα Ακούσουμε, Πώς θα ¨γαργαλιστού-με¨, πώς θα ηδονιστούμε.Πώς Όλα Αυτά Θα Συμβούν, Τι Θα Φάει.

 

alt

 

 Αυτά είναι πια που δεν αφήνουν τις αισθήσεις για μέρα και νύχτα μέχρι τις δύο την νύχτα, διαρκώς βομβαρδίζουν τις αισθήσεις. Τι Θα Γίνει; Άμα είναι έτσι και άμα διαρκώς δουλεύουμε τις αισθήσεις, τότε πού καιρός για νηστεία, πού καιρός για προσευχή, πού καιρός για εκκλησιασμό .Για Μεγάλο Δείπνο, Ερωτώ Σε, Έχε Με Παραιτημένο. Και πάμε τώρα στην λεγόμενη κοινωνικοποίηση.

 

 

alt

 

Αν ξεφύγει κανείς από το πρώτο δόκανο,των χρημάτων και έχει λίγο μυαλό και τα καταφέρει.Τον πιάνει το δεύτερο δόκανο. Αυτό της αισθησιακής ζωής. Κι αν ξεφύγει απ’ αυτο, που είναι σπάνιο, γιατι όλοι μας πιανόμα-στε κι απ’ τα τρία δόκανα, δεν υπάρχει άνθρωπος που να πιάνεται μόνο απ’ το ένα. Αλλά Εστω αν υπάρχει άνθρωπος που ξεφεύγει απ’ το πρώτο, την οικονομική καταπίεση,καλη ώρα. Ξεφεύγει Απ’ Το Δεύτερο Την Αισθησιακή Καταπίεση, Τον πιάνει το τρίτο .Η κοινωνικοποίηση ,η οποία θεωρείται ω-ραίο, σύγχρονο ¨πράμα¨ και πολιτισμένο. Πάμε να δουμε τι γινεται με τον Εκκλησιασμο μας τις Κυριακες.Τρεις Καμπάνες Κτυπάει Η Εκκλησία Μας.

 

alt

Κυριακή και μεγάλη γιορτή. Κτυπάει η πρώτη καμπάνα, κτυπάει η δεύτερη καμπάνα, κτυπάει η τρίτη καμπάνα. Πολλοί από μας ακούμε την πρώτη καμ-πάνα, χασμουριόμαστε, και γυρίζουμε από την άλλη πλευρά, έχω καιρό. Έ-πειτα έρχεται η δεύτερη καμπάνα, τότε ανοίγουμε λίγο τα μάτια, και λέμε όταν κτυπήσει η Τρίτη .Κτυπάει η τρίτη καμπάνα, σηκωνόμαστε, ξυριζό-μαστε, ετοιμαζόμαστε, πλενόμαστε στα γρήγορα, ερχόμαστε στην εκκλησία.

Οι Τρεις Αυτές Κλήσεις.

Η πρώτη καμπάνα είναι το ¨αγρόν ηγόρασα¨, η δεύτερη καμπάνα είναι τα ¨ζεύγη των βοών¨, και η Τρίτη καμπάνα είναι το ¨γυναίκα έγημα,Κτυπάνε οι καμπάνες δυο χιλιάδες χρόνια τωρα, και ξυπνούν,όσους θέλουν να ξυπ-νήσουν.

 

alt

 

Γιατί εάν ο άνθρωπος ξυπνήσει πνευματικά, και ξεφύγει από αυτήν την αλ-λοτρίωση, την πλύση του εγκεφάλου που του γίνεται, δεν είναι ανάγκη να τον ξυπνήσεις σωματικά, θα ξυπνήσει μόνος του και δεν θα τον παίρνει ο ύπνος οπότε θα έρθει με την πρώτη καμπάνα στην εκκλησία.Πότε θα ξυπ-νήσουμε πνευματικά.Πότε θα Ξεφύγουμε Απ’ Αυτές Τις Καταπιέσεις, και την αλλοτρίωση, να βρούμε τον εαυτόν μας που έχει φτιαχτεί για Θέω-ση.Δεν έχει φτιαχτεί ούτε για να ικανοποιει τις αισθήσεις, και να ζει για τις αισθήσεις.Να καταλάβουμε ότι ο Ανθρωπος δεν φτιαχτηκε για να¨ψοφα-ει¨σαν τα ζωα,αφου ζησει μια ταλαιπωρη ζωή.

 

alt

Ούτε για να οικονομάει και να μην τελειώνουν ποτέ οι ανάγκες, ούτε για όλα αυτά. Αυτά είναι μέσα προσωρινά.Φτιάχτηκε Για Θέωση, για να γίνει Θεός.Μπορει να σας δημιουργει θυμηδια.Για σκεφθειτε,ποσες φορές έχει περασει απ το μυαλό σας σαν όρος αυτή είναι θεά αυτος είναι θεός βλέ-ποντας..¨λαμπρους¨συνανθρωπους σας ,διασημους ή μη, οπως ας πουμε ο George..

 

alt

Αν ξυπνήσουμε ,πνευματικά και τότε θα ξυπνήσουμε και σωματικά.Και  θ ¨ακούμε τις καμπάνες¨, και θα ξυπνάμε αμέσως και θα πηγαινουμε στην Εκκλησία.Αρα.Όχι πολλά χρήματα και πολλές ανάγκες.Όσο μπορούμε λιγότερα. Λιγότερη αισθησιακή ζωή, περισσοτερη πνευματική ζωή. Και  καθόλου ¨κοινωνικοποιηση¨Για να μπορούμε να έχουμε την κοινωνία στο¨Μεγάλο Δείπνο¨  με νηστεία με προσευχές με ακολουθίες της Eκκλη-σίας μας.Να Λάβουμε Μέρος Στο Μεγάλο Δείπνο που γίνεται, κοινωνία Χριστού με ανθρώπους πιστούς, και μεταξύ τους. Και Μέσα Σ’ Αυτή Την Κοινωνία. Να ζήσουμε και εδώ ευλογημένα και ξεκούραστα και ανθρω-πινά και με τον εαυτόν μας και όχι αλλοτριωμένοι, και στην αιωνιότητα να ζή-σουμε μαζί με τον Χριστό εν ¨κοινωνία¨ και όχι σε κοινωνικοποίη-ση..Χαιρετε.

 

Αρέσει σε %d bloggers: