RSS Feed

Category Archives: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΤΡΕΛΛΑΣ

ΟΛΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΨΥΧΗ ΜΑΣ..ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΕΚΤΕΛΕΙ ΤΙΣ ΕΝΤΟΛΕΣ ΤΗΣ..


Αποτέλεσμα εικόνας για Η μεγαλύτερη αρρώστια είναι τό νά πιστέψη ό άνθρωπος, στον λογισμό το

Μεσα στο κεφαλι μας λειτουργει ενα ολοκληρο Συμπαν σε μικρογραφια. Απλα ταπεινα, απιστευτα λειτουργικα, κι ευτυχως χωρις εμεις οι ιδιοι να εχουμε ιδεα..Να που καποια στιγμη οι Νευροεπιστημονες , εκπληκτοι ειδαν μια δραστηριοτητα που την ονομασαν ¨κηπουρικη του εγκεφαλου¨..Μας ειπαν οτι εχουμε μεσα στο κεφαλι μας…καποιους κηπουρους..Αυτοί οι απαραίτητοι κηπουροί , ονομάζονται μικρο-γλοιακά κύτταρα

Η δουλειά τους είναι να κλαδεύουν τις συναπτικές συνδέσεις. Μόλις τώρα αρχίζουμε..να ξεκαθαριζουμε  αυτό το μυστήριο, αλλά αυτό που ξέρουμε είναι ότι οι συναπτικές συνδέσεις … που χρησιμοποιούνται λιγότερο ¨σημαδευονται¨ στοχοποιουνται  από μια πρωτεΐνη, (την C1q ..αλλά και με άλλες)Όταν τα μικρογλοιακά κύτταρα ανιχνεύσουν την πρωτεΐνη αυτή, συνδέονται μαζί της και καταστρέφουν (ή κλαδεύουν αν θέλετε) τη συγκεκριμένη σύναψη.Μ αυτόν τον τρόπο δημιουργείται στον εγκέφαλο ο ελεύθερος χώρος για να οικοδομήσουμε νέες και ισχυρότερες συνδέσεις ώστε να μπορούμε να μάθουμε περισσότερα πράγματα. 

Αποτέλεσμα εικόνας για «Νευρογλοιακά κύτταρα»

Ο εγκέφαλός μας αυτοκαθαρίζεται όταν κοιμομαστε..Όταν μαθαίνουμε πολλά νέα πράγματα  για μας, ο εγκέφαλός μας χτίζει συνδέσεις, αλλά παραμένουν πολλές άλλες αδρανείς και ανεπαρκείς. 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΜΙΚΡΟΓΛΟΙΑΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ

 Όταν κοιμομαστε τα κύτταρα του εγκεφάλου ¨συρρικνώνονται¨ έως και 60%  για να δημιουργηθεί χώρος ώστε τα νευρογλοιακά κύτταρα να φθάσουν και να απομακρύνουν τα ¨απόβλητα¨. Έτσι κλαδεύονται οι συνάψεις..Όταν ξυπνάμε μετά από μια ξεκούραστη νύχτα, είμαστε σε θέση να σκεφτούμε καθαρά και γρήγορα. Είναι σαν να κάναμε ανασυγκρότηση στα κατακερματισμένα αρχεία του υπολογιστΓια τον ίδιο λόγο.. ο σύντομος ύπνος κατά την διάρκεια της μέρας είναι επωφελής για τις γνωστικές μας ικανότητες. 

Αποτέλεσμα εικόνας για ο σύντομος ύπνος

Ένας υπνάκος για 10 ή 20 λεπτά δίνει στα μικρογλοιακά κύτταρα την ευκαιρία να ταξιδέψουν σε μακρινές συνδέσεις που δεν χρησιμοποιούνται, να τις καταστρέψουν και να αφήσουν χώρο για να αναπτυχθούν νέες.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΜΙΚΡΟΓΛΟΙΑΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ

Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για το τι σκέφτομαστε.Εάν ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο σκεπτόμενοι θεωρίες συνομωσιας για τον αλεξη και την παρεα του.. και πολύ λιγότερο για θέματα που αφορούν τη δουλειά σας, τα γενικα και ειδικα ενδιαφεροντα σας …φαντασθειτε ποιες συνάψεις θα μαρκαριστούν για να ανακυκλωθούνΑν είστε σε κόντρα με κάποιον από τη δουλειά και αφιερώνετε το χρόνο σας στο πως θα τον εκδικηθείτε, και όχι στα έργα και στις ιδέες που έχετε σε εξέλιξη, θα σχηματίσετε ένα μεγάλο ιστό με συναπτικές οδούς ευφάνταστων σεναρίων εκδίκησης, αλλά φτωχές συνάψεις για τα έργα σας που θα οδηγήσουν σε κακές επινοήσεις.Αυτό στο οποίο επικεντρωνόμαστε, αυτό επικρατεί ..

Αποτέλεσμα εικόνας για ΜΙΚΡΟΓΛΟΙΑΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ

Συμπερασματικα …

Εχουμε τη δυνατοτητα.. να επιλέξουμε αυτό που μας αρέσει και να κατασκευάσουμε τις δικές μας νευρωνικές συνδέσεις για να το υλοποιησουμε..Επικεντρωνομαστε σε πράγματα που μπορούν να μας κάνουν καλύτερο άνθρωποΑντί να φαντάζομαστε σενάρια που πιθανόν ποτέ δεν θα συμβούν. Είναι πραγματικά ένα παιχνίδι¨στρατηγικής¨.Χρησιμοποιουμε έξυπνα το μυαλό μας …Αντιστεκομαστε στον πειρασμό να χανουμε χρονο με πράγματα που δεν ωφελούν..αυτό είναι που θα μας κάνει πιο έξυπνους. 

Αποτέλεσμα εικόνας για «Νευρογλοιακά κύτταρα»

Ερωτηση …πώς διαγραφω κατι ...

Απλά, Σταματώ Να Σκέπτομαι Ο,Τιδηποτε..Γι ‘Αυτό.Ακόμα και όταν κάποιος άλλος μας το ξανα-θυμίζει, εμεις εστιάζουμε κάπου αλλού.Μ αυτό τον τροπο.. Αργά ή γρήγορα θα πάρει το δρόμο του…θα μαρκαριστεί για να οδηγηθεί στην ανακύκλωση.Τοσο απλα…Τοσο απολυτα..Χαιρετε..

ΕΜΕΙΣ ΦΤΑΙΜΕ..ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΡΩΣΤΙΑ ΜΑΣ…ΟΧΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ..

 

 


Αποτέλεσμα εικόνας για Πρόβλημα στο στομάχι,

Το να μάθουμε να εκφράζουμε με ειλικρίνεια το τι μας συμβαίνει, είναι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίζουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους. Να συγχωρούμε,όχι, να συγχωρήσουμε τον άλλο για το κακό που μπορεί να μας έχει κάνει,αλλά να συγχωρήσουμε.. τον εαυτό μας …για τον πόνο που.. δεχτήκαμε να ζήσουμε τόσο καιρό …..μέχρις ότου χαλαρώσουμε,μέχρις ότου εκφράσουμε στον άλλο τις ανάγκες ..και τα συναισθήματά μας,μέχρις ότου τολμήσουμε την.. αντιπαράθεση,μέχρις ότου, επιτέλους, αναγνωρίσουμε και δεχτούμε την πραγματικότητα,μέχρις ότου κλείσουμε τις εκκρεμότητές μας.Όσο και αν μας εκπλήσσει, υπεύθυνοι για τα σοκ,τις εσωτερικές συγκρούσεις, το στρες μας,δεν είναι ποτέ οι άλλοι, ούτε τα γεγονότα.To παν είναι… πως μεταφράζουμε τα γεγονότα. Ο τρόπος που δεχτήκαμε το γεγονός,

 

ο τρόπος που το αντιληφθήκαμε, το ερμηνεύσαμε, το φιλτράραμε, αυτός είναι πάντα που γεννάει τον πόνο μας ή την χαρά μας.Η ασθένεια δεν είναι μοιραία,δεν συμβαίνει ποτέ τυχαία.Που θέλει να πει, ότι αλλάζοντας τις συνήθειες συμπεριφοράς μας,τους τρόπους σκέψης μας,τη συναισθηματική ζωή μας, μπορούμε να εξαλείψουμε οριστικά την επήρεια των ασθενειών πάνω μας.Τελικά αν κάπου ¨πέσαμε έξω¨ με πολλή αγάπη, χιούμορ και ταπεινότητα, θα πρέπεινα ευχαριστήσουμε τον εαυτό μας για την ¨ηλιθιότητά¨μας … και να Μας Συγχωρήσουμε.. για το κακό που μας κάναμε.

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

Ελευθερώνοντας το σώμα μας από τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα.. του δίνουμε την ευκαιρία να αυτοθεραπευτεί, διότι , τα αρνητικά συναισθήματα απενεργοποιουν το ανοσο, αλλά και το παραπλανούν έτσι ώστε να θεωρήσει εχθρούς διάφορά σημεία ή όργανα του σώματος, να επιτεθεί και να μας δημιουργήσει όλες τις φλεγμονές και αυτοάνοσα νοσήματα ..Η Κύρια Αιτία Για Όλους Τους Πόνους..που υποφέρουν οι άνθρωποι σήμερα με κυρίαρχο τον.. πονοκέφαλο, Είναι Τα Αρνητικά Συναισθήματα..Ο πόνος στον αυχένα (που βρίσκεται ο ερπετικός εγκέφαλος) Ο πόνος στη μέση.Τα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν ανησυχίες, κατάθλιψη, αϋπνίες.Είναι ενέργεια που παγιδεύεται στο σώμα μας,όταν έχουμε βιώσει Έντονο Θυμό, Θλίψη,Ενοχές, Ζήλια, Οργη..(Π.χ. για την καταντια του συντροφου μας, που σωριασμενος σε μια πολυθρονα, αποχαυνωνεται   στην τηλεοραση …)

 

Το σώμα μας έχει πολύ μεγαλύτερη σοφία..από το νου μας, θυμάται ,βασίζεται στα δεδομένα του ιπποκαμπου,όπου έχουν καταγραφεί τα πάντα. Όταν έχουμε μέσα μας θυμό, επικεντρώνουμε τη συνείδησή μας στο θυμό.. και τα κύτταρά μας είναι γεμάτα ¨υποδοχείς θυμού¨,ο εγκέφαλος μας είναι γεμάτος νευρωνικά δίκτυα θυμού Πρόβλημα στο λεπτό έντερο ή στην καρδιά από απιστία, και κυριως από.. έλλειψη αγάπης..

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Πρόβλημα στο στομάχι,

 

 

Πρόβλημα στο στομάχι,από ανησυχία, απελπισία,αηδία, νευρικότητα.Πρόβλημα στο συκώτι και στη χολή..από θυμό, πικρία, ενοχή, μίσος, μνησικακία,πανικό, κατάθλιψη.Πρόβλημα στa νεφρά ή στην κύστη..από κατάκριση, τρόμο, φόβο.

Συμπέρασμα: Τα αρνητικά  συναισθήματα … είναι η κύρια αιτία όλων των ασθενειών, της φτώχειας και της μιζέριας στη ζωή μας.Θέτουν τον ερπετικό μας εγκέφαλο σε συναγερμό με αποτέλεσμα την έκκριση όλων των ορμονών μας,οι οποίες καταστρέφουν τα κυριότερα όργανα του σώματος μας..και τα αιμοφόρα αγγεία μας …Ευχομαι να καταλαβαμε ποιος φταιει τελικα για την καταντια μας..Χαιρετε.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Πρόβλημα στο στομάχι,

Η ΑΓΑΠΗ..ΚΑΤΑΛΥΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ..


 

 

 

Σχετική εικόνα

Οι Άγιοι Ανάργυροι, προς τιμήν των οποίων διαβάζουμε το απόσπασμα απο την Α’ προς Κορινθίους επιστολή του Παύλου, αποτελούν δείκτες νίκης κατά της ιδιοτέλειας.Γιάτρευαν όχι μόνο τις πληγές του σώματος με την ιατρική τους επιστήμη και δεινότητα, αλλά κυρίως θεράπευαν τις ψυχές των ασθενών τους δείχνοντάς τους το Χριστό.Εδώ Έγκειται Ίσως Η Ωραιότερη Αλλά Και Πιο Δύσκολη Διάσταση Της Αγάπης.Το συναίσθημα μας κάνει να στρογγυλεύουμε το λόγο μας.Η αλήθεια στοχεύει στην καρδιά του άλλου. Και αποκαλύπτει τις βαθιές πληγές που ο καθένας φέρει μέσα του.Αυτές που τον κάνουν να αρνείται το Θεό, την σωτηρία, την αγάπη και τον οδηγούν στην παράδοση στην ιδιοτέλεια.Γι’ αυτό και ουδέποτε εκπίπτει η αγάπη.Γιατί στοχεύει στην υπαρξιακή αλλαγή αυτού που αγαπάμε και ταυτόχρονα τη δική μας.

Αποτέλεσμα εικόνας για Κόλαση είναι το μαρτύριο να μην αγαπάει κανείς» λέει ο Ντοστογιέφσκυ.

Ελάτε τώρα να πάρουμε τα πράγματα κι απ τη μεριά της όποιας επιστήμης..Ολο και πιο συχνά πλέον, η επιστήμη επιβεβαιώνει, αυτα που ήδη γνωρίζουμε.Με βάση ιατρικές μελέτες, συνειδητοποιούμε πλέον ότι η αγάπη κάνει καλό στην υγεία μας..Ένας από τους προδρόμους της ιατρικής σπουδής στην αγάπη είναι ο Dr Dean Ornish, M.D.,ο οποίος έγραψε το βιβλίο «Αγάπη και Επιβίωση: το Επιστημονικό Θεμέλιο της Θεραπευτικής Δύναμης της Στοργής», όπου αναφέρει πολλές παρόμοιες μελέτες. Μια έρευνα στο πανεπιστήμιο Yale αφορούσε 119 άνδρες και 40 γυναίκες, οι οποίοι έκαναν στεφανιογραφία. Απ’ αυτούς, εκείνοι που ένιωθαν πιο πολύ ότι τους αγαπούσαν και τους στήριζαν είχαν σημαντικά λιγότερες αποφράξεις στις καρδιακές αρτηρίες από τα άλλα μέλη της ομάδας..

 

 

 alt

 

 

Άλλη παρόμοια έρευνα έγινε σε10 χιλιάδες έγγαμους άνδρες χωρίς προηγούμενο ιστορικό οπισθοστερνικών (στηθαγχικών) πόνων,αλλά με υψηλά επίπεδα παραγόντων επικινδυνότητας, όπως χοληστερίνη, υψηλή πίεση, διαβήτη,ηλεκτροκαρδιογραφικές ανωμαλίες.Εκείνοι που πίστευαν ότι οι γυναίκες τους…. δεν τους αγαπούσαν, ένιωθαν σχεδόν διπλάσιους στηθαγχικούς πόνους από την άλλη ομάδα,οι οποίοι ένιωθαν ότι οι γυναίκες τους τούς αγαπούσαν.Η προσφορά αγάπης φαίνεται ότι κάνει το ίδιο καλό Και Στη Διαδικασία Της Γήρανσης.Μία έρευνα σε πάνω από 700 ηλικιωμένους έδειξε ότι η γήρανση.. ανεστέλλετο ,όταν οι άνθρωποι αυτοί προσέφεραν στους άλλους,παρά όταν δέχονταν από τους άλλους…αγάπη Οση περισσότερη αγάπη και στήριξη έδιναν, τόσο περισσότερο ωφελούνταν σωματικά.  

 

 

 

 alt
 
 
 
 
Σε μια άλλη μελέτη, δόθηκαν σε 276 υγιείς εθελοντές, ηλικίας από 18 έως 55, ρινικές σταγόνες που περιείχαν ρινο-ιό (rhinovirus), ο οποίος προκαλεί το κοινό κρυολόγημα. Οι μελετητές αξιολόγησαν τους υποκείμενους στην έρευνα ανάλογα με 12 τύπους σχέσεων μεταξύ άλλων: σύζυγοι, γονείς, πεθερικά, τέκνα και άλλα μέλη του στενού οικογενειακού κύκλου, γείτονες, φίλοι, συνάδελφοι, συμμαθητές και μέλη διαφόρων συλλόγων οργανώσεων.Ενώ
σχεδόν όλοι κόλλησαν το κρυολόγημα, τα συμπτώματα δεν εξελίχθηκαν σε όλους το ίδιο. Εκείνοι που ανέφεραν μόνο ένα έως τρεις τύπους σχέσεων είχαν πάνω από τετραπλό κίνδυνο εξέλιξης του κρυολογήματος, σε σύγκριση με αυτούς που ανέφεραν έξι και πάνω τύπους σχέσεων. Προφανώς, οι συναισθηματικοί μας δεσμοί με τους γύρω μας ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα..Ο Dr Dean Ornish καταλήγει: Όταν νιώθεις ότι σ’ αγαπούν, ότι τρέφεσαι συναισθηματικά, ότι σε νοιάζονται,  ότι σε στηρίζουν, ότι νιώθεις στοργή,

alt

Eχεις Περισσότερες Πιθανότητες Να Είσαι Ευτυχισμένος Και Υγιής..Εχεις Πολύ Λιγότερο Κίνδυνο Να Αρρωστήσεις Και, Αν Αρρωστήσεις,  Eχεις Περισσότερες Πιθανότητες Να Ξεπεράσεις την ασθένεια.Πρωίμου σταδίου έρευνες σε «ερωτευμένους» δείχνουν ότι το να είσαι ερωτευμένος προκαλεί ορισμένες ωφέλιμες χημικές αντιδράσεις και ορμονικά αποτελέσματα. Αλλα στοιχεία είναι η Ντοπαμίνη, η οποία μας κάνει να νιώθουμε ωραία και η Νορεπινεφρίνη, η οποία διεγείρει την παραγωγή αδρεναλίνης. 

 

 

 alt

 

Ερευνες στο Ινστιτούτο για τα Μαθηματικά της Καρδιάς (Institute for HeartMath)  στην Καλλιφόρνια των ΗΠΑ απεκάλυψαν ότι όταν νιώθουμε αγάπη, ή άλλα θετικά συναισθήματα, όπως συμπόνια, φροντίδα, ευγνωμοσύνη, η καρδιά μας στέλνει μηνύματα στον εγκέφαλο που προκαλούν την έκκριση ορμονών, οι οποίες επιδρούν θετικά στην υγεία μας και στη συναισθηματική μας κατάσταση. 
 
 
alt
 

Μια ιδέα στο «Ινστιτούτο για τα Μαθηματικά της Καρδιάς¨..είναι ότι η καρδιά, στην πραγματικότητα παρακολουθεί τη ροή αίματος για να εντοπίσει ορμόνες και μεταφράζει τις ορμονικές πληροφορίες σε νευρολογικές πληροφορίες. Όταν είμαστε ανήσυχοι, θυμωμένοι ή στενοχωρημένοι, προκαλείται αρρυθμία  στους καρδιακούς παλμούς παρακωλύοντας τη λειτουργία του εγκεφαλικού φλοιού.  Αντιθέτως, όταν έχουμε συναισθήματα όπως αγάπη, ευγνωμοσύνη, εκτίμηση, η καρδιά μας χτυπάει ρυθμικά, διευκολύνοντας τη λειτουργία του φλοιού. Οι ρυθμικοί καρδιακοί παλμοί δημιουργούν έναν εσωτερικό συγχρονισμό που βελτιώνει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και χειριζόμαστε την ασθένεια…το ίδιο και η ρυθμική μουσική, που συνδυάζεται με περπάτημα..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για περπάτημα

 

 

Επιπλέον, φαίνεται ότι οι ρυθμοί της καρδιάς επηρεάζουν άμεσα το ίδιο το νευρικό μας σύστημα, επιφέροντας μεγαλύτερη αρμονία και ισορροπία. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα διαιρείται σε δύο κλάδους,ένανπου επιταχύνει και έναν που επιβραδύνει τα πράγματα. Όταν είμαστε «εκτός αγάπης» με αρνητικά συναισθήματα, αυτοί οι δύο κλάδοι  του συστήματος χάνουν την αρμονική τους συνεργασία.α..» 

 

 
 
alt
 
Οταν είμαστε σε μία μη-αγαπητική κατάσταση ή όταν είμαστε θυμωμένοι με κάποιον, τα δύο ήμισυ του νευρικού συστήματος αποσυγχρονίζονται.Μοιάζει σαν να πολεμούν το ένα το άλλο: το ένα προσπαθεί να επιταχύνει την καρδιά καθώς το άλλο προσπαθεί να την επιβραδύνει.Αυτό δημιουργεί τον επισφαλή, άνισο καρδιακό ρυθμό. Αυτός, με τη σειρά του, προκαλεί περισσότερη συναισθηματική ένταση στο νευρικό σύστημα και στο νου μας.

alt

Ομως, όταν είμαστε σε κατάσταση αγάπης, οι καρδιές μας λειτουργούν με συνεπείς ρυθμούς, πράγμα που επιτρέπει στο σώμα να συνεχίσει τη φυσική του αναγεννητική διαδικασία, αναφέρουν οι ερευνητές.  Η επιστήμη αρχίζει να βρίσκει ακριβώς αποδείξεις ότι Η Αγάπη Και Η Συμπόνια Δυναμώνουν Το Ανοσοποιητικό Σύστημα.Για παράδειγμα, όταν οι υποκείμενοι στην έρευνα ένιωθαν θυμωμένοι για διάστημα πέντε λεπτών, τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονταν.Η κορτιζόλη, γνωστή ως «ορμόνη του άγχους», καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι στο πείραμα βίωσαν μειωμένη έκκριση της  σπουδαίας…ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) επί έξι ώρες,Ύστερα Από Θυμό Μόνο Πέντε Λεπτών. 

 

 

 alt

 

 

 

Η έκκριση της IgA λειτουργεί σε πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος κατα της ασθένειας.Έτσι, τα χαμηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα IgA, μας καθιστούν πιο ευάλωτους στα κρυολογήματα, στη γρίππη και στις ασθένειες του αναπνευστικού. Από την άλλη πλευρά, όταν οι ίδιοι άνθρωποι ένιωθαν αγάπη και εκτίμηση έστω για πέντε λεπτά,η έκκριση της IgA αυξανόταν σημαντικά.Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι ενώ η IgA ανέρχεται σχεδόν κατακόρυφα ύστερα από πενταλέπτου διάρκειας αγάπη και μετά πέφτει, μετά αρχίζει μία αργή, βαθμιαία αύξηση, η οποία κρατά για πολλές ώρες.

 

 

alt

 
Πριν λίγα χρόνια, οι ερευνητές στο «Ινστιτούτο για τα Μαθηματικά της Καρδιάς» χρησιμοποίησαν θετικό οραματισμό και εσωτερική καλλιέργεια θετικών συναισθημάτων για να διδάξουν 30 ανθρώπους πώς να νιώθουν αγάπη με συνειδητό τρόπο.Ύστερα από ένα μήνα μέτρησαν τα επίπεδα κορτιζόλης και DHEA-S γνωστής ως » ορμόνης αντιγήρανσης». Οι μετρήσεις αυτών των δύο ορμονών θεωρούνται πολύ Καλή Ένδειξη Άγχους Και Γήρανσης.Εάν βρίσκονται σε δυσαναλογία, με υψηλή κορτιζόλη και χαμηλή DHEA-S, έχουμε ραγδαία γήρανση.Βρήκαν, λοιπόν, ότι τα επίπεδα κορτιζόλης όλης της ομάδας είχαν μειωθεί κατά μέσο όρο 93%, ενώ τα επίπεδα DHEA-S είχαν αυξηθεί 100% σε όλους. Φαίνεται ότι το να μάθουμε να αγαπάμε και να μένουμε σ’ αυτά τα συναισθήματα αγάπης,φέρνει..ισορροπία σ’ αυτές τις ορμόνες επηρεάζοντας θετικά την υγεία μας. 
Ετσι η αποξένωση από το θυμό,και την πικρία, και η στροφή προς τη συμπόνια, την αγάπη,και την ευγνωμοσύνη,βλέπουμε  την υγεία μας να βελτιώνεται σημαντικά.

Τοσο απλα…τοσο αποκαρδιωτικα δυσκολα…Χαιρετε

 

 

 alt

 

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ…ΓΟΝΙΔΙΑΚΗ ΝΟΣΟΣ..

Αποτέλεσμα εικόνας για Μπάλα=Ολυμπιακός.

Αποτέλεσμα εικόνας για Μπάλα=Ολυμπιακός.

Το κειμενο ειναι παλιο…μετραει πεντε χρονια πισω..Αντικειμενο το ποδοσφαιρο..Μαγικη λεξη….Μπάλλα=Ολυμπιακός…και έπαζε σήμερα το βράδυ στις 22.00..Ομως για…προθέρμανση, σε λίγο θα είχε…Μπαρτσελόνα..

Αποτέλεσμα εικόνας για Μπάλα=Ολυμπιακός.

Τί είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να ¨πάσχουν¨ για το ποδόσφαιρο..Είναι Τα Πανίσχυρα Γονίδια, Φίλοι Μου.Ενας απ τους καλύτερους δασκάλους του Παν/μιου μας έλεγε το 1973..Κύριοι, τα γονίδια μας είναι οι απόλυτοι δυνάστες μας..Είναι κάτι σαν την…¨Εθνική μας Κυβέρνηση¨, μόνο που αυτά…δεν έχουν ημερομηνία λήξης.. ( Ηταν και κρυφο-αντιστασιακός ο καθηγητής..) Δεν αλλάζουν απο καταβολής της δημιουργίας, όπως κι αν αυτή προέκυψε..( Προσωπικά Πιστεύω, Είπε Ο Καθηγητής, Οτι Έχουμε Δύο Δημιουργίες. Μία Δια Του Λόγου…Είπεν ο Θεός.. Και Έγινε Ο Άνθρωπος, Άρσεν Και Θήλυ, Και Μία Εκ Προϋπαρχούσης Ύλης…Δηλαδή Πήρε , Μεταφορικά, Χώμα Και Δημιουργησε Τον Αδάμ, Φυσώντας Του Πνοή Ζωής, Της Δικής Του Ζωής…Σημειωση : Ο Καθηγητης , ανηκε ιδεολογικα στη¨Ζωη¨) Τα γονίδια μας είναι αυτά που είχαμε πριν απο εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, με μία διαφορά..Ο Αδάμ..δεν γεννήθηκε κυνηγός, όπως ας πούμε ο Νώδ, ο ¨πεθερός¨ του Κάϊν, που έπρεπε να..κυνηγήσει για να τραφεί..

Αποτέλεσμα εικόνας για Μπάλα=Ολυμπιακός.

Ετσι λοιπόν  ο πρωτόγονος άνθρωπος, έπρεπε να κυνηγήσει για να βρεί κρέας να τραφεί..και το κυνήγι ταυτίσθηκε με την επιβίωσή του..Οποιος ήταν αδύνατος και ¨κακός κυνηγός¨…δεν επιβίωνε, αντίθετα ο… καλός ¨κυνηγός¨, σήμερα αμείβεται με εκατομμύρια ευρώ, τα περισσότερα αφορολόγητα…Νομίζω οτι δεν χρειάζεται να φλυαρήσω παραπάνω για να σας πείσω για ποιό λόγο ο Λευτέρης, ο Γιάννης, ο Μάκης κλπ δεν μπορούν να αντισταθούν στο άκουσμα της σφυρίχτρας του διαιτητή..Σωστά μαντεύσατε. Τα γονίδια του προγόνου τους..Γι αυτό μην κρατάτε κακία σ αυτούς που υποφέρουν στη θέα της μπάλλας, και μην νομίζετε πως επειδή σε σας δεν αρέσει το ποδοσφαιρο, είστε θεραπευμένοι απ την ανίατη νόσο του…κυνηγού…Σκεφθείτε με τί..λύσσα τρέχετε με.. το καροτσάκι στο Super Market…για να βρείτε την ευκαιρία…Ή τις προσπάθειες να φτάσετε το τελευταίο πακέτο καφέ στο ύψος του ραφιού, που έχει έκπτωση 35%…Αρα την επόμενη φορά που θα είσθε έτοιμοι να ρίξετε το ανάθεμα στον παθιασμένο με την μπάλλα σύζυγο, κάνετε αυτοκριτική, κι αφήσετε τον Λουκιανό να σας μιλήσει μελωδικά για το μάτς που…αρχίζει..

Αποτέλεσμα εικόνας για Μπάλα=Ολυμπιακός.

Επιστολή ενός νεαρού ισπανού  προς τον πατέρα του ..(άρρωστο κυνηγό, που λέγαμε..)

«Αγαπημένε μου πατέρα..Δεν ξέρω πώς να στο πω. Σίγουρα πιστεύεις ότι το κάνεις για το καλό μου, αλλά δεν μπορώ να μην αισθάνομαι άσχημα, να μην αισθάνομαι παράξενα...Μου έκανες δώρο μια μπάλα, ενώ καλά καλά δεν είχα αρχίσει να περπατάω. Ακόμα δεν είχα ξεκινήσει το σχολείο και με έγραψες στην ομάδα. Μου αρέσει να προπονούμαι μέσα στην εβδομάδα, να κάνω πλάκες με τους φίλους μου και να παίζω τις Κυριακές, όπως κάνουν οι μεγάλοι ποδοσφαιριστές.Αλλά όταν έρχεσαι στο γήπεδο δεν ξέρω … δεν είναι όπως πρώτα. Πλέον δε με χειροκροτείς όταν τελειώνει ο αγώνας, ούτε μου παίρνεις ένα χυμό και ένα σάντουιτς.Πηγαίνεις στην κερκίδα και σκέφτεσαι ότι.. όλοι είναι εχθροί.. Βρίζεις τους διαιτητές, τους προπονητές, τους ποδοσφαιριστές, τους γονείς …Γιατί άλλαξες καλέ μου πατέρα; Νομίζω ότι υποφέρεις και.. δεν καταλαβαίνω το λόγο.Μου επαναλαμβάνεις ότι είμαι ο καλύτερος, ότι οι υπόλοιποι δεν αξίζουν τίποτα μπροστά μου, και όποιος έχει αντίθετη γνώμη κάνει λάθος, και ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι η νίκη.Αυτός ο προπονητής που λες ότι είναι ανίκανος, είναι.. φίλος μου, είναι αυτός που μου.. Μαθαίνει Να Διασκεδάζω Παίζοντας.Το παιδί που μπήκε την περασμένη εβδομάδα στη θέση μου, θυμάσαι; Ναι, αυτός που κριτίκαρες όλο το παιχνίδι, γιατί όπως λες, δεν κάνει ούτε για να μου κουβαλάει τη τσάντα. Αυτό το παιδί είναι στην τάξη μου.Όταν τον είδα τη Δευτέρα ντράπηκα.Δεν θέλω να σε απογοητεύσω.Κάποιες φορές πιστεύω ότι Δεν Έχω Την Ποιότητα Που Χρειάζεται Για Να Γίνω Επαγγελματίας Να Κερδίσω Εκατομμύρια, Όπως Ονειρεύεσαι.Με καταπιέζεις.Έχω σκεφτεί ακόμα και να τα παρατήσω.Αλλά μου αρέσει τόσο το ποδόσφαιρο …

alt

Μπαμπά σε παρακαλώ,μη με αναγκάσεις να σου πω ότι Δεν Θέλω Να Έρχεσαι Να Με Βλέπεις Να Παίζω Ποδόσφαιρο» 

*Ο Paco Merino είναι δημοσιογράφος και διευθυντής αθλητικού τμήματος στην εφημερίδα DIADE CORDOBA.

ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ¨ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΖΟΜΑΣΤΕ ΑΡΝΗΤΙΚΑ¨

 Αποτέλεσμα εικόνας για προγραμματιζόμαστε αρνητικά

 

Αποτέλεσμα εικόνας για προγραμματιζόμαστε αρνητικά

Ενα φιλικο μου ζευγαρι, σε μικρο χρονικο διαστημα, ειχε τρια ,διαφορετικα μεταξυ τους ,γεγονοτα  ¨ζημιογονα¨, η εξηγηση των οποιων εγγιζει τα ορια του ¨φιλοσοφικου στοχασμου¨κατι που σε βαζει σε σκεψεις...

Μια πτωση..με σοβαρο τραυματισμο..Mια επιθεση τρωκτικων..και τελικα Mια παραβιαση του οικογενειακου ασυλου…απο ¨ανθρωπινα τρωκτικα¨..κατι που αφορα τον Νομο περι συγχρονικοτητας..Όλα να δειχνουν προς  μια καθαρα ¨ψυχολογικη από-συμπιεση¨..Αυτο που θα λεγαμε ¨αρνητικο προγραμματισμο¨ ….

 

Αποτέλεσμα εικόνας για αρνητικο προγραμματισμο¨ ..

Είναι σχεδον σιγουρο πως.. συνηθίζουμε να ¨προγραμματιζόμαστε αρνητικά¨ ... Το  αποτέλεσμα;  Βιώνουμε συμπτώματα, που στην πραγματικότητα οι ίδιοι προκαλούμε ή και μεγαλοποιουμε.Τι κανουμε δηλαδη; …Απλα σωματοποιούμε φόβους,  άγχος και πίεση ,που νιώθουμε καθημερινά, με αποτέλεσμα αμεσες επιπτωσεις σωματικες πλεον , αλλα και ψυχικες (ψυχοσωματικά), ή και να σκεφτόμαστε πολύ αρνητικά, σχετικά με ένα πρόβλημα υγείας που περνάμε, και ως εκ τούτου αυτό να έχει ..χειρότερη έκβαση από την αναμενόμενη (αυτοεκπληρούμενη προφητεία). .

Αποτέλεσμα εικόνας για αρνητικο προγραμματισμο¨ ..

Αυτοεκπληρούμενη προφητεία, είναι μια πρόβλεψη που άμεσα ή έμμεσα προκαλεί η ίδια την πραγμάτωσή της, λόγω θετικής ανάδρασης μεταξύ πεποίθησης και συμπεριφοράς. Η φράση «αυτοεκπληρούμενη προφητεία» αποδίδεται στον κοινωνιολόγο Ρόμπερτ Μέρτον (Robert K. Merton) που πρώτος την επινόησε ως όρο και μελέτησε συστηματικά τη δομή και τις συνέπειές της.  Το στρες όταν είναι στιγμιαίο..δεν είναι τόσο επιβλαβές για την υγεία μας. Όταν όμως γίνεται χρόνιο, τότε τα πράγματα αλλάζουν και αρχιζουν προβληματα, όχι μόνο στην ψυχική μας υγεία αλλά και τη σωματική.Ετσι εχουμε π.χ. κατάθλιψη, μεταβολικά νοσήματα κ.ά.Επιπλέον, , το χρόνιο στρες επηρεάζει και το ανοσο μας, που γίνεται αδύναμο στα προβλήματα που απειλούν τον οργανισμό μας….

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για προγραμματιζόμαστε αρνητικά

 

 

Παράλληλα, είναι πιθανό, εξαιτίας του υπερβολικού άγχους, το να ¨μπερδευτεί¨ και να επιτεθεί στον ίδιο τον οργανισμό μας, προκαλώντας τα γνωστά σε όλους μας αυτοάνοσα νοσήματα όπως… θυρεοειδίτιδα, λεύκη, λύκο κ.ά.  Υπάρχουν κάποια όργανα στα οποία τείνουμε να σωματοποιούμε το στρες μας, ανάλογα βέβαια και με το ιστορικό και την προσωπική ευαισθησία του καθενός μας.Έτσι, μπορεί όταν περνάμε δύσκολες περιόδους να επηρεάζεται πολύ το στομάχι, και το έντερό μας, να πονάνε τα δόντια μας, η πλάτη, το κεφάλι μας … να ζαλιζόμαστε, να δυσκολευόμαστε με τον ύπνο, να έχουμε ηυξημένη πίεση, αίσθημα παλμών.Όμως, υπάρχουν και κάποιες ασθένειες ή καταστάσεις που προϋπάρχουν και το στρες επιδρά επάνω τους αρνητικά. Όπως….  αλλεργίες, ψυχικά νοσήματα, μεταβολισμός, λιπιδία , οστεοπενιες, αλλά ακόμα και καρδιαγγειακα.. ή και κάποιες μορφές καρκίνου.  

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για προγραμματιζόμαστε αρνητικά

 


Έχουμε όλοι ακούσει περιπτώσεις ανθρώπων που ταλαιπωρούνταν από μια «ασθένεια» ή συχνότερα από ένα σύνολο συμπτωμάτων.. τα οποία αποδείχτηκε τελικά ότι δεν είχαν καμία οργανική βάση, αλλά επρόκειτο για προβλήματα ψυχοσωματικής αιτιολογίας. Τέτοια είναι συχνά ο κόμπος στον λαιμό, η προστατοδυνία στους άνδρες (με συμπτώματα όπως πόνος στη γεννητική περιοχή και δυσουρία), το φτερούγισμα στο στήθος, οι ζαλάδες, η νεύρωση του στομάχου κ.ά. 

Αποτέλεσμα εικόνας για αρνητικο προγραμματισμο¨ ..


Nocebo effect
Είναι γνωστό στους περισσότερους το φαινόμενο placebo, όπου κάτι μας κάνει καλό μόνο και μόνον επειδή το πιστεύουμε. Το nocebo είναι ακριβώς το αντίθετο, όπου κάτι κακό μας συμβαίνει μόνο και μόνον επειδή το περιμένουμε, το φοβόμαστε και κατά κάποιον τρόπο το προκαλούμε. Όταν βιώνουμε το φαινόμενο αυτό (nocebo effect), μας δημιουργείται η ιδέα ότι κάτι πρόκειται να μας κάνει κακό, σωματοποιούμε την ιδέα, οδηγούμαστε σε μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία και, τελικά, πράγματι το παθαίνουμε. Αν και δεν είναι ευρέως επιστημονικά αποδεδειγμένο, πολλοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όταν φοβόμαστε ότι θα έχουμε παρενέργειες από ένα φάρμακο, ότι θα κολλήσουμε μια ίωση, ότι μια επέμβαση δεν θα πάει καλά, ότι η ασθένειά μας δεν θα έχει καλή έκβαση, είναι πιο πιθανό να βιώσουμε ένα τέτοιο αποτέλεσμα από ό,τι αν έχουμε προγραμματίσει το μυαλό μας να σκέφτεται θετικά και αισιόδοξα…

Αποτέλεσμα εικόνας για αρνητικο προγραμματισμο¨ ..

Ας  προσεξουμε λιγο.. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αποδιδουμε τα προβλήματα ή συμπτώματα που νιώθουμε ή βιωνουμε.. σε μια ψυχοσωματική αιτιολογία ..αν δεν έχουν πρώτα διερευνηθεί σωστά από ειδικούς, ώστε να έχει αποκλειστεί οποιοδήποτε ¨οργανικό¨ πρόβλημα.( αν και κατι τετοιο …εγγιζει τα ορια του τυχαιου σφαλματος) Χαιρετε 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για προγραμματιζόμαστε αρνητικά

ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ…ΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΖΟΜΑΣΤΕ Σ ΕΝΑ ΑΛΛΟ ΣΥΜΠΑΝ..

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

Ας το σκεφθούμε για λίγο..Γύρω μας υπάρχουν …κάποια πράγματα που μπορούν να ταξιδέψουν πιο γρήγορα απ’ το φως. Το φως  δεν ταξιδεύει πάντα πολύ γρήγορα.Η ταχύτητα του στο κενό είναι σταθερή στα 300.000 χλμ το δευτερόλεπτο.Όμως το φως δεν ταξιδεύει πάντα στο κενό....Έτσι, στο νερό, για παράδειγμα, τα φωτόνια ταξιδεύουν με περίπου τα τρία τέταρτα της παραπάνω ταχύτητας, ενώ στους πυρηνικούς αντιδραστήρες μερικά σωματίδια ,μπορεί να εξαναγκαστούν να κινηθούν σε ταχύτητες υψηλότερες και από αυτή του φωτός γύρω τους.

Όταν αυτό συμβαίνει, τότε δημιουργείται η γαλάζια ακτινοβολία Τσερένκοφ, κάτι αντίστοιχο με την υπερηχητική έκρηξη, αλλά στο πεδίο του φωτός, και γι’ αυτό, άλλωστε, οι πυρηνικοί αντιδραστήρες λάμπουν μέσα στο σκοτάδι. 

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

Παρεμπιπτόντως, γνωρίζετε οτι ….η πιο αργή ταχύτητα φωτός που έχει ποτέ μετρηθεί, είναι μόλις 17 μέτρα το δευτερόλεπτο ή περίπου 61 χλμ. την ώρα κάτι που συμβαίνει όταν το φως διέρχεται μέσα από το..ρουβίδιο που έχει θερμοκρασία κοντά στο απόλυτο μηδέν. (Χημικό στοιχείο με ατομικό αριθμό 37). 

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

Ο Χριστός τώρα, για να δούμε μιαν εναλλακτική θέση, ποτέ δεν αξιολόγησε τον κόσμο μας..Πάντα μίλαγε για μιαν άλλη ζωή, διαφορετική, την όντως ζωή..Φυσικά τα Λόγια Του ήταν δυσνόητα ...Μίλαγε με παραβολές και μύθους, όχι για να γίνει κατανοητός στους αμόρφωτους, .το αντίθετο για να μην τον καταλαβαίνουν ούτε ιδίως οι μορφωμένοι..Μίλαγε για …τους έχοντας ώτα ακούειν..Και ποιοί , αλήθεια, είχαν τέτοια αυτιά;

Συνεπώς, ένα γεγονός (π.χ. αυτή εδώ η συγκέντρωσή μας) πρέπει να έχει συμβεί ..άπειρες φορές στο παρελθόν …

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

Τι λές Αλεξάνδρα, μπορεί να συμβεί κάτι τέτοιο;  Φυσικά και μπορεί, είπε η Αλεξάνδρα αναστενάζοντας, κάτι παρόμοιο είχε πει και ο Νίτσε, αλλά κατέληξε … στο ψυχιατρείο. Δηλαδή, θεωρητικά πάντα, αυτή τη στιγμή μπορεί να είναι εδώ κοντά μας, άλλο οτι δεν τον βλέπουμε και δεν μπορούμε να επικοινωνήσουμε μαζί του .. (αυτός και …πολλοί άλλοι) Ως εκ τούτου  Τί νόημα έχει ..η αναφορά σε παρελθόν, παρόν και μέλλον στο σύμπαν.Σύμφωνα με την ειδική θεωρία της σχετικότητας, δεν υπάρχουν στο σύμπαν πράγματα όπως το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον, για τον απλό λόγο οτι ..

Σχετική εικόνα

Ο χρόνος είναι σχετικός. Ο δικός μας χρόνος μοιάζει με του διπλανού μας, επειδή βρισκόμαστε στον ίδιο πλανήτη και κινούμαστε με την ίδια ταχύτητα.Αν βρισκόμασταν ο ένας στη Γη και ο άλλος σε ένα άλλο πλανήτη και κινούμασταν με πολύ διαφορετική ταχύτητα, θα γερνούσαμε με διαφορετικό ρυθμό …Φαίνεται τρελλό και εξωπραγματικό..δυστυχώς απόλυτα πραγματικό …Οπως για παράδειγμα.. Ένα σωματίδιο εδώ μπορεί να επηρεάσει αυτομάτως ένα άλλο σωματίδιο στην … άλλη πλευρά της Γης..πρόκειται για την ¨κβαντική εμπλοκή¨ Και πάλι η κβαντομηχανική με τα θαύματά της..Πειράματα έχουν δείξει ότι η παρατήρηση ενός σωματιδίου στο εργαστήριο μπορεί να επηρεάσει μυστηριωδώς ένα άλλο σωματίδιο σε.. μεγάλη απόσταση.Κάποτε το λέγαμε φαινόμενο συνήχησης..Περνά το αεροπλάνο..τρίζουν τα τζάμια ( τα απλά όχι τα διπλά..ηχομονωτικά..). Σκεφτόμαστε τον γείτονά μας που χαλάει τον κοσμο με τις φωνές του..και του σπάνε πιάτα, του χύνονται τα φαγητά..απ την δική μας έντονη οργή..

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

 

Μετά από όλα αυτά, που είπαμε έτσι χωρίς πρόγραμμα, χωρίς σχέδιο, νομιζω οτι μπορούμε  να συνεχίσουμε να ζούμε την καθημερινή μας ζωή, σαν να μην τρέχει τίποτε να μάθουμε να αφήνουμε  τον εαυτό μας να προβληματίζεται σ ένα άλλο σύμπαν..είναι αυτό που φωνάζουμε να κόβουμε τους λογισμούς μας..) κι πάμε να φάμε..

Σηκωθήκαμε μουδιασμένοι, απ τον προβληματισμό της αερολογίας που προηγήθηκε …Ή μήπως δεν ήταν κάτι τέτοιο; Τότε τί μπορεί να ήταν;

Μήπως δεν υπήρξε καν;

Χαιρετε..και Καλά Χριστούγεννα..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

ΚΙ ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ ΟΠΩΣ ΤΗ ΘΕΛΕΙΣ..

ΤΟΥΤΟ ΠΡΟΣΠΆΘΗΣΕ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ..ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ..

alt

ΜΗΝ ΤΗΝ ΕΞΕΥΤΕΛΙΖΕΙΣ…

Σκορπιες σκεψεις, μετα το εντελως¨πρωτοτυπο¨συνεδριο του πασοκ-συριζα…

 

alt

¨Κι αν δεν μπορείς να κάμεις την ζωή σου όπως την θέλεις,
τούτο προσπάθησε τουλάχιστον
όσο μπορείς.. μην την εξευτελίζεις
μες στην πολλή συνάφεια του κόσμου,
μες στες πολλές κινήσεις κι ομιλίες.

Μην την εξευτελίζεις πηγαίνοντάς την,
γυρίζοντας συχνά κι εκθέτοντάς την
στων σχέσεων και των συναναστροφών
την καθημερινήν ανοησία,
ώς που να γίνει σα μια ξένη φορτική…¨ 

 

alt

Ο Μεγάλος Αλεξανδρινός, με λίγες ισορροπημένες και ¨καυστικές λέξεις¨καταθέτει την δική του άποψη… για το πώς θα πρέπει οι άνθρωποι να αντιμετωπίζουν τη ζωή τους, ώστε να τους μείνει αλώβητος, τουλάχιστον ο αυτοσεβασμός κι ίσως καποια ίχνη.. αξιοπρέπειας . Ο ίδιος υπήρξε πάντοτε ένας ¨κλειστός¨τύπος, καθώς απέφευγε τις περιττές κοινωνικές εκδηλώσεις.
Στον πρώτο στίχο παρατηρούμε πως  πολλές φορές οι άνθρωποι, όσο κι αν το παλεύουν, δεν κατορθώνουν να κάνουν τη ζωή τους όπως ακριβώς θα ήθελαν, είτε γιατί ολιγωρούν, είτε γιατί οι περιστάσεις δεν τους βοηθούν. Επομένως οι άνθρωποι ,δεν έχουν πάντοτε τον έλεγχο της πορείας της ζωής τους. Ad contrario.. μπορούν να ελέγξουν τον τρόπο με τον οποίο θα διαχειριστούν την ζωή τους…τουλάχιστον στο επίπεδο του εξευτελισμού απ την πολλή ¨συνάφεια¨ του κόσμου…μια κι η διαρκής συναναστροφή με άλλους ανθρώπους, χωρίς η επιλογή τους να έχει γίνει με προσοχή, οδηγεί τον άνθρωπο στην απώλεια της προσωπικής του ταυτότητας, (όλων δηλαδή των στοιχείων ,που συνθέτουν τη μοναδικότητά του, και εν τέλει ,στην απώλεια της αξιοπρέπειάς του). Οσοι, εντελώς άκριτα, συναναστρέφονται διαρκώς με πολλούς ανθρώπους, στην πορεία, χάνουν την επαφή με τον ίδιο τους τον εαυτό, παραμελούν τον αγώνα που χρειάζεται για να διαμορφώσει κανείς την ιδιαίτερη προσωπικότητά του, και καταλήγουν … ένα με το πλήθος…μαζοποιούνται. …χάνοντας  τη μοναδικότητά τους. Ολη αυτή η προσπάθεια δεν είναι κατι εύκολο, γι αυτό και το¨οσο μπορείς¨. Δεν είναι πάντοτε εφικτό, για έναν άνθρωπο, να επιλέγει τα άτομα με τα οποία συναναστρέφεται και ν αποφεύγει τις ανούσιες παρέες. Γι’ αυτό και η  αποφυγή των περιττων συναναστροφών… 

 

alt

Εξ άλλου, αν κάποιος βρίσκεται σε διαρκή κίνηση, από τη μία παρέα στην άλλη, κι από τη μία κοινωνική εκδήλωσή στην άλλη, και εκθέτει τον εαυτό του στις ανοησίες και τις ανούσιες κουβέντες, τελικά κινδυνεύει να αλλοτριωθεί, να εκμηδενισθεί. Να χάσει βασικά στοιχεία του¨προσώπου¨του. και να καταλήξει να εξαρτάται από τη γνώμη των άλλων ,αδυνατώντας να κατανοήσει ,πώς η ιδιαίτερη αξία του, εντοπίζεται στη μοναδικότητά του. Ένας ¨άνθρωπος¨…Ενα μοναδικό¨πρόσωπο¨…Μια ξεχωριστή προσωπικότητα ( ασχέτως ποιοτικών, γνωσιακών, και θεωρητικών γνωρισμάτων) που επιχειρεί να ταιριάξει με άλλους ανθρώπους ,και προσπαθεί να ενταχθεί στις παρέες τους, με το να γίνει… ίδιος μ’ αυτούς, καταλήγει τελικά να γίνει.. ένα με τη μάζα, χάνοντας τον εαυτό του. 

 

alt


Η καθημερινή επαφή με παρέες και ανθρώπους που έχουν ως μόνο κίνητρο τη διασκέδαση, λειτουργεί αρνητικά σε σχέση με τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς . Βασικό εξ άλλου, χαρακτηριστικό, της άκριτης συναναστροφής με ανθρώπους που.. δεν έχουμε επιλέξει με προσοχή, είναι η έκθεσή μας σε ανούσιες κουβέντες και ανώφελες ασχολίες. Αρα, θα πρέπει, όσο μπορούμε, να περιορίζουμε τις περιττές επαφές και να διαφυλάττουμε την ατομικότητά μας, την ιδιαιτερη ταυτότητά μας, που μας ξεχωρίζει απ τη μάζα, τον όχλο… Σίγουρα δεν μπορούμε απόλυτα ,να προφυλάξουμε τον εαυτό μας από την κακή επιρροή των συναναστροφών μας, αλλά θα πρέπει να το προσπαθήσουμε στο βαθμό που μπορούμε,μια κι είναι ιδιαίτερα δύσκολη διαδικασία, καθώς είτε το θέλουμε είτε όχι είμαστε διαρκώς εκτεθειμένοι στην καθημερινή επαφή με ανθρώπους, τους οποίους συχνά.. δεν έχουμε επιλέξει οι ίδιοι.
Σε λιγότερες απο 60 λέξεις , έχουμε τρεις¨τροπικές¨μετοχες… ¨πηγαίνοντας, γυρίζοντας και εκθέτοντας…¨ που ζωγραφίζουν χαρακτηριστικά.. τον τρόπο με τον οποίο κλυδωνίζουμε την αξιοπρέπειά μας. Με το να τρέχουμε ακριτα σε κάθε κοινωνική εκδήλωση, με το να γυρίζουμε διαρκώς, από μέρος σε μέρος και με το να εκθέτουμε τον εαυτό μας, στην ¨ανοησία¨ που συνοδεύει τη καθημερινή συνύπαρξη ,με ανθρώπους που δεν έχουν να μας προσφέρουν κάτι το ουσιώδες, που μπορεί να κεφαλοποιηθεί στην προσωπικότητα μας.
Η  διαρκής έκθεση μας, στις ανούσιες συναναστροφές,έχει σαν αποτέλεσμα την αλλοτρίωσή , που είναι ο,τι χειρότερο για το¨πρόσωπό¨μας, αφού μας απαξιώνει στα μύχια  της ψυχής μας… φτάνοντας στο σημείο να αποξενωθούμε απ τον εαυτό μας, και να βλέπουμε την ζωή…την ζωή μας,  κουραστική και καταπιεστική.  Αλλοτρίωση ουσιαστικά σημαίνει ότι ο άνθρωπος έχει χάσει την ιδιαίτερη προσωπικότητά του, σε σημείο που έχει γίνει μάζα και δεν μπορεί να αναγνωρίσει τον εαυτο του. Αν, δηλαδή, αντί να φροντίζουμε για τον ¨κόσμο¨τον στολισμό, τον εμπλουτισμό της προσωπικότητάς μας, περνάμε το χρόνο μας ανώφελα με άλλους ανθρώπους, κοιτάζοντας πώς θα διασκεδάσουμε, τελικά συνειδητοποιούμε ότι έχουμε πετύχει λιγότερα απ’ όσα θα θέλαμε, κι έχουμε γίνει κατώτεροι από τις προσδοκίες και τις όποιες δυνατότητές μας.
Για να αποφύγουμε αυτόν τον κίνδυνο.. της διαβρωτικής αλλοτρίωσης, φροντίζουμε να ισχυροποιήσουμε τη  προσωπικότητά μας, επιλέγοντας προσεκτικά εκείνους  με τους οποίους συναναστρεφόμαστε.

 

alt


Συμπερασματικά.. η καθημερινή σπατάλη του χρόνου μας με φίλους και γνωστούς, έχει αρνητικές συνέπειες, καθώς όσο περισσότερο προσπαθούμε να ενταχθούμε σε μια παρέα κι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουμε στους άλλους, τόσο περισσότερο χάνουμε τον εαυτό μας. Βέβαια, ακόμα πιό τραγικό είναι , όταν αφιερώνουμε το χρόνο μας, σε εκδηλώσεις όπου οι άνθρωποι λειτουργούν σαν.. μια μάζα, σαν όχλος , και αφήνουν κατά μέρους τα ιδιαίτερα στοιχεία της προσωπικότητάς τους. Εκείνο δηλαδή που είναι περισσότερο επίφοβο είναι η ένταξη του ¨προσώπου¨ σε ομάδες που λειτουργούν διαβρωτικά ως προς την ψυχική ιδιαιτερότητα του και τελικά εξομοιώνουν, μαζοποιώντας, το μοναδικό πρόσωπο, σε κάτι άμορφο, κουραστικό, άχρωμο, χυδαίο, απαξιωτικό, και σε τελευταια ανάλυση τραγικό.Μακάρι να μαθαίναμε απ τα παθήματα και την ψυχική συνεισφορά των πεπειραμένων…Χαίρετε..

 

alt

Κωνσταντίνος Καβάφης «Όσο μπορείς»

Αρέσει σε %d bloggers: