RSS Feed

The one-and-a-half-minute law




Αποτέλεσμα εικόνας για The one-and-a-half-minute law



Σχετική εικόνα





An  important  w a r n i n g   for those who wake up at night to go to the bathroom.You must be careful and use the

One-and-a-Half-minute law

which is scientifically proven.




Αποτέλεσμα εικόνας για waking up suddenly





By waking up suddenly for one’s physiological needs normally, we often hear that someone

was well in health and died suddenly during the night without reason.





Αποτέλεσμα εικόνας για waking up suddenly




The most likely reason is that when that person woke up to go to the bathroom, he/she got up from bed in a hurry, but the brain needs greater blood flow, for having rested, causing a state of fainting and that is when the stroke happens. It is recommended to learn the

One-and-a-Half-minute law

that  c a n  save your life When you wake up to go to the bathroom, you must first: 






Lay for 30 seconds after waking up.Then sit up in bed for 30 more seconds. Then lower your legs slowly and sit like that for another 30 seconds 






Αποτέλεσμα εικόνας για waking up suddenly




and only then g e t  up to go to the bathroom






With these steps the chances are gigantic to survive a sudden stroke, regardless of age.






Αποτέλεσμα εικόνας για to go to the bathroom



Remember Prevention is better than healing

Pressure Arterial





Σχετική εικόνα



▶ 120/80 normal▶ 130/85 normal▶ 140/90  

▶ 150/95  high

Heartbeat per minute 72 BPM (Default)

60 to 80 BPM (normal) 90 to 180 BPM (abnormal)

W a t e r   effect About the bodyWe know that water is important, but you never knew the right time to drink  .Drinking water in the correct time maximizes the effectiveness of the human body;






Αποτέλεσμα εικόνας για drinking water




1 Glass of water after waking up, helps activate internal organs.



Αποτέλεσμα εικόνας για drinking water





1 Glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.

1 Glass of water before showering helps lower blood pressure.






Αποτέλεσμα εικόνας για before showering





1 Glass of water before sleeping helps avoids stroke or heart attack.

Simple and usefull..





Σχετική εικόνα

About kosmaser

Η ασθένεια είναι ο..κανόνας ! Η υγεία η εξαίρεση ! Η θεραπεία άθλος..και η ίαση ο τελικός μας σκοπός..

One response »

  1. Αγαπητέ Κοσμά, πρόκειται για μια από εκείνες τις «Αμερικάνικες» υπερβολές. Αυτό που θα πάθει κανείς αν σηκωθεί απότομα από τον ύπνο είναι να λιποθυμήσει (και ενδεχομένως να χτυπήσει πέφτοντας). Από την υποτασική λιποθυμία ως το εγκεφαλικό και τον αιφνίδιο θάνατο η απόσταση είναι μεγάλη. Αυτοί που πεθαίνουν ξαφνικά τη νύχτα συνήθως πεθαίνουν στο κρεβάτι τους και όχι δίπλα σ’ αυτό. Σαφώς και πρέπει να προσέχουμε πώς σηκωνόμαστε, όσο προχωρεί και η ηλικία μας, αλλά δεν θα αποφύγουμε το μοιραίο αν πίνουμε ένα ποτήρι νερό προ του ύπνου (αντίθετα, θα έχουμε περισσότερη ανάγκη να σηκωθούμε τη νύχτα…).


Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:


Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: