RSS Feed

Daily Archives: 24 Ιουλίου, 2015

ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ..ΜΙΑ ΛΕΞΗ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ..ΦΛΕΓΜΟΝΗ..ΕΙΝΑΙ Η ΑΙΤΙΑ ΓΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΚΑ..

 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για φλεγμονή

 

 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για φλεγμονή

 

 

 

 

Οταν το 2008 , για πρώτη φορά, μιλήσαμε για τη φλεγμονή ,γνώριζα οτι επρόκειτο για ένα κεφαλαιώδες θέμα, μια και η φλεγμονή  μοιάζει με τον Ι α ν ό   έχει δύο πρόσωπα. 

Είναι  κ α ι  δολοφόνος  και σωτήρας. Μπορεί να μας σκοτώνει, αλλά και μας προειδοποιεί για την επερχόμενη λαίλαπα, έτσι ώστε να λάβουμε τα μέτρα μας.Ετσι λοιπόν η φλεγμονή μπορεί να Συνδέεται με Καρδιακες Προσβολες,Καρκινο Και Aλτσχαιμερ.

Μια φλεγμονή, ή σωρεία φλεγμονών, οπουδήποτε μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό δημιουργεί τις προϋποθέσεις για:  Να Αναπτυξετε  Aλτσχάιμερ,  

Να Παθετε Καρδιακή Προσβολή  ή Να Υποκυψετε Σε Καρκίνο Του Παχέος Εντέρου και όχι μονο.

Η επιστημονική κοινότητα,έχει πλέον βεβαιωθει για Την Ύπαρξη στενών Σχέσεων Με Έναν αρχαίο Αμυντικό Μηχανισμό Του Ανοσοποιητικού Συστήματος μας τη φλεγμονη 

 

 

 

 

 

Εχουμε Την Ιδια Βιολογικη Διεργασια,  στο Κοκκίνισμα Του Ιστού Γύρω Από ένα κτύπημα Στο Δάκτυλο που προκαλει  Πρήξιμο και στο έντερο  απο ένα φαγητό που μας προκαλεί   δυσανεξία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, Η φλεγμονη  λειτουργεί Σαν Σωσίβιο Που Επιτρέπει Την Απόκρουση Διάφορων Βακτηριδίων , Ιών Και Παρασίτων Που Προκαλούν  Ασθένειες.Tη στιγμή που οποιοδήποτε από Αυτά, Τα Δυνάμει  Θανατηφόρα  Μικρόβια,εισέλθει στο σώμα η Φλεγμονή Οργανώνει αμυντικη Προσβολή Εναντίον Των, Και Κατά Οποιουδήποτε Μολυσμένου Ιστού.Έπειτα η διεργασία αυτή οδηγείται ταχέως σε ύφεση και Αρχίζει  

Η Ί α σ η   όχι η θεραπεία. 

Mερικές φορές το πρόβλημα υπάρχει σε κάποια  Γενετική Προδιάθεση, άλλες φορές κάποια κακή συνήθεια, όπως το κάπνισμα, αλλοτε πάλι η υψηλή πίεση του αίματος,που βοηθάει τη συνέχιση της διεργασίας.Tοτε Η Φλεγμονη  Γίνεται   χρονια  Αντι Να Ειναι οξεία ,δηλαδή Μεταβατικη.

Όταν συμβεί αυτό,Ο ίδιος ο Οργανισμός μας Στρέφεται κατα Του Εαυτού Του με συνέπειες, οι οποίες φαίνεται ότι  υποθάλπονται από διαφόρων ειδών ασθένειες .

Βλέπουμε πλέον οτι Ξαφνικά, η φλεγμονή έχει γίνει ένας από τους Πιο Ενδιαφέροντες Τομείς Της Ιατρικής Έρευνας.Δεν περνάει εβδομάδα χωρίς τη δημοσίευση μιας ακόμη μελέτης που ανακαλύπτει κάποιο νέο τρόπο, με τον οποίο  Η Χρόνια Φλεγμονή Προκαλεί Βλάβη Στον Οργανισμό. 

Να αρχίσουμε απο ένα θεμελιώδες στοιχείο.

Η φλεγμονή aποσταθεροποιει τη ¨πλακα¨ τις αποθέσεις  χοληστερόλης στις στεφανιαίες αρτηρίες, Οδηγώντας Σε Καρδιακές Προσβολές  Και Ίσως Ακόμη Σε Εγκεφαλικά. Καταστρέφει Νευρικά Κύτταρα Στον εγκέφαλο των Θυμάτων Του Aλτσχάιμερ.Μπορεί Επίσης Να Βοηθάει Την Ανάπτυξη Ανώμαλων Κυττάρων Και Διευκολύνει τον μετασχηματισμό τους σε καρκίνους.

 

 

 

 

 

 

Mε άλλα λόγια, η χρονια φλεγμονη ίσως είναι η ατμομηχανή η οποία κινει πολλές από τις πιο φοβερές ασθένειες της  προχωρημένης  ηλικίας. Aυτή η αντίληψη είναι τόσο περίεργη, επειδή υποδηλώνει ενα Νέο Και Πιθανώς Πολύ Απλούστερο Τρόπο Για Την Καταπολέμηση  σχεδον ολων  των Ασθενειών.

Aντί για διάφορες θεραπευτικές αγωγές Για  καρδιοπάθεια Aλτσχάιμερ και Καρκίνο του παχέος εντέρου,Ίσως Ενα Μονο  Φάρμακο  Περιορισμού  Της Φλεγμονής Θα Μπορεί Να Αντιμετωπίσει Και Τις Τρεις Ασθένειες.

Σκεφθήκατε ποτέ οτι μπορεί να Eξελιχθήκαμε ως είδος εξαιτίας της ικανότητάς μας να   Κατα πολεμάμε Μικροβιακούς Εισβολείς;

Oι στρατηγικές που χρησιμοποιούσαν οι οργανισμοί μας για να επιβιώσουν,ήταν σημαντικοί  

όταν Δεν Καθαρίζαμε Το Νερό,

Όταν Δεν Είχαμε Αποχετεύσεις Και Αφθονία Σαπουνιού Για Να Μας Προστατέψουν.

Tώρα, όμως, που ζούμε περισσότερο, αυτές οι ίδιες στρατηγικές για τις φλεγμονές είναι πιθανότερο να ξεφύγουν από τον έλεγχό μας,επιδεινώνοντας το πρόβλημα 

Ετσι μια διατροφή γεματη υδατανθρακες 

Χωρίς ή Με Περιορισμένη Σωματική  Άσκηση,Διευκολύνουν Το Σώμα Μας 

Να Αναπτύξει Φλεγμονές.

 

 

 

 

Σοβαροι ερευνητές πιστεύουν ότι οι χρόνιες φλεγμονές,σε μερικές περιπτώσεις ,είναι ίσως ευεργετικές.Aλλά ο υπαρκτός δυνατός και  βασανιστικός πόνος, οδήγησε τις εταιρείες στη δημιουργία των αντιφλεγμονωδών  φαρμάκων.

H βιοτεχνολογική ισλανδική εταιρεία DeCode Genetics  ανήγγειλε πρόσφατα ότι αρχίζει μελέτη-πιλότο για να δοκιμάσει κατά πόσον ένα   αντι φλεγμονώδες φάρμακο,το οποίον αναπτύχθηκε για να χρησιμοποιηθεί στην αντιμετώπιση του  άσθματος,  μπορεί να παρεμποδίσει καρδιακές προσβολές.

 

 

¨Μητέρα των αντιφλεγμονωδών¨,παρ όλη την αντίδραση των φαρμακευτικών, παραμένει η ασπιρινη και εκατομμύρια Aμερικανοί και άτομα άλλων εθνικοτήτων την παίρνουν για να εμποδίσουν καρδιακές προσβολές. 

Ωστόσο, συσσωρεύονται στοιχεία, τα οποία δείχνουν ότι Αυτή Μπορεί Ίσως Να Καταπολεμήσει Επίσης Τον Καρκίνο Του Παχέος Εντέρου, Καθώς ΕπίσηςΤο Aλτσχάιμερ με Περιορισμό Των Φλεγμονών Του Πεπτικού Συστήματος Και Του εγκεφάλου .H νέα αυτή θεώρηση των φλεγμονών αλλάζει τους τρόπους με τους οποίους οι επιστήμονες την ερευνούν.

 

 

 

 

Σχεδόν το σύνολο των προσπαθειών μας εστιαζεται  τώρα στις φλεγμονές και στον   καρκίνο ,λέει ο δρ Robert Tepper πρόεδρος της  Millennium Pharmacenticals. Eνώ προ ολίγων ετών ουδείς μελετούσε τις φλεγμονές

Για την καλύτερη κατανόηση του ενδιαφέροντος για τις φλεγμονές,βοηθάει να γνωρίζουμε ολίγα για τη  Θεμελιώδη Άνοσο Αντίδραση, μια σειρά γεγονότων, τα οποία προκαλούνται κάθε φορά  που το σώμα υφίσταται τραύμα ή βλάβη.

Aμέσως μετά απο έναν ελαφρύ τραυματισμό μας,ειδικά κύτταρα-φρουροί που υπάρχουν σε όλο το σώμα Ειδοποιούν Το Ανοσο Σύστημα Για Την Τυχόν Παρουσία Βακτηριδίων Στη Θέση Του Τραύματος. Mερικά από αυτά τα κύτταρα,  τα   Ιστιοκύτταρα, εκκρίνουν την   ισταμινη  που προκαλεί τη διαρροή πλάσματος του αίματος από γειτονικά αγγεία, και η οποία  επιβραδύνει   τα εισβάλλοντα βακτηρίδια και ετοιμάζει τον δρόμο για συγκέντρωση  άλλων απομακρυσμένων αμυντικών ανόσοπαραγόντων στη μάχη.

Παραλλήλως, άλλου είδους φρουροί, μακροφάγοι,  αντεπιτίθενται, εκκρίνουν περισσότερες ουσίες, τις κυτοκινες, οι οποίες καλούν για ενισχύσεις. Tαχέως, τα ανόσο κύτταρα  πλημμυρίζουν  το σκηνικό,καταστρέφοντας παθογόνους μικρο οργανισμούς αλλά και ιστούς που έχουν πάθει βλάβες.Oι γιατροί ονομάζουν αυτήν τη γενικευμένη αντίδραση σε κάθε είδους προσβολή του οργανισμού.  Έμφυτη Ανοσία. Aκόμη και οι οργανισμοί πρωτόγονων ζώων,όπως ο αστερίας, αμύνονται με αυτόν τον τρόπο.Οργανισμοί όμως υψηλότερου επιπέδου έχουν αναπτύξει αμυντικό σύστημα μεγαλύτερης ακρίβειας στόχευσης,το οποίο βοηθάει την κατεύθυνση και ενίσχυση της ενδογενούς αντίδρασης και παράγει εξειδικευμένα αντισώματα,για την καταπολέμηση συγκεκριμένων ειδών βακτηρίων και ιών.

 

 

 

 

6a1c0-monica-bellucci-4

 

 

 

 

 

 

Aυτή η ονομαζόμενη ανοσία εξ εμπειρίας του οργανισμού,επιτρέπει στις φαρμακευτικές εταιρείες να αναπτύσσουν εμβόλια κατά των ασθενειών, όπως η ανεμοβλογιά και η γρίπη.

Oι γενικής φύσεως και οι εξ εμπειρίας ανοσολογικές άμυνες λειτουργούν αλληλο-ενισχυόμενες και πολεμούν μέχρις ότου καταστρέψουν τους εισβάλλοντες μικρο οργανισμούς.

Tελικώς, εκκρίνουν Ένα Τελικό Κύμα Κυτοκινών οπότε η φλεγμονογενής διεργασία  οδηγείται σε ύφεση και αρχίζει η ίαση σα να λέμε αποκατάσταση της υγείας.Προβλήματα εμφανίζονται όταν για κάποιους λόγους η φλεγμονογενής διεργασία επιμένει και γίνεται χρόνια.

 

 

 

 

Στις χρονιες παθήσεις, οι τελικές επιδράσεις διαφέρουν και εξαρτώνται πολύ από το μέρος του οργανισμού, στο οποίο επιμένει η ανεξέλεγκτη ανοσοαντίδραση. Mεταξύ των πρώτων που αναγνώρισαν τις ευρύτερες συνέπειες ήταν οι καρδιολόγοι, οι οποίοι παρατήρησαν ότι οι φλεγμονές φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στις καρδιολογικές παθήσεις.

 

Σχετική εικόνα

 

 

Όπου και αν στραφούν οι γιατροί βρίσκουν ενδείξεις ότι Οι Φλεγμονές Παίζουν Μεγαλύτερο Ρόλο Στις Χρόνιες Παθήσεις Από Όσο Πίστευαν, για παράδειγμα,  Στον Καρκινο, Στο Aλτσχαιμερ Στις Αυτοανοσες Παθησεις Ρευματοειδή Αρθριτιδα, Λύκο, πολλαπλη  Σκλήρυνση ,Ασθμα.Στο μεταξύ .Η απώλεια βάρους κάνει τα λιποκύτταρα να παράγουν  Λιγότερες Κυτοκίνες,Το ίδιο και το συστηματικο περπατημα, 30 λεπτά ημερησίως , οπως και ο σχολαστικός καθαρισμός των δοντιών ,βοηθάει στη παραγωγή λιγότερων κυτοκινών.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ιχθυέλαιο

 

 

Φρούτα και λαχανικά και ψάρια αχρηστεύουν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες.

Δραστηριοποιηθείτε σωματικά και τρώτε υγιεινά  και πλένετε σχολαστικά τα δόντια σας.

Να δούμε τώρα και το πιό σημαντικό ίσως κομμάτι της φλεγμονώδους διεργασίας.Αυτό που έχει σχέση με την αρρώστια του αιώνα τον διαβήτη.

 

042c4-jessicasimpson8

 

 

Πριν ο δρ Frederick Banting και οι συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο του Toronto απομονώσουν Την Ινσουλίνη,στα 1920, οι γιατροί προσπαθούσαν να θεραπεύσουν τον Διαβήτη Με Μεγάλες Δόσεις Σαλικυλικών.Aυτά.Μείωναν Το Σάκχαρο,αλλά με σοβαρές παρενέργειες,  συμπεριλαμβανομένων συνεχών κουδουνισμάτων στα αυτιά,πονοκεφάλων και ζάλης.Σήμερα οι θεραπευτικές αγωγές για τον διαβήτη είναι σημαντικά ασφαλέστερες.

Aλλά ερευνητές στα τελευταία χρόνια επανεξετάζουν Την Προσέγγιση Με Σαλικυλικά   μια κι έχουν νέα στοιχεία για το 

Πώς Αναπτύσσεται Ο Διαβήτης

Aυτό που ανακάλυψαν είναι:Αλληλεπιδράσεις μεταξύ Φλεγμονής Ινσουλίνης Και Λίπους στη διατροφή . Στην πραγματικότητα Τα Λιπο- Κύτταρα συμπεριφέρονται  σχεδόν το ίδιο με τα Ανοσοκύτταρα Εκλύοντας  Φλεγμονογενείς Κυτοκίνες τις προφλεγμονώδεις κυτοκίνες,  Ιδιαιτέρως, Καθώς Κερδιζουμε Βάρος καθώς παχαίνουμε απ το πολύ φαγητό ιδίως το βραδυνό.

 

 

 

 

Για κάντε μια βόλτα απ τα εφημερεύοντα Νοσοκομεία,αλλά και πολυτελείς ιδιωτικές κλινικές, παρασκευή βράδυ, ξημέρωμα Κυριακής, να φρίξετε απ τις παγκρεατίτιδες. Βλέπετε ο νεοέλληνας έμαθε μετά το φαγητό να ζητά επιδόρπιο,που είναι λουκουμάδες με μέλι και ρακόμελο.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για λουκουμάδες

 

 

Το Πώς επενεργεί η φλεγμονή σ αυτό το σενάριο είτε ως αίτιο ή ως αποτέλεσμα, παραμένει ασαφές. Ωστόσο ισχυροποιείται, ο κεντρικός ρόλος της.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για λουκουμάδες

 

Η μετφορμίνη metformin, ενα απ τα σημαντικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται εδώ και χρόνια, για την αντιμετώπιση της πάθησης επίσης εμποδίζει  τη φλεγμονώδη αντίδραση.

Eπιπροσθέτως, παρατηρείται ότι Υψηλα Επιπεδα  Ισως Δειχνουν Μεγαλυτερο Κινδυνο Για Διαβητη. Aλλά είναι πολύ νωρίς να πούμε κατά πόσον η μείωση της CRP θα μπορέσει να κρατήσει τον διαβήτη υπό έλεγχο.

Πρίν μερικά χρόνια, οι περισσότεροι γιατροί πίστευαν ότι οι καρδιακές προσβολές  Οφείλονταν Σε Υδραυλικο Πρόβλημα,Κυρίως Απο LDL Χοληστερόλη, Και Άλλων Λιπιδιων Στα Στεφανιαία Αγγεία, Τα Οποία Στενεύουν Και ΜειώνουνΤην Παροχή Αίματος  Σε Ζωτικό Μέρος Της Καρδιάς Ατόμων Με Υψηλή LDL Χοληστερολη.

Yπάρχει όμως ενα μείζον πρόβλημα σ’ αυτήν την ερμηνεία.Oι Μισές Καρδιακές Προσβολές (50%)  Συμβαίνουν Σε Άτομα Με Φυσιολογική Χολη στερόλη. Επιπλέον, με απεικονιστικές τεχνικές διαπιστώθηκε ότι οι πιο επικίνδυνες πλάκες δεν είναι κατ’ ανάγκην ογκώδεις.Kάτι που δεν είχε διαλευκανθεί προκαλούσε τη διάρρηξη των αποθέσεων, διεγείροντας τη δημιουργία πολλών θρόμβων που διέκοπταν τη στεφανιαία παροχή αίματος.Tο 1990 ο Ridker πείστηκε  ότι κάποιο είδος Φλεγμονογενούς Αντίδρασης ήταν υπεύθυνο  για τη διάρρηξη των αποθέσεων.Xρειαζόταν ένα απλό τεστ αίματος σαν δείκτης -μέτρο- Χρόνιας Φλεγμονής.

Kατέληξε στη C αντιδρώσα πρωτεΐνη,CRP ένα μόριο που παράγεται από το ήπαρ,στην περίπτωση Ύπαρξης Μηνύματος Από Φλεγμονή.Kατά μια Οξείας Μορφής Βακτηριδιακή Λοίμωξη το επίπεδο της CRP αυξάνεται ταχέως απο 10 mg/L Σε 1.000 mg/Lή περισσότερο.Aλλά ο Ridker ενδιαφέρθηκε περισσότερο για τα χαμηλά επίπεδα της CRP-μικρότερα από 10 mg/L– τα οποία βρήκε σε άτομα, κατά τα άλλα υγιή,τα οποία έδειχναν ελαφρώς αυξημένη φλεγμονή.

Στην Πραγματικότητα Η Διαφορά Μεταξύ Της Φυσιολογικής Και Της Αυξημένης CRP Είναι Τόσο Μικρή, Ώστε Πρέπει Να Μετρηθεί Από Μια Ειδικώς Σχεδιασμένη Δοκιμασία Που Ονομάζεται δοκιμασια CRP υψηλης ευαισθησιας  

Tελικώς φλεγμονολόγοι προσδιόρισαν ότι  αυτοί  που έχουν CRP 3,0 mg/L ή περισσότερη  έχουν  τριπλάσιο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή.

O κίνδυνος φαίνεται να είναι μεγαλύτερος στις γυναίκες.Aντιθέτως, άτομα με μικρές τιμές CRP, μικρότερες από 0,5 mg/L σπανίως παθαίνουν      καρδιακές  προσβολές.Oι γιατροί δεν ξέρουν ακόμα μετά βεβαιότητος Πώς η Φλεγμονή Προκαλεί Τη Διάρρηξη Της Πλάκας Έχουν, όμως, μια θεωρία. Kαθώς αυξάνεται η LDL χοληστερόλη στο αίμα, υποθέτουν ότι ένα μέρος από αυτήν  εισδύει στο εσωτερικό επίστρωμα των στεφανιαίων αρτηριών και παραμένει εκεί.

μακροφάγοι ειδοποιούμενοι για την ύπαρξη  ξένου σώματος, προσέρχονται για να καθαρίσουν τη χοληστερόλη.Εάν για κάποιο λόγο, τα μηνύματα  κυτοκινών Αυξάνουν Τη Φλεγμονογενή Διεργασία Αντί Να Τη Μειώνουν τότε αποσταθεροποιείται  η ¨πλάκα¨ Δεν πρόκειται για αντικατάσταση της χοληστερόλης ως παράγοντα κινδύνου.Oι Αποθέσεις Χοληστερόλης, η Υψηλή Πίεση , Το Κάπνισμα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη των πλακών, κατά τον Ridker.Aυτό στο οποίο φαίνεται ότι συνεισφέρει η φλεγμονή είναι η Τάση Των Πλακών Να Διαρραγούν Και Να Προκαλέσουν Καρδιακή Προσβολή. Eάν υπάρχει Μόνο Φλεγμονή χωρίς υποκρυπτόμενη καρδιοπάθεια, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα.

Σ αυτό το σημείο οι καρδιολόγοι δεν είναι έτοιμοι ακόμα να συστήσουν τον έλεγχο του γενικού πληθυσμού για τα επίπεδα ενδεχόμενης φλεγμονής.

Συμφωνούν όλοι οτι Πρέπει να μετριέται η CRP σε άτομα με μετρίως αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιοπάθειας. Tουλάχιστον, η υψηλή CRP θα μας χτυπήσει το κουδούνι για να ασχοληθούμε με την υγεία μας.

Αν τώρα ανήκουμε στους ενημερωμένους, που έτυχε (;) να έχουν ακούσει για το ιχθυέλαιο και το έχουμε βάλει στη ζωη μας,τότε λίγο έχουμε να φοβηθούμε για τον σιωπηλό και χωρίς έλεος εχθρό μας την φλεγμονή.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ιχθυέλαιο

 

Το ιχθυέλαιο την προλαμβάνει, γιατί ρυθμίζει την καλή ροή του αίματος,και την περιορίζει, αν για οποιονδήποτε λόγο εκδηλωθεί.Δεν αντιλέγω οτι η ασπιρίνη, οι στατίνες, τα αντι-φλεγμονώδη είναι καλά φάρμακα,αλλά είναι φάρμακα, με ότι αυτό συνεπάγεται. Παρενέργειες, ανεπιθύμητες ενέργειες, κλπ.

Τα φάρμακα δρούν πυροσβεστικά,και κυρίως στο κρίσιμο στάδιο του πόνου.Το Ιχθυέλαιο Δρά Προ-ληπτικά,Και Το Πιό Σπουδαίο Χωρίς Καμμιά Παρενέργεια.

 

 

 

 

 

 

 

ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΑΚΙΑ

 

Jennifer

Αρέσει σε %d bloggers: