RSS Feed

ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΕ ΝΟΙΩΣΕΤΕ…ΑΛΛΑ ΠΟΝΩ…

We_all_need_love_043

 

Απαγορεύεται η εν όλω ή εν μέρει αντιγραφή. copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/


Σε πολύ κόσμο φαίνεται αστείο…Σε λιγότερο  κόσμο, τραγικό, όμως στον ίδιο τον πάσχοντα, το πράγμα δεν είναι ουτε αστείο ούτε τραγικο, είναι δραματικό…

Είσαι  μια χαρά, με μιαν οικογένεια με προβλήματα μεν αλλά καλή και σωστή..και ξαφνικά αρχίζει ο πόνος…Και βέβαια με αιτία..ομως είναι πόνος, που η υποτιθέμενη αιτία δεν δικαιολογεί τόση ενταση…Και Τότε Είναι Που Αρχίζεις κι  αναρωτιέσαι τί συμβαίνει…Εδώ μπαίνουν στο κάδρο  (μια έκφραση που ακούμε όλο και πιο συχνά τελευταία)

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Τα αρνητικά συναισθήματα,

 

Τα αρνητικά συναισθήματα, που επηρεάζουν τις ορμόνες , και μπλοκάρουν την άμυνά μας σε πολλές νοσηρότητες. Κατάθλιψη, Θυμός Και Κοινωνική Απομόνωση συμβάλλουν στην εμφάνιση, ας πούμε, καρδιακών παθήσεων.

Σε αυτές τις περιπτώσεις η ψυχολογία πρέπει να είναι μέρος της θεραπείας.
Το
στρες επηρεάζει το άσθμα, τις διαταραχές του πεπτικού συστήματος και άλλα πολλά.Εκτός από τα συναισθήματα και τις σκέψεις, πολλές επίσης από τις συμπεριφορές μας, συμβάλλουν στο να είμαστε υγιείς, ενώ άλλες μας αρρωσταίνουν.

Ο πόνος π.χ που είναι το πιο κοινό ιατρικό σύμπτωμα και το δεύτερο πιο κοινό ψυχολογικό σύμπτωμα προσβάλλει γύρω στο 30% του πληθυσμού..και κοστίζει πολύ ακριβά σε όλους. Εισβάλλει παντού..στην εργασία μας, στη συγκέντρωση της οικογένειας, στις σχέσεις και συσχετίζεται με τα συναισθήματά μας και τις συμπεριφορές μας. Είναι μια γλώσσα του σώματος που θέλει.. αποκωδικοποίηση.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Τα αρνητικά συναισθήματα,

 

Η ανθρώπινη Υγεία, ψυχική και σωματική, σχετίζεται με κάποιους παράγοντες όπως  π.χ Ειρήνη Που Σημαίνει Αποδοχή Του Εαυτού Μας Και Του Κόσμου,

Αγάπη, Ελπίδα, Άνοιγμα Στη Χαρά, Υπευθυνότητα Απέναντι Στον Εαυτό Μας,

Χαλάρωση, έκφραση των αυθεντικών συναισθημάτων μας… Που Σημαίνει Ότι Έχουμε Μάθει να αναγνωρίζουμε και να καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα μας

Σχέσεις Αρμονίας Με Τους Άλλους. Και για να είναι ολοκληρωμένα όλα αυτά χρειάζεται επίσης και ένα σύστημα υγείας να τα συνοδεύει…

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Τα αρνητικά συναισθήματα,

 

Περισσότερο φιλικό, πιο ανθρώπινο και πιο ζεστό,με μεγαλύτερο ενδιαφέρον και ουσιαστική φροντίδα για τον Άνθρωπο.Οι Έρευνες επιβεβαιώνουν εκτός των άλλων ότι οι Ψυχολογικές θεραπείες,όπως Γνωσιακή θεραπεία, bio-feedback, και άλλες κάποιες..τεχνικές χαλάρωσης Μπορούν Να Μειώσουν Τις Ψυχοσωματικές Μας Αντιδράσεις Και Τις Επιπτώσεις Τους.. Οι μέθοδοι Συμπεριφοριστικού ελέγχου σχετίζονται επίσης και με την διατήρηση υγιούς διατροφής και φυσικής άσκησης. 

 

Σχετική εικόνα

 


Η
Συμπεριφοριστική Αυτορύθμιση..είναι ο κεντρικός άξονας και βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, του.. ανεξήγητου πόνου και πονοκεφάλων ή άλλων ψυχοσωματικών. Υπάρχουν Λύσεις ..η διάθεση είναι αυτό που λείπει, όπως και η προοπτική..Χαιρετε

Απαγορεύεται η εν όλω ή εν μέρει αντιγραφή. copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

Advertisements

About kosmaser

Η ασθένεια είναι ο..κανόνας ! Η υγεία η εξαίρεση ! Η θεραπεία άθλος..και η ίαση ο τελικός μας σκοπός..

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: