RSS Feed

Η ΑΓΑΠΗ..ΚΑΤΑΛΥΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ..


 

 

 

Σχετική εικόνα

Οι Άγιοι Ανάργυροι, προς τιμήν των οποίων διαβάζουμε το απόσπασμα απο την Α’ προς Κορινθίους επιστολή του Παύλου, αποτελούν δείκτες νίκης κατά της ιδιοτέλειας.Γιάτρευαν όχι μόνο τις πληγές του σώματος με την ιατρική τους επιστήμη και δεινότητα, αλλά κυρίως θεράπευαν τις ψυχές των ασθενών τους δείχνοντάς τους το Χριστό.Εδώ Έγκειται Ίσως Η Ωραιότερη Αλλά Και Πιο Δύσκολη Διάσταση Της Αγάπης.Το συναίσθημα μας κάνει να στρογγυλεύουμε το λόγο μας.Η αλήθεια στοχεύει στην καρδιά του άλλου. Και αποκαλύπτει τις βαθιές πληγές που ο καθένας φέρει μέσα του.Αυτές που τον κάνουν να αρνείται το Θεό, την σωτηρία, την αγάπη και τον οδηγούν στην παράδοση στην ιδιοτέλεια.Γι’ αυτό και ουδέποτε εκπίπτει η αγάπη.Γιατί στοχεύει στην υπαρξιακή αλλαγή αυτού που αγαπάμε και ταυτόχρονα τη δική μας.

Αποτέλεσμα εικόνας για Κόλαση είναι το μαρτύριο να μην αγαπάει κανείς» λέει ο Ντοστογιέφσκυ.

Ελάτε τώρα να πάρουμε τα πράγματα κι απ τη μεριά της όποιας επιστήμης..Ολο και πιο συχνά πλέον, η επιστήμη επιβεβαιώνει, αυτα που ήδη γνωρίζουμε.Με βάση ιατρικές μελέτες, συνειδητοποιούμε πλέον ότι η αγάπη κάνει καλό στην υγεία μας..Ένας από τους προδρόμους της ιατρικής σπουδής στην αγάπη είναι ο Dr Dean Ornish, M.D.,ο οποίος έγραψε το βιβλίο «Αγάπη και Επιβίωση: το Επιστημονικό Θεμέλιο της Θεραπευτικής Δύναμης της Στοργής», όπου αναφέρει πολλές παρόμοιες μελέτες. Μια έρευνα στο πανεπιστήμιο Yale αφορούσε 119 άνδρες και 40 γυναίκες, οι οποίοι έκαναν στεφανιογραφία. Απ’ αυτούς, εκείνοι που ένιωθαν πιο πολύ ότι τους αγαπούσαν και τους στήριζαν είχαν σημαντικά λιγότερες αποφράξεις στις καρδιακές αρτηρίες από τα άλλα μέλη της ομάδας..

 

 

 alt

 

 

Άλλη παρόμοια έρευνα έγινε σε10 χιλιάδες έγγαμους άνδρες χωρίς προηγούμενο ιστορικό οπισθοστερνικών (στηθαγχικών) πόνων,αλλά με υψηλά επίπεδα παραγόντων επικινδυνότητας, όπως χοληστερίνη, υψηλή πίεση, διαβήτη,ηλεκτροκαρδιογραφικές ανωμαλίες.Εκείνοι που πίστευαν ότι οι γυναίκες τους…. δεν τους αγαπούσαν, ένιωθαν σχεδόν διπλάσιους στηθαγχικούς πόνους από την άλλη ομάδα,οι οποίοι ένιωθαν ότι οι γυναίκες τους τούς αγαπούσαν.Η προσφορά αγάπης φαίνεται ότι κάνει το ίδιο καλό Και Στη Διαδικασία Της Γήρανσης.Μία έρευνα σε πάνω από 700 ηλικιωμένους έδειξε ότι η γήρανση.. ανεστέλλετο ,όταν οι άνθρωποι αυτοί προσέφεραν στους άλλους,παρά όταν δέχονταν από τους άλλους…αγάπη Οση περισσότερη αγάπη και στήριξη έδιναν, τόσο περισσότερο ωφελούνταν σωματικά.  

 

 

 

 alt
 
 
 
 
Σε μια άλλη μελέτη, δόθηκαν σε 276 υγιείς εθελοντές, ηλικίας από 18 έως 55, ρινικές σταγόνες που περιείχαν ρινο-ιό (rhinovirus), ο οποίος προκαλεί το κοινό κρυολόγημα. Οι μελετητές αξιολόγησαν τους υποκείμενους στην έρευνα ανάλογα με 12 τύπους σχέσεων μεταξύ άλλων: σύζυγοι, γονείς, πεθερικά, τέκνα και άλλα μέλη του στενού οικογενειακού κύκλου, γείτονες, φίλοι, συνάδελφοι, συμμαθητές και μέλη διαφόρων συλλόγων οργανώσεων.Ενώ
σχεδόν όλοι κόλλησαν το κρυολόγημα, τα συμπτώματα δεν εξελίχθηκαν σε όλους το ίδιο. Εκείνοι που ανέφεραν μόνο ένα έως τρεις τύπους σχέσεων είχαν πάνω από τετραπλό κίνδυνο εξέλιξης του κρυολογήματος, σε σύγκριση με αυτούς που ανέφεραν έξι και πάνω τύπους σχέσεων. Προφανώς, οι συναισθηματικοί μας δεσμοί με τους γύρω μας ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα..Ο Dr Dean Ornish καταλήγει: Όταν νιώθεις ότι σ’ αγαπούν, ότι τρέφεσαι συναισθηματικά, ότι σε νοιάζονται,  ότι σε στηρίζουν, ότι νιώθεις στοργή,

alt

Eχεις Περισσότερες Πιθανότητες Να Είσαι Ευτυχισμένος Και Υγιής..Εχεις Πολύ Λιγότερο Κίνδυνο Να Αρρωστήσεις Και, Αν Αρρωστήσεις,  Eχεις Περισσότερες Πιθανότητες Να Ξεπεράσεις την ασθένεια.Πρωίμου σταδίου έρευνες σε «ερωτευμένους» δείχνουν ότι το να είσαι ερωτευμένος προκαλεί ορισμένες ωφέλιμες χημικές αντιδράσεις και ορμονικά αποτελέσματα. Αλλα στοιχεία είναι η Ντοπαμίνη, η οποία μας κάνει να νιώθουμε ωραία και η Νορεπινεφρίνη, η οποία διεγείρει την παραγωγή αδρεναλίνης. 

 

 

 alt

 

Ερευνες στο Ινστιτούτο για τα Μαθηματικά της Καρδιάς (Institute for HeartMath)  στην Καλλιφόρνια των ΗΠΑ απεκάλυψαν ότι όταν νιώθουμε αγάπη, ή άλλα θετικά συναισθήματα, όπως συμπόνια, φροντίδα, ευγνωμοσύνη, η καρδιά μας στέλνει μηνύματα στον εγκέφαλο που προκαλούν την έκκριση ορμονών, οι οποίες επιδρούν θετικά στην υγεία μας και στη συναισθηματική μας κατάσταση. 
 
 
alt
 

Μια ιδέα στο «Ινστιτούτο για τα Μαθηματικά της Καρδιάς¨..είναι ότι η καρδιά, στην πραγματικότητα παρακολουθεί τη ροή αίματος για να εντοπίσει ορμόνες και μεταφράζει τις ορμονικές πληροφορίες σε νευρολογικές πληροφορίες. Όταν είμαστε ανήσυχοι, θυμωμένοι ή στενοχωρημένοι, προκαλείται αρρυθμία  στους καρδιακούς παλμούς παρακωλύοντας τη λειτουργία του εγκεφαλικού φλοιού.  Αντιθέτως, όταν έχουμε συναισθήματα όπως αγάπη, ευγνωμοσύνη, εκτίμηση, η καρδιά μας χτυπάει ρυθμικά, διευκολύνοντας τη λειτουργία του φλοιού. Οι ρυθμικοί καρδιακοί παλμοί δημιουργούν έναν εσωτερικό συγχρονισμό που βελτιώνει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και χειριζόμαστε την ασθένεια…το ίδιο και η ρυθμική μουσική, που συνδυάζεται με περπάτημα..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για περπάτημα

 

 

Επιπλέον, φαίνεται ότι οι ρυθμοί της καρδιάς επηρεάζουν άμεσα το ίδιο το νευρικό μας σύστημα, επιφέροντας μεγαλύτερη αρμονία και ισορροπία. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα διαιρείται σε δύο κλάδους,ένανπου επιταχύνει και έναν που επιβραδύνει τα πράγματα. Όταν είμαστε «εκτός αγάπης» με αρνητικά συναισθήματα, αυτοί οι δύο κλάδοι  του συστήματος χάνουν την αρμονική τους συνεργασία.α..» 

 

 
 
alt
 
Οταν είμαστε σε μία μη-αγαπητική κατάσταση ή όταν είμαστε θυμωμένοι με κάποιον, τα δύο ήμισυ του νευρικού συστήματος αποσυγχρονίζονται.Μοιάζει σαν να πολεμούν το ένα το άλλο: το ένα προσπαθεί να επιταχύνει την καρδιά καθώς το άλλο προσπαθεί να την επιβραδύνει.Αυτό δημιουργεί τον επισφαλή, άνισο καρδιακό ρυθμό. Αυτός, με τη σειρά του, προκαλεί περισσότερη συναισθηματική ένταση στο νευρικό σύστημα και στο νου μας.

alt

Ομως, όταν είμαστε σε κατάσταση αγάπης, οι καρδιές μας λειτουργούν με συνεπείς ρυθμούς, πράγμα που επιτρέπει στο σώμα να συνεχίσει τη φυσική του αναγεννητική διαδικασία, αναφέρουν οι ερευνητές.  Η επιστήμη αρχίζει να βρίσκει ακριβώς αποδείξεις ότι Η Αγάπη Και Η Συμπόνια Δυναμώνουν Το Ανοσοποιητικό Σύστημα.Για παράδειγμα, όταν οι υποκείμενοι στην έρευνα ένιωθαν θυμωμένοι για διάστημα πέντε λεπτών, τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονταν.Η κορτιζόλη, γνωστή ως «ορμόνη του άγχους», καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι στο πείραμα βίωσαν μειωμένη έκκριση της  σπουδαίας…ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) επί έξι ώρες,Ύστερα Από Θυμό Μόνο Πέντε Λεπτών. 

 

 

 alt

 

 

 

Η έκκριση της IgA λειτουργεί σε πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος κατα της ασθένειας.Έτσι, τα χαμηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα IgA, μας καθιστούν πιο ευάλωτους στα κρυολογήματα, στη γρίππη και στις ασθένειες του αναπνευστικού. Από την άλλη πλευρά, όταν οι ίδιοι άνθρωποι ένιωθαν αγάπη και εκτίμηση έστω για πέντε λεπτά,η έκκριση της IgA αυξανόταν σημαντικά.Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι ενώ η IgA ανέρχεται σχεδόν κατακόρυφα ύστερα από πενταλέπτου διάρκειας αγάπη και μετά πέφτει, μετά αρχίζει μία αργή, βαθμιαία αύξηση, η οποία κρατά για πολλές ώρες.

 

 

alt

 
Πριν λίγα χρόνια, οι ερευνητές στο «Ινστιτούτο για τα Μαθηματικά της Καρδιάς» χρησιμοποίησαν θετικό οραματισμό και εσωτερική καλλιέργεια θετικών συναισθημάτων για να διδάξουν 30 ανθρώπους πώς να νιώθουν αγάπη με συνειδητό τρόπο.Ύστερα από ένα μήνα μέτρησαν τα επίπεδα κορτιζόλης και DHEA-S γνωστής ως » ορμόνης αντιγήρανσης». Οι μετρήσεις αυτών των δύο ορμονών θεωρούνται πολύ Καλή Ένδειξη Άγχους Και Γήρανσης.Εάν βρίσκονται σε δυσαναλογία, με υψηλή κορτιζόλη και χαμηλή DHEA-S, έχουμε ραγδαία γήρανση.Βρήκαν, λοιπόν, ότι τα επίπεδα κορτιζόλης όλης της ομάδας είχαν μειωθεί κατά μέσο όρο 93%, ενώ τα επίπεδα DHEA-S είχαν αυξηθεί 100% σε όλους. Φαίνεται ότι το να μάθουμε να αγαπάμε και να μένουμε σ’ αυτά τα συναισθήματα αγάπης,φέρνει..ισορροπία σ’ αυτές τις ορμόνες επηρεάζοντας θετικά την υγεία μας. 
Ετσι η αποξένωση από το θυμό,και την πικρία, και η στροφή προς τη συμπόνια, την αγάπη,και την ευγνωμοσύνη,βλέπουμε  την υγεία μας να βελτιώνεται σημαντικά.

Τοσο απλα…τοσο αποκαρδιωτικα δυσκολα…Χαιρετε

 

 

 alt

 

Advertisements

About kosmaser

Η ασθένεια είναι ο..κανόνας ! Η υγεία η εξαίρεση ! Η θεραπεία άθλος..και η ίαση ο τελικός μας σκοπός..

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: