RSS Feed

Monthly Archives: Δεκέμβριος 2011

Η ΕΛΛΑΔΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΘΑΙΝΕΙ…ΑΛΛΑ ΑΝΑΣΤΑΙΝΕΤΑΙ..

Η επίθεση που δεχόμαστε σαν Εθνος..σαν  οντότητα,  είναι ολομέτωπη κι εξουθενωτική.Κάτι σαν αυτό που έγινε πριν 50 χρόνια, όταν μας επετέθησαν δυο υπερδυνάμεις και τους αντισταθήκαμε…Τί κι αν μας σκλάβωσαν για 4-5 χρόνια..Μετά και πάλι τους δείξαμε το δρόμο..Οπως και τώρα..Να ξαναθυμηθούμε το αθάνατο τραγούδι της Εθνικής μας αοιδού , της Σοφίας Βεμπο, και μετά να δούμε το βίντεο που ακολουθεί..Αναπτερώνει το…όποιο ηθικό σου εχει απομείνει…

        

Copyright  © https://kosmaser.wordpress.com/

Μας χτυπάνε εκει που πονάμε…στην καλοπέραση μας.. Μας δημιουργούν εντυπώσεις αφανισμού. Μας κλέβουν την τιμή.. Μας εξευτελιζουν, μας λοιδωρούν, ομως, ότι και να κάνουν δεν μπορούν να μας εξαφανίσουν…Οπως κανείς μέχρι τώρα, ανα τους αιώνες,δεν το μπόρεσε..Και δεν μπορούν να το καταφέρουν, γιατί το DNA μας είναι φτιαγμένο απο αθάνατα αμινοξέα, που όλα τα συνέχει ..κάτι που, οι δήθεν φίλοι μας, δεν γνωριζουν ούτε καν σαν έννοια, γι αυτό και δεν περιέχεται στα λεξιλόγια τους…το φιλοτιμο..( οι γειτονες το λένε¨μερακι¨αλλα ειναι κατι αλλο…) Ισως να είμαστε όλα τα προηγούμενα κι ακόμα άλλα τόσα..Ομως έχουμε φιλότιμο..Σκεφτείτε το…Μέσα στην κρίση, με τόσα βάσανα, με τόσες έννοιες, μια απλή έκκληση της Εκκλησίας έφτασε, και σε 7 επτά μόλις μερες , μαζεύτηκαν απο εμάς τους απελπισμένους, πλην φιλότιμους ΕΛΛΗΝΕΣ 160 τονοι τρόφιμα για να διατεθούν σ αυτούς που είναι ισως μερικά σκαλιά πιο κάτω…Αυτό κι αν είναι φιλότιμο..

Το βίντεο που ακολουθεί είναι περίπου 30 λεπτά..μου τόστειλε ο καλός μου φίλος Α.Παπαγ. απ τη συμπρωτεύουσα. Σ αυτό μιλά ένας ΕΛΛΗΝΑΣ που διέπρεψε στο εξωτερικό,σαν διαφημιστής, πράγμα που βάζει σε σκέψεις..μήπως, αντί για περισπούδαστους πολιτικούς..χρειαζόμαστε 2-3 καλούς διαφημιστές;

Αυτός λοιπόν ο ¨ικανότατος Ελληνας¨.. Παρούσιάζει το αυτόνοητο..Το Πως οι ιδεες δεν είναι δυνατόν να εξαφανισθούν… Δεν εξαφανίζονται, έστω κι αν βάλουν ολη την κακία τους οι μικρόνοες δήθεν ελληνες, πολιτικοί μας, αλλά κι οι θλιβεροί ημεδαποί χειροκροτητές τους..Οι 2 οικογένειες που ταλάνισαν με την ανικανότητά τους την Ελλάδα μας τα τελευταία 50 χρόνια, ήδη αναζητώνται στις στάχτες της ιστορίας..Ποιός θα θυμάται τον Ακη, τον Λάκη, τόν Γιωργάκη τον Αντωνάκη κλπ σε μερικά χρόνια; Ομως η Ελλάδα σαν ιδεα δεν θάβεται…Πεθαινει προς στιγμήν αλλά ανασταινεται και ξανά προς τη δόξα τραβά, με τα σκουπίδια που την πονεσαν, την εξευτέλισαν, την κοροϊδεψαν, την πούλησαν, την εξέδωσαν για ένα κομμάτι εξουσίας, λίγα δολλάρια, να ανήκουν στην ιστορία που κανείς δεν θέλει να θυμάται..Ας έχουμε ελπίδα..Ο Χριστός ποτέ δεν θύμωσε με κανέναν…Μόνο κάποια στιγμή ,και για μιαν και μόνο φορά, είπε τα φοβερά εκείνα ΟΥΑΙ .. αναφερόμενος στους ΥΠΟΚΡΙΤΕΣ…και απο τέτοιους , δυστυχώς,γεννησαμε, εκθρεψαμε,εκλέξαμε,χειροκροτήσαμε,(κι όμως δεν..φτύσαμε ) πολλούς τα τελευταια χρόνια…

Καλή κι ευλογημένη Χρονιά..έστω και με λιγότερα χρήματα !

Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΤΟ ΜΕΓΑ ΤΡΑΥΜΑ..ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ 2011..

Τη δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων , είχαμε τη μεγάλη χαρά να βρεθούμε στην Ιερά Μονή Τιμίου Προδρόμου ΒομβοκούςΝαυπάκτου, και να συμμετάσχουμε σε μια αρχιερατική Λειτούργία με τον επιχώριο Μητροπολίτη κ.κ.Ιερόθεο.Λίγος, πολύ λίγος κόσμος.Οι Μοναχές να ψέλνουν διακριτικά, κι αφαιρετικά. Ο Μητροπολίτης, δύο ιερεις και ο Αρχιμανδρίτης-Ιερο-κήρυκας της Μητροπόλεως.

Μια εξαιρετική λειτουργία για λίγους  χριστιανούς,που αψήφισαν το έντονο κρυο, την ξαστεριά, τις πέτρες που κατρακυλούσαν απ τον απόκρημνο δρόμο, και βρέθηκαν στο ζεστό, γεμάτο απο αγάπη παλιό, του 11ου αιώνα, εκκλησάκι του Αγίου Προδρόμου.

Οι ευχές που μας έδωσε ο Μητροπολίτης ήταν πρωτότυπες, και πρωτάκουστες..Να γίνουμε Μητέρες του Χριστού. Να προσπαθήσουμε να γίνουμε πρόσφορο έδαφος για να γεννηθή μέσα μας ο Χριστός..Μετά τη λειτουργία, οι φιλόξενες Μοναχές,μαζί με την Γερόντισα Ειρήνη, μας πρόσφεραν Χριστουγενιάτικο πρωϊνό, κι ο Μητροπολίτης μας ¨χειρούργησε¨ πνευματικά πολλαπλώς..Φύγαμε με μιαν αίσθηση απλής, χωρίς περιττά φτιασίδιαταπεινής….μεγαλοπρέπειας..Γυρίζοντας στην Αθήνα απο τον ¨πάνω δρόμο¨, μια κι ο θαυμαστής κατασκευαστικής τελειότητος, σιγουριάς και ασφάλειας, εθνικός δρόμος… Πατρών Κορίνθου,είναι δρόμος ταχείας κυκλοφορίας, μόνο ως προς.. τα διόδια χρήσης του..Σκεπτόμενος την επικρατούσαν τρέλλα ιθυνόντων αλλά και κοινών πολιτών, που τρέχουν σαν τρελλοί σ έναν δρομο που κραυγαζει για την επικινδυνότητά του,ξαναθυμήθηκα, τί είχε πεί ο Μητροπολίτης Ναυπάκτου,για κάποιους άλλους, άλλου είδους,διαφορετικής χροιάς τρελλούς, αυτούς τους λεγομένους ¨κατα Χριστόν σαλούς¨.Ελεγε, ή μάλλον έγραφε, ο Μητροπολίτης:

Η ζωή τών κατά Χριστόν σαλών ήταν μιά τελεία, ίσως καί ακραία εφαρμογή τής μωρίας κατά Χριστόν, πού είναι η πεμπτουσία όλου τού πνεύματος τού Ευαγγελίου.Δέν μπορούν, βέβαια, όλοι νά παριστάνουν τόν κατά Χριστόν σαλό, γιατί αυτό είναι ένα ιδιαίτερο χάρισμα καί μιά ιδιαίτερη ευλογία τού Θεού, αλλά όλοι μπορούν νά βιώσουν τήν κατά Χριστόν σαλότητα σέ μετριότερη μορφή καί ανάλογη προσαρμογή.Καί αυτό γίνεται αντιληπτό από τό ότι η ζωή πού έχει η Εκκλησία, ζωή τής αγάπης, τής πίστεως, τής εγκρατείας ,αποβλέπει καί εμπνέεται από ένα άλλο πολίτευμα, πού είναι σαφώς αντίθετο από τά ανθρώπινα πολιτεύματα…Η χριστιανική ζωή, χωρίς νά καταργή τήν λογική καί τίς αισθήσεις, κινείται πέρα από αυτές. …

Όλη η χριστιανική ζωή, η νέα ζωή ,τήν οποία έφερε στόν κόσμο ο Χριστός είναι μία σαλότης γιά τήν λογικο-κρατούμενη καί αισθησιο-κρατούμενη κοινωνία.Οι κατά Χριστόν σαλοί, πού έλαβαν από τόν Θεό τό συγκεκριμένο χάρισμα, έζησαν μέ μιάν ακραία μορφή αυτήν τήν αλήθεια τής Εκκλησίας, αφού έκαναν τά πάντα γιά νά κρύπτουν τήν αρετή τους, νά αποφύγουν τήν τιμή τών ανθρώπων, καί νά τούς διορθώσουν μέ ιδιότυπους τρόπους, ακριβώς επειδή είχαν διαστρέψει τήν χριστιανική ζωή.Πραγματικά, η εκκοσμικευμένη κοινωνία γιά νά ξυπνήση από τόν λήθαργο καί τήν αφασία στήν οποία έχει περιπέσει, χρειάζεται εκκεντρικούς τρόπους.Οι κατά Χριστόν σαλοί δείχνουν τόν δρόμο τής ευρέσεως τής πραγματικής ελευθερίας, τόν τρόπο ευρέσεως τού πραγματικού προσώπου. Αναλογικά, πρέπει νά συντονισθούμε σέ αυτό τό επίπεδο καί σ’ αυτό τό μέτρο. Νά μή μάς ενδιαφέρη ποιά γνώμη έχει ο κόσμος, αλλά η γνώμη τού Θεού. Η αγάπη τού Θεού είναι μιά θεία μέθη. Καί αυτή η «νηφάλιος μέθη» είναι έρως.Αυτός ο θείος έρως είναι η όντως ζωή.Αυτά αναφέρει, μεταξύ άλλων πολλών, ο Μητροπολίτης Ναυπάκτου κ.κ.Ιεροθέος,σε ένα βιβλίο Του με τίτλο: Τό Πρόσωπο στήν Ορθόδοξη Παράδοση..και μακάρι να κατορθώσουμε, αυτό το πρόσωπο να το βρούμε και να το ενσωματώσουμε στην προσωπική μας ζωή, τη νέα αυτή χρονιά που έρχεται , και να μην αφήσουμε τα φόβητρα που απο παντού εκτοξεύονται, να μας χαλάσουν τις γιορτινές αυτές μέρες,(αλλά και τις άλλες που έρχονται το 2012..) που ο Χριστός γενήθηκε, καλώντας μαςνα γίνουμε, όσο μπορούμε, γή αγαθή,για να έρθη να κατοικησει μέσα μας, και να θεραπεύσει τις πληγές μας, ψυχικές και σωματικές.Και να μην ξεχνάμε τον άνθρωπο..το μέγα τραύμα..

Καλή Χρονιά.

 

ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΓΕΜΑΤΗ ΑΓΑΠΗ, Η ΚΑΤΕΡΙΝΑ..

Είπα αντί για οποιοδήποτε Χριστουγενιάτικο μήνυμα, ευχές , ή ότι άλλο , αυτό το χρόνο, να θυμηθώ μια ταπεινή ύπαρξη, που μας έκανε την τιμή να έρθει ¨εδώ¨, και να ζήσει μαζί μας, χαρίζοντας μας με τον δικό της μοναδικό τρόπο μια διαφορετική αγάπη. Τη γνώρισα το 1995. Ηταν απλή, πάντα χαμογελαστή, κι έδινε κουράγιο σε όλους εμάς.. τους αρτιμελείς , τετραπληγική η ίδια..Την έβλεπα πάντα οταν πήγαινα στη Ναύπακτο. Τη χαιρετούσα, μου χαμογελούσε, με ρωτούσε αν είμαι καλά και μου εύχονταν κάθε καλό. Η Μητέρα της , πάντα σε δεύτερο πλάνο..(μήπως όλες οι ηρωϊδες μάνες σε δεύτερο πλάνο δεν είναι πρωταγωνίστριες;), με το καλό λόγο στα χείλη, και το πλατύ χαμόγελο που πρόδιδε καρδιακή αγάπη..Το 2008, μόλις που πρόβαλε η  Ανοιξη, η Κατερίνα άνοιξε τα φτερά της για την όντως ζωή..Ο επικήδειος του  Μητροπολίτη υπήρξε μια ωδή χαράς..Δεν μπορώ παρα να τον θυμηθώ, τώρα που είμαστε μπροστα στη γέννηση του Χριστού της αγάπης..

Απλά..Σας τον μεταφέρω μαζί με τις ευχές μου για ειρηνικά Χριστούγεννα..

 

 

«Μακαρία Η Οδός, Η Πορεύει Σήμερον, Ότι Ητοιμάσθη Σοι Τόπος Αναπαύσεως»

Όσοι εκ των κληρικών συμμετέχουν στις κηδείες, ξέρουν πάρα πολύ καλά ότι είναι δύσκολο να ομιλήση κανείς κατά την διάρκεια της εξοδίου ακολουθίας. Είναι πάρα πολύ δύσκολο να απευθύνη μερικά λόγια και για τον κεκοιμημένο νεκρό η νεκρά, τους συγγενείς και για τους παρισταμένους ανθρώπους που έρχονται να συλλυπηθούν τους πονεμένους συγγενείς.

Είναι πολύ δύσκολο γιατί μερικές φορές δεν μπορεί κανείς να επαινέση, παρά μόνο να αναφέρη λόγια παρηγορητικά. Άλλες φορές είναι πάρα πολύ δύσκολο να ομιλήση, γιατί έχει πάρα πολλά να πη για τον κεκοιμημένο και δεν μπορεί να τα εκφράση, είτε διότι υπάρχει ο περιορισμός του χρόνου, είτε ακόμη διότι υπάρχει συναισθηματική φόρτιση, ιδιαιτέρως όταν ο Κληρικός, ο Επίσκοπος και ο Πρεσβύτερος συνδέεται με τον κεκοιμημένο νεκρό. Είναι πάρα πολύ δύσκολο τότε να μιλήση. Αν και ξέρη όλα τα εσωτερικά προτερήματα, όλες τις καλές διαθέσεις του εσωτερικού κόσμου του κεκοιμημένου, όμως ταυτόχρονα έχει και ένα σύνδεσμο μαζί του και δεν μπορεί εύκολα να εκφρασθή.

Αυτό το τελευταίο συμβαίνει με την προκειμένη νεκρά, την αγαπητή μας Κατερίνα, της οποίας πρώτη φορά άπλωσε το σώμα, και αυτό έγινε στο φέρετρο, επειδή ήταν πάντα σχεδόν «κουλουριασμένη» και επομένως θα λέγαμε ισχύει κατά πάντα αυτό που λέμε: «Μακαρία η οδός η πορεύει σήμερον ότι ητοιμάσθη σοι τόπος αναπαύσεως». Αναπαύεται σήμερα από τόσους πόνους.

Είναι δύσκολο εγώ τουλάχιστον αυτή την ώρα να ομιλήσω για την Κατερίνα. Και κάνω μια προσπάθεια γι’ αυτό, γιατί μπροστά μου έχω έναν άγγελο. Κάναμε μια εξόδιο ακολουθία ενός αγγέλου. Περίεργο πράγμα! Κάνει κανείς εξόδιο ακολουθία για έναν άγγελο; Έναν άγγελο σε σώμα, και μάλιστα σε ένα σώμα συντετριμμένο και τεταπεινωμένο, σ’ ένα σώμα πονεμένο. Αλλά, όμως ως άγγελος ήταν η αδελφή μας Κατερίνα. Είχε πολύ μεγάλη καλωσύνη, ευγένεια, αγάπη. Είχε πάρα πολλά προτερήματα. Αγαπούσε τους πάντας και τα πάντα. Και είχε βέβαια κι ένα τρόπο να εκφράζη αυτήν την αγάπη. Καταλάβαινε τα πάντα. Ήταν από εκείνους που τακτικά ερχόταν στις ομιλίες μου και άκουγε τις ομιλίες και από ο,τι πληροφορούμαι και από τη μητέρα της όλη τη νύχτα μιλούσε και συνέχιζε την ομιλία κι έλεγε: «Εκείνο μας είπε ο Δεσπότης, το άλλο μας είπε ο Δεσπότης». Κι έπαιρνε κουράγιο και παρηγοριά και ταυτόχρονα χαιρόταν αυτόν τον λόγο και τον διέδιδε στους άλλους.

Δεν θα ξεχάσω ποτέ μια μεγάλη δυσκολία, την οποία αισθάνθηκα στη ζωή μου από την Κατερίνα. Όταν ερχόταν μεγάλες μέρες -Χριστούγεννα, Πάσχα- με το καροτσάκι της στην Μητρόπολη να μου δώση ένα υψηλό χρηματικό ποσό, για να το προσφέρω στους φτωχούς, σ’ αυτούς που έχουν ανάγκη. –«Μα δεν μπορώ να τα πάρω», της έλεγα. –«Θα τα πάρετε», απαντούσε. «Θα τα δώσετε. Ξέρετε εσείς που. Θα τα δώσετε σ’ αυτούς που έχουν ανάγκη». –«Μα δεν γίνεται. Δε γίνεται αυτό, να πάρω από σένα χρήματα». –«Μα έχω. Θέλω να τα δώσετε να χαρούν μερικοί άνθρωποι, μερικά παιδιά που έχουν πρόβλημα, που έχουν ανάγκη». Ήταν μια δυσκολία που την αισθανόμουν πάρα πολύ, όταν το έκανε αυτό η αγαπητή μας Κατερίνα.

Ήταν ένας άγγελος, αλλά και ένας κοινωνικοποιημένος άνθρωπος. Αγαπούσε τους πάντας και τα πάντα, όπως είπα, και ενδιαφερόταν με μια πολύ μεγάλη πηγαία αγάπη και καλωσύνη για όλους. Ιδιαιτέρως αγαπούσε εμένα, ως πατέρα της.

Σκεπτόμενος ακόμη την Κατερίνα λέγω ότι μέσα στην Εκκλησία μας έχουμε μια κατηγορία αγίων που λέγονται μάρτυρες, οι οποίοι αξιώθηκαν να μαρτυρήσουν για την αγάπη του Χριστού. Δηλαδή, υπέστησαν φοβερά μαρτύρια. Τους έβαζαν μέσα σε καζάνια, τους πριόνιζαν, τους ταλαιπωρούσαν, τους έκτιζαν ζωντανούς κλπ. Αλλά σκέπτομαι ότι και η Κατερίνα ήταν μάρτυς ενώπιον του Θεού. Και μάλιστα θα έλεγα μία μάρτυς σε όλη την ζωή της. Το μαρτύριο των μαρτύρων διαρκούσε, μάλλον συνέβαινε μέσα σε μερικές ώρες, σε μερικές μέρες. Δηλαδή κανείς το υπέφερε, το υπέμενε. Ε, πόσο θα ήταν, μια μέρα, δυό μέρες, τρεις μέρες, τέσσερεις μέρες, ένα μήνα; Κάποτε θα τελείωνε. Η Κατερίνα ήταν μία μάρτυς, η οποία σ’ όλη της την ζωή μαρτύρησε πάνω στο καροτσάκι, σχεδόν μετά την γέννησή της, μέχρι αυτά τα 53 χρόνια. Δεν ήταν απλώς μια μέρα, δυό μέρες, τρεις μέρες. Και θυμάμαι αυτό που λέει ο Ιώβ, όταν ήταν μέσα στην μεγάλη την αρρώστια της λέπρας κι έλεγε: «Πότε θα γίνη νύχτα;». Και όταν ερχόταν η νύχτα για να ξεκουραστή έλεγε: «Πότε θα ξημερώση;». Αυτό ακριβώς συνέβαινε και με την Κατερίνα. Για φαντασθήτε, για πόσα χρόνια υπέμεινε καρτερικά. Μάρτυς Ιησού Χριστού.

Έλεγε ο αείμνηστος, ο π. Παΐσιος, ότι εάν ενός Χριστιανού του έβγαζαν το μάτι του, και βεβαίως τον θεωρούν μάρτυρα της Εκκλησίας, όταν κανείς έχη μια αρρώστια, μια ασθένεια και γι’ αυτήν ευγνωμονεί και δοξάζει τον Θεό, ως μάρτυς θα υπολογισθή και θα κριθή και έτσι θα γίνη δεκτός από τον Θεό.

Ακόμη έχουμε μια άλλη κατηγορία αγίων μέσα στην Εκκλησία μας, που είναι οι ασκητές, οι οποίοι πηγαίνουν σε σπήλαια, σε βράχους για να ασκηθούν στον καλόν αγώνα της πίστεως, στερούνται των πάντων και ασκούνται, μέσα σε ένα δωμάτιο κλεισμένοι. Είναι οι λεγόμενοι «έγκλειστοι».

Μα η Κατερίνα ασκήτρια ήταν κι αυτή. Στην κατηγορία των ασκητών συγκαταλέγεται. Ήταν «έγκλειστη» επάνω σ’ ένα καροτσάκι, μέσα στο σπίτι διαρκώς προσευχόταν, έκανε το κομποσχοίνι της, έλεγε την ευχή, έκανε τις προσευχές, ο,τι μπορούσε να κάνη και όλη την νύχτα που ήταν άγρυπνη προσευχόταν. Με την προσευχή και την αγάπη περνούσε τις δύσκολες αυτές και τραγικές ώρες. Και επομένως νομίζω ήταν μια γυναίκα με υπομονή πολλή και καρτερία μεγάλη. Μόνο κάποια φορά στο τέλος μου είπε: «Κουράστηκα, Σεβασμιώτατε, τόσα χρόνια». Λέω: «Κάνε υπομονή, Κατερίνα». Αλλά πάλι δεν βαρυγγομούσε, δεν στρεφόταν εναντίον του Θεού. Με υπομονή τα δεχόταν αυτά. Γι’ αυτό και λέγω ότι ο Θεός θα την δεχθή, είμαι βέβαιος, και πολλοί από μας που την γνωρίζαμε, πιστεύουμε ότι θα την δεχθή ως μάρτυρα και ως ασκήτρια. Δεν έχει σημασία που δε φόρεσε το ράσο. Το ράσο πολλοί το φορούν, αλλά δεν το εκτιμούν και δεν το τιμούν. Εκείνη ήταν πραγματικά ασκήτρια στην καρδιά, στην διάθεση, ησκείτο τον καλόν αγώνα της πίστεως.

Και θέλω απ’ αυτή την θέση να επαινέσω και να συγχαρώ την ηρωΐδα μάνα της, την κ. Διονυσία, η οποία στάθηκε τόσο πολύ κοντά της. Κάθε μέρα την εξυπηρετούσε και κάθε βράδυ κοιμόταν αγκαλιά μαζί της, λόγω της σπαστικότητάς της. Και ο Θεός επέτρεψε να φύγη πρώτη η Κατερίνα. Υπάρχουν δύο πόνοι. Ο πόνος του παιδιού που είναι ανάπηρο και θα στερηθή την μάνα και υπάρχει ο πόνος της μάνας που θα στερηθή το παιδί της που αγαπούσε. Νομίζω ότι ο μεγαλύτερος πόνος θα ήταν ο πόνος της Κατερίνας, αν θα ζούσε μετά την μητέρα της. Όχι ότι δεν θα είχε ανθρώπους να την βοηθήσουν. Όλοι θα την βοηθούσαμε, αλλά δεν θα μπορούσε να βρη ποτέ την συμπαράσταση της μάνας της. Και έτσι είπα και χθες στην αγαπητή μας Διονυσία. «Εσένα τώρα σου έλαχε ο κλήρος να σηκώσης λίγο τον πόνο που θα αισθανόταν η Κατερίνα, εάν έφευγες εσύ πριν απ’ αυτήν». Αυτό είναι μια παρηγοριά στον μεγάλο πόνο. Να συγχαρώ, λοιπόν, την ηρωΐδα μάνα της.

Να συγχαρώ τον αδελφό της τον Λεωνίδα, ο οποίος έδειχνε πολύ μεγάλη αγάπη κι εκείνη τον αγαπούσε πάρα πολύ. Και ακόμη να συγχαρώ και μια ομάδα ανθρώπων, που είχαν διαρκώς την Κατερίνα στο κέντρο της ζωής τους. Πόσες φορές δεν ήρθαν και μου έλεγαν: «Σεβασμιώτατε, αρρώστησε η Κατερίνα», και το έλεγαν σαν να ήταν το παιδί τους. Και είχαν πολύ μεγάλη αγάπη. Και νομίζω δεν το έκαναν, διότι το αισθάνθηκαν ως καθήκον, αλλά τους είλκυε η αγάπη που έπαιρναν από την Κατερίνα, και η καλωσύνη που εκείνη τους έδειχνε.

Και τώρα πέντε λεπτά πριν έρθω εδώ στον Ιερό Ναό του Αγίου Δημητρίου, έλαβα με φαξ γράμμα από τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Ισπανίας και Πορτογαλίας, κ. Πολύκαρπο, Ναυπάκτιο την καταγωγή, που γράφει πολύ ωραία λόγια και ευχές και για την Κατερίνα και για την μητέρα της και για τον αδελφό της, και βεβαίως θα το παραδώσουμε στην κ. Διονυσία, για να το έχη αυτό εις ανάμνησιν μιας αγάπης ενός ανθρώπου, ο οποίος γνώριζε την Κατερίνα και λέει μάλιστα κάτι, που όλοι το πιστεύουμε ότι δεν θα την βλέπουμε πια με το καροτσάκι να κυκλοφορή μέσα στη Ναύπακτο. Κι εγώ τουλάχιστον δηλώνω ότι δεν θα την βλέπω να κάθεται μπροστά στις ομιλίες και να λέη στο τέλος: «Σεβασμιώτατε, πολύ ωραία τα είπατε». Δεν θα την βλέπω εδώ στην άκρη του Ιερού Ναού να κάθεται κατά την διάρκεια των ακολουθιών και να με κοιτάη στα μάτια και να ζητάη την ευχή και την ευλογία.

Αγαπητή μας Κατερίνα,

Έζησες ως μάρτυς και ως ασκήτρια και νομίζω έτσι θα γίνης αποδεκτή από τον Θεό. Πέρασες πολλές δύσκολες στιγμές στην ζωή σου καθηλωμένη στο καροτσάκι σου σαν σε σταυρό. Και πέθανες ήρεμα και ειρηνικά, χωρίς να καταλάβη τίποτε η μάνα σου, που ήταν κοντά σου, χωρίς να πης κάτι. Έφυγες σαν πουλάκι. Και τώρα όμως η ψυχή σου απηλλαγμένη από το άκαμπτο σώμα πετάει. Και πρώτα πετούσε από αγάπη, αλλά τώρα πολύ πετάει με ιλλιγγιώδη ταχύτητα, χωρίς την δυσκολία του σώματος, και ως άγγελος στον ουρανό δοξάζεις τον άγιο Τριαδικό Θεό. Αλλά σε μας θ’ αφήσης μια καλή ανάμνηση. Θα σε θυμόμαστε με πολύ μεγάλη αγάπη και θα μας λείψης πολύ.

Και νομίζω ότι τώρα η ψυχή σου πετάει πάρα πολύ, με ιλλιγγιώδη ταχύτητα, απηλλάγη από το σώμα, αλλά στην Δευτέρα Παρουσία θα αναστηθή και αυτό το σώμα που έχεις. Δεν θα είναι ανάπηρο, που δεν θα μπορή να κινηθή. Και μου έλεγες: «Σεβασμιώτατε, δε θέλω τίποτα, ο Θεός να κάνη το θαύμα Του να σηκώνω λίγο το χεράκι μου για να μπορώ να ξύνω λίγο το πρόσωπό μου, όταν έχω μια μικρή φαγούρα». Τώρα πια, αγαπητή μας Κατερίνα, στην Δευτέρα Παρουσία το σώμα σου θα είναι απηλλαγμένο από την φθορά και όχι μόνο θα είναι πνευματικό σώμα, αλλά και θα λάμπη από την Χάρη του Θεού. Δεν θα έχης ανάγκη ούτε την βοήθεια των άλλων, ούτε το καροτσάκι, ούτε τους γιατρούς, ούτε την φυσιοθεραπεία, ούτε τα φάρμακα. Οπότε ισχύει αυτό που είπαμε προηγουμένως «Μακαρία η οδός, η πορεύει σήμερον, ότι ητοιμάσθη σοι τόπος αναπαύσεως». Αναπαύεσαι και ξεκουράζεσαι από τις τόσες ταλαιπωρίες που πέρασες στην ζωή σου.

Μου είπε χθες κάποιος στο τηλέφωνο, όταν έμαθε για την κοίμηση της αδελφής μας Κατερίνας: «Σεβασμιώτατε, θα σας λείψη πολύ. Θα χάσετε μια μαθήτριά σας, αλλ’ όμως είναι βέβαιο, επειδή σας αγαπούσε πάρα πολύ, θα έχετε μια πρέσβυ στον ουρανό και θα προσεύχεται για σας. Τώρα πια επειδή ξέρει τα προβλήματά σας –και σας συμπαραστεκόταν με τον τρόπο της– εκείνη θα προσεύχεται για σας».

Εγώ δεν μπορώ να ευχηθώ να αναπαύση ο Θεός την ψυχή της, γιατί είναι ήδη αναπαυμένη, αλλά εύχομαι να προσεύχεται για μας, εύχομαι ο Θεός να δώση κουράγιο στη μητέρα της, στον αδελφό της και σε όλους εμάς που την αγαπούσαμε με όλη μας την καρδιά, γιατί ήταν άξια της αγάπης μας.

«Αιωνία σου η μνήμη αξιομακάριστε και αείμνηστη αδελφή ημών», αγαπητή μας και αγαπημένη μας Κατερίνα.–

Σεβ. Μητροπολίτης, Ναυπάκτου και Αγίου Βλασίου Ιεροθέου

 

Η ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΤΗΣ..ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πατατάκια

Σχετική εικόνα

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/

Απαντώ σε μια (άγνωστη) φίλη απ την Κρήτη την Εφη-άννα Κ.που με ρώτησε τί είναι οι.. πρωτεϊνες.Οχι δεν είναι αφελής ερωτηση…. 7 στους 10 συνανθρώπους μας, αγνοούν την πρωτεϊνη, σαν όρο τουλάχιστον…Οι ενημερώσεις που γίνονται απ τις πρωϊνες εκπομπές μιλάνε για όλα και για τίποτα.Μιλάνε για απλά ή πολύπλοκα φαγητά, διαφημίζοντας έμμεσα προϊόντα που κάθε άλλο παρά  διατροφικά στοιχεία είναι .Μαγειρεύουν όλοι για …τους εαυτούς τους, φαγητά που δεν θα τολμούσες να φας… Μέχρι και παιδάκια έβαλαν να μαγειρεύουν, καταστρέφοντας μ αυτόν τον τρόπο κάθε αίσθηση ισορροπίας στα μυαλά νέων ανθρώπων, που άγουρα και πρόωρα γεύονται την ¨οξείδωση¨ που προκαλεί η υπερέκθεση της δημοσιότητας..όμως στην ουσία δεν λένε τίποτα για την πρωτεϊνη..

 

Τι είναι λοιπόν αυτή η πρωτεϊνη;Απαντώ τηλεγραφικά με χρησμούς, και μικρές προτάσεις για να μας μείνουν.

©  https://kosmaser.wordpress.com/

Η Πρωτεϊνη..Είναι Η Βάση Της Ζωής.Είναι η δεύτερη, μετά το νερό , ουσία ,στο σώμα του ανθρώπου.Το 50% του καθαρού – στερεού βάρους του ανθρωπίνου σώματος…είναι φτιαγμένο από πρωτεϊνες..που ειναι το δομικό υλικό των κυττάρων μας..Η πρωτεϊνη είναι υπεύθυνη και για το ανοσο-βιολογικό μας σύστημα,( ανοσιακό) το οποίο χτίζεται από..αυτην..Η πρωτεϊνη  δημιουργείται από  αμινοξέα..

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πατατάκια

 

 

 

Υπάρχουν 20 ουσιώδη αμινοξέα. Τα 9 βασικά..ουσιώδη αμινοξέα δεν συντίθενται από το σώμα μας..Αυτά τα παίρνουμε με τη διατροφή μας.Χωρίς αυτά τα 9 αμινοξέα, καταρρέει ο οργανισμος μας.Ετσι, καθημερινά πρέπει να καταναλώνουμε τροφές που είναι απαραίτητες για τον σχηματισμό των δομικών πρωτεϊνών..Βασικό μέλημα μας είναι να γνωρίζουμε τις καθημερινές μας ανάγκες σε πρωτεϊνη.Η ποσότητα πρωτεϊνης που χρειαζόμαστε,είναι προϋπολογισμένη απο το DNA του καθένός απο μας, με τρόπο μοναδικό..Αρα ο,τι κάνει για μένα, δεν ισχύει και για σας..

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πατατάκια

Συνήθως οδηγός μας είναι η..πείνα ή καλύτερα ..η λιγούρα μας. Τρώμε , περιττούς υδατάνθρακες, που βρίσκουμε εύκολα παντού ,και είναι φτηνοί και σε ποσότητα, μας παρέχουν γρήγορη ενέργεια … αλλά και περιττό λίπος. Πόσοι δεν..πέσαμε πάνω σε μια σακκούλα πατατάκια, η ποπ κορν, και δεν σταματήσαμε μεχρι και το έσχατο…ψίχουλο;

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πατατάκια

Δυστυχώς ελάχιστοι γνωρίζουν πόσο μεγάλη σημασία έχει η σωστή ποσότητα πρωτεϊνης σε κάθε γεύμα μας.Τρώμε από συνήθεια ..χωρίς προσοχη..Χωρίς πρόγραμμα…Για την απόλαυσή της γεύσεως μας και μόνο

 

Τα εστιατόρια και ταχυφαγεία ,προσφέρουν υποβαθμισμένης ποιότητος τρόφιμα, υπερ-αλατισμένα, με κεκορεσμένο λίπος  (συνήθως φοινικέλαιο), που δεν ταγγίζουν και είναι γαργαλιστικά στον ουρανίσκο..Ετσι τρώμε για να χορτάσουμε και πίνουμε για να ..ξεχνάμε ..Κι όμως είναι κρίμα..γιατί δείχνουμε ασύγνωστη αμέλεια για μια απ  τις σπουδαιότερες λειτουργίες , που είναι το φαγητό..

 

Τρώμε την πατάτα με κάθε τρόπο μαγειρευμένη και καταστρέφουμε και την ίδια την πατάτα,και την οποια ποσοτητα πρωτείνης προσλαμβάνουμε,  μια κι αυτά τα δύο διατροφικά στοιχεία, είναι ασύμβατα.Είναι Σαν Να Προσπαθούμε Να Φτιάξουμε Μπετόν χρησιμοποιώντας μόνο αδρανή υλικά, άμμο και νερό..χωρίς τσιμέντο..ή με λίγο τσιμέντο ..γιατί η πρωτεϊνη είναι σαν το τσιμέντο στο μπετόν.

Πρωτεϊνη Είναι, σημειώστε, Ό,Τι Κινείται, Κι Ό,Τι Παράγεται Από Αυτά Που Κινούνται.

Δηλαδή Τα Οικόσιτα Ζώα, Τα Ψάρια Και Τα Πουλιά. Ακόμη Τα Αυγά, Το Γάλα, Το Τυρί. Από Τα Φυτά , Τα Όσπρια Και Η Σόγια .

Ολα Τα Άλλα, Που Φυτρώνουν Είναι Υδατάνθρακες.

Με μια μόνον εξαίρεση τη…φοβερή σόγια, που είναι η καλύτερη ,φυτικής προέλευσης πρωτεϊνη, και σχεδόν αποκλειστικής παραγωγής και εμπορίας της μεγάλης καλής μας φίλης και αποκλειστικής συμμάχου, της αμερικής..

Η μεγάλη, και τρανή Γερμανία, πρωταθλήτρια σε όλη την ευρώπη, παραγωγής βοϊου κρέατος, στηρίζεται αποκλειστικά στην αμερικάνικη σόγια. Αν για κάποιο λόγο , σταματήσει η ανα 10 ημερο εισαγωγή σόγιας απ την αμερική, η κραταιή βιομηχανια της θα καταρεύσει, και ας φωνάζουν οι…οικοι αξιολόγησης για 3Α και πράσινα άλογα…οχι του πασοκ, αυτά έχουν γίνει πάριζα απο καιρό…

 

Η τρίτη και πολυ σπουδαία κατηγορία είναι τα λίπη, με σπουδαιότερο το ελαιόλαδο.Γι αυτά, όπως και για τους υδατάνθρακες, μπορείτε να διαβάσετε σε άλλα σημειώματα.Σήμερα ξεκαθαρίσαμε την…γερμανική  πρωτεϊνη.

Χαίρετε.

 

 

KAΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ω3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ..

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/ ©

Τι Κάνει τα Ω-3

να Ξεχωρίζουν από τα Υπόλοιπα Λιπαρά Οξέα

 

Υπάρχουν τα υγιεινά έλαια και τα …όχι και τόσο υγιεινά.

Τα Βιομηχανοποιημενα TRANS-ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ Βλαπτουν Σε Οποιοδηποτε Ποσο, Οπως Και Τα Κορεσμενα Που Προερχονται Απο Τα Ζωικα Προϊοντα, Γι’; Αυτο Και Η Προσληψη Τους Πρεπει Να Ειναι Η Ελαχιστη Δυνατη.

Τα υγιεινότερα έλαια είναι αυτά που περιέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (Α.Λ.Ο.), που ονομάζονται έτσι γιατί χωρίς αυτά δεν θα επιβιώναμε.

Τα Α.Λ.Ο. είναι Πολυακόρεστα και χωρίζονται σε 2 ομάδες:

Τα Ω-3    Και Τα Ω-6,

Τα Οποια Παρολο Τις Μικρες Φαινομενικα Μοριακες Διαφορες Τους,

Δρουν Κατα Πολυ Διαφορετικο Τροπο.

Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η κύρια αιτία της ανερχόμενης συχνότητας καρδιαγγειακών ασθενειών, υπέρτασης, διαβήτη, κάποιων μορφών καρκίνου και πρόωρης γήρανσης,

ΕΙΝΑΙ Η ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ Ω-6 ΚΑΙ Ω-3.

Οι πρόγονοί μας είχαν εφαρμόσει το κλάσμα

(Ω-6/Ω-3) 1:1 ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥΣ,

ΕΝΩ ΟΙ ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΕΧΟΥΝ ΦΕΡΕΙ ΤΟ ΚΛΑΣΜΑ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ   20:1.

Οι κυριες πηγες Ω-6 Ειναι Τα Φυτικα Λιπη,

Οπως το Καλαμποκελαιο και το Σογιελαιο, που εχουν υψηλη περιεκτικοτητα σε Λινολεϊκο Οξυ.

Τα Ω-3 Βρισκονται Στο Λιναρελαιο Και Στο Φυστικελαιο, Αλλα Κυριως Στα Ιχθυελαια.

Τα κύρια συστατικά των δυο πρώτων είναι:

ΤΟ Α-ΛΙΝΟΛΕΝΙΚΟ,

  • Ενω Τα Κυρια Συστατικα Των Ιχθυελαιων Ειναι Το
  • Εικοσιπεντανοϊκο Οξυ (EPA) Και Το
  • Δοκοσαεξανοϊκο Οξυ (DHA).

ΣΥΣΤΑΣΗ ΔΗΜΟΦΙΛΩΝ ΨΑΡΙΩΝ ΣΕ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ,

Ω-3 ΚΑΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

ΕΙΔΟΣ ΨΑΡΙΟΥ % ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ ΣΤΗ ΣΑΡΚΑ % Ω-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΣΤΟ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ % Ω-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΣΤΗ ΣΑΡΚΑ % ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ
ΣΤΗ ΣΑΡΚΑ
Μπακαλιάρος 00,5 39,6 0,198 0,060
Μουρούνα 00,7 45,9 0,321 0,050
Καλαμάρι 01,0 53,3 0,533 0,241
Τόνος (κονσέρβας) 01,0 30,0 0,300 0,063
Γαρίδα 01,1 28,5 0,314 0,180
Γλώσσα 01,3 35,0 0,455 0,050
Πέρκα (ωκεανού) 02,0 22,0 0,440 0,050
Κέφαλος 03,0 19,1 0,573 0,021
Ξιφίας 04,4 25,7 1,131 0,057
Σαρδέλα (κονσέρβ.) 06,3 26,8 1,688 0,140
Πέστροφα 07,0 17,6 1,232 0,050
Σολωμός 09,3 23,0 2,139 0,053
Κολιός 13,0 19,0 2,470 0,065
Ρέγκα 15,0 18,4 2,760 0,085
Τα δεδομένα προέρχονται από την Αμερικανική Εθνική Υπηρεσία Ερευνών των Θαλασσινών. 
Τα ποσοστά χοληστερόλης αντιπροσωπεύουν την ολική χοληστερόλη και οι τιμές που αναφέρονται εδώ αποτελούν τον μέσο όρο, γιατί επηρεάζονται από την εποχή, την διατροφή του ψαριού, την ηλικία και το μέγεθός του, καθώς και από την επεξεργασία που υφίσταται.

Αναφορές σε Επιστημονικές Έρευνες που Αποδεικνύουν τις Ευεργετικές Επιδράσεις της Πρόσληψης Ω-3 (από Ιχθυέλαια)


ΟΡΑΣΗ & ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ

Τα Ω-3 λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύσταση των κυτταρικών μεμβρανών και ιδιαίτερα εκείνων Των Νευρικών Κυττάρων Και Των Φωτουποδοχέων Κυττάρων Του Αμφιβληστροειδούς..

Η έλλειψη DHA στη διατροφή πειραματόζωων φέρεται να έχει ως συνέπεια την απώλεια της όρασης.

Η προσθήκη επίσης DHA σε πρόωρα νεογνά πιστεύεται ότι διευκολύνει την αποκατάσταση της όρασης.. 
Ο Ανθρωπινος Εγκεφαλος Ειναι Ενας Απο Τους Μεγαλυτερους Καταναλωτες DHA.

Ο εγκέφαλος ενός φυσιολογικού ενήλικα περιέχει πάνω από 20 gr DHA.

Χαμηλοτερα Επιπεδα Εχουν Συνδεθει Με Χαμηλα Επιπεδα Σεροτονινης, Τα Οποια Με Την Σειρα Τους Σχετιζονται Με Αυξημενη :

Ταση Καταθλιψης, Βιας Και Αυτοκτονιας.

Υψηλη Καταναλωση Ψαριων Και Ιχθυελαιων Απεδειχθη Πως Μπορει Να Οδηγησει ..

Σε Θεαματικη Μειωση Του Φαινομενου:

Απωλειας Μνημης Και Εξασθενησης Της Γνωστικης Λειτουργιας Στην Γεροντικη Ηλικια, Καθως Επισης Μειωνει Και Τον Κινδυνο Εμφανισης

Της Νοσου Alzheimer.


Άλλες έρευνες επιβεβαίωσαν ότι χώρες με υψηλή κατανάλωση ψαριών έχουν να αντιμετωπίσουν πολύ λιγότερα ποσοστά Μανιοκαταθλιπτικών, ενώ σε μελέτη του Harvard Medical School χρησιμοποιήθηκαν επιτυχώς συμπληρώματα ιχθυελαίων για την θεραπεία Σχιζοφρενών.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΘΗΛΑΣΜΟΣ

 

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/ ©

Μια επαρκής πρόσληψη DHA και EPA είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, Καθώς Το Έμβρυο Δεν Μπορεί Να Τα Συνθέσει Μόνο Του. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ανεπαρκής πρόσληψη Ω-3 της μητέρας, αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού και χαμηλού βάρους γέννησης του νεογνού. 
Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι

Η ΠΡΟΕΚΛΑΜΨΙΑ

(Εμφανιση Υψηλης Αρτηριακης Πιεσης Της Εγκυου) Συνδεεται Με Την Ελλειψη DHA.

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΓΕΝΕΣΗΣ & ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΣΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ

Υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις Οτι Η Αυξημενη Προσληψη Ω-3, σε συνδυασμό με ελαττωμένη πρόσληψη Ω-6, μειώνει την πιθανότητα διάγνωσης καρκίνου του μαστού.

Επίσης,

Καθημερινή Χορήγηση 2,5 Gr Ιχθυελαίου, Φαίνεται Να Είναι Αρκετά Δραστική Όσον Αφορά ;

Την Πρόληψη Της Μετάβασης
Από Έναν Ήπιο Πολύποδα

Σε Καρκίνο Του Παχέως Εντέρου.



Τέλος, Κορεάτες ερευνητές αναφέρουν ότι Ασθενεις Με Καρκινο Του Προστατη Εμφανιζουν Πολυ Χαμηλα Επιπεδα Ω-3 Στο Αιμα
Κλινικές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα ιχθυέλαια μπορεί να είναι αποτελεσματικά

Στην Μείωση Του Πόνου Στις Φλεγμονές και μπορούν να προσφέρουν σημαντική βοήθεια σε ανθρώπους που υποφέρουν

Από Ρευματοειδή Αρθρίτιδα Ή Από Έλκος. Οι Ασθενεις Με Ελκος Εχουν Αφυσικα Χαμηλα Επιπεδα EPA Στο Αιμα Τους.

Έρευνες απέδειξαν ότι Καθημερινα Συμπληρωματα EPA Και DHA Στους Ασθενεις Αυτους, Μειωνουν Την Σοβαροτητα Της Καταστασης Σε Ποσοστο 50% Των Περιστατικων.


ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΑΣΘΜΑΤΟΣ

Σε κλινική μελέτη του Sydney University, διαπιστώθηκε ότι παιδιά που έτρωγαν τακτικά Φρέσκα, Λιπαρά Ψάρια εμφανίζουν 4 φορές λιγότερα περιστατικά εμφάνισης άσθματος, από παιδιά που κατανάλωναν ψάρια σπάνια ή περιστασιακά.


Ερευνητές από το Wyoming University, προσδιόρισαν ότι:

Ημερήσια Χορήγηση 3,3 Gr Ιχθυελαίου, Μειώνει Σημαντικά Τις Αναπνευστικές Δυσκολίες Και Άλλα Συμπτώματα Ασθενών Με Άσθμα
Τέλος, άλλες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα Ω-3 μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό μέσο για την
θεραπεία διαφόρων πνευμονικών ασθενειών, όπως είναι η κυστική ίνωση και το εμφύσημα.

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΥΠΕΡΛΙΠΙΔΑΙΜΙΕΣ

Η επιστημονική κοινότητα πήρε τις πρώτες ενδείξεις για τις ευεργετικές επιδράσεις των Ω-3 το 1970, όταν Δανοί φυσικοί παρατήρησαν ότι οι Εσκιμώοι είχαν θεαματικά χαμηλά ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων, παρά το γεγονός ότι η διατροφή τους ήταν πολύ πλούσια σε λίπη.

Η συνέχεια της παρατήρησης αυτής, ανέδειξε ότι στην πραγματικότητα,


  • Η Διατροφη Τους Ηταν Εξαιρετικα Πλουσια Σε EPA ΚΑΙ DHA
    Πρόσφατες έρευνες Επαληθευουν Οτι Τα Ω-3 Ασκουν Ισχυρη Προστατευτικη Δραση Απεναντι:
  • Στην Αθηροσκληρωση,
  • Το Εμφραγμα,
  • Τις Αρρυθμιες,
  • Το Εγκεφαλικο Επεισοδιο,
  • Τις Αγγειακες Αλλοιωσεις,
  • Την Στηθάγχη,
  • Την Καρδιακή Ανεπάρκεια
  • Και Την Στεφανιαία Νόσο
    Υπάρχει ένας τεράστιος όγκος επιστημονικής βιβλιογραφίας που συσχετίζει αναμφίβολα τα Ω-3 με τις ασθένειες αυτές και αποδεικνύει ότι :

Τα Ω-3 :

  • Αυξανουν Την Ελαστικοτητα Και Την Αντοχη Των Αρτηριακων Τοιχωματων,
  • Προλαμβανουν Τη Θρομβωση Του Αιματος. Ελαττωνουν Την Αρτηριακη Πιεση Και Σταθεροποιουν Το Καρδιακο Ρυθμο
    Άλλες κλινικές μελέτες υποδεικνύουν ότι

Η Συστηματικη Χρονια Ληψη Συμπληρωματων Ω-3, Οδηγει Σε Οπισθοχωρηση

Αθηροσκληρωτικών Εναποθεμάτων Σε Καρδιοπαθείς,

Μειώνει Το Κίνδυνο Εμφάνισης Δεύτερου Περιστατικού Καρδιακής Ανακοπής Ή Εγκεφαλικού Επεισοδίου

Και Ρίχνει Την Διαστολική Και Συστολική Πίεση Σε Υπερτασικούς.

Επίσης, έχουν πραγματοποιηθεί αξιόλογες μελέτες με σκοπό να προσδιορίσουν τις τυχόν επιδράσεις της πρόσληψης Ω-3 σε Ατομα Με Υπερλιπιδαιμια (Υψηλη Ολικη Χοληστερολη Η Ldl Η Τριγλυκεριδια).

Οι ερευνες αυτες συμφωνουν ότι:

Η Καθημερινη Προσληψη Ω-3 Μπορει Να Επιφερει Μειωση Των Τριγλυκεριδιων Και Των Κλασματων Χοληστερολης Στο Πλασμα (ΟΛΙΚΗΣ ΚΑΙ LDL),

Χωρις Να Οδηγησει Σε Πτωση Της Καλης Χοληστερολης (HDL),

κατι που ειναι συνηθισμενο στις υπολιπιδαιμικες διαιτες.    

     ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΙΚΑ …

Εκτιμάται ότι το 85% του πληθυσμού στον Δυτικό Κόσμο,

Προσλαμβανει Ανεπαρκεις Ποσοτητες Ω-3 ΚΑΙ ΥΠΕΡΕΠΑΡΚΕΙΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ Ω-6.

Η Συνιστωμενη Προσληψη Σε Ω-3 (EPA Και DHA) είναι περίπου 0,650 gr, 

ενώ ανέρχεται στο 1,00 gr κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Ακόμα, διαφαίνονται πολύ ενθαρρυντικά τα θετικά αποτελέσματα της συμπληρωματικής τους χορήγησης Για Θεραπευτικούς Σκοπούς.
Κάτι που δεν πρέπει να διαβλέπουμε είναι το γεγονός ότι, η επεξεργασία και το πακετάρισμα των τροφών που περιέχουν Ω-3 είναι ζωτικής σημασίας για την διατήρηση της ποιότητάς τους. 
Τέλος, μπορεί η κύρια φυσική πηγή των Ω-3 να είναι τα Ιχθυέλαια, αλλά πλέον η βιομηχανία τροφίμων παράγει και άλλα τρόφιμα εμπλουτισμένα σε αυτά (πχ. γαλακτοκομικά, αυγά κλπ.), οπότε η πρόσληψη της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας που αναφέραμε,

Θα Πρέπει Να Αποτελεί Τον Στόχο Για Όλους Μας.

copyright   https://kosmaser.wordpress.com/ ©

ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΟΛΛΕΣ, ΔΑΠΑΝΗΡΕΣ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ..

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ..

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ..

Μια πίεση που τον …ανησύχησε..Μια ζαλάδα που δεν..μπορούσε να δικαιολογήση..Κι ο γιατρός σου, τί σε συμβούλεψε;Α, εκείνος μου είπε να μην ανησυχώ, και να περπατώ …....Αστεία πράματα, μάλλον δεν ενδιαφέρεται για μένα..Ετσι αποφάσισα να το ..ψάξω μόνος μου …

© https://kosmaser.wordpress.com/

Ο καθηγητής Καρδιολογίας κ. Ευτύχιος Βορίδης μιλάει στην «Κ» για τα κακώς κείμενα του επαγγέλματος και τις σχέσεις γιατρών – ασθενών Λέω καμιά φορά, γιατί παραδοξολογώ βεβαίως, ότι στον γιατρό πρέπει να πηγαίνεις μόνο με φορείο, αλλιώς πας και μπλέκεις … .Oπου υπάρχει αρρώστια πρέπει να την πολεμήσουμε ή όπου η αρρώστια είναι επί θύραις.Aλλά το να μετατρέψουμε όλους τους υγιείς σε εν δυνάμει αρρώστους,βρίσκω ότι είναι αμαρτωλό και υποκρύπτει συμφέροντα, σημειώνει.O λόγος για τη βιομηχανία των τσεκ απ και τις συνέπειές της.Eκατομμύρια άνθρωποι χαρακτηρίζονται ως προϋπερτασικοί..και ζουν με το πιεσόμετρο στο χέρι και φάρμακα, ενώ κάθε τρία-τέσσερα χρόνια..Μειώνονται Τα Όρια Της Ασφαλούς Χοληστερόλης Και Αυξάνεται Ο Αριθμός Των Ασθενών Που Μπαίνουν Σε Θεραπεία.O καθηγητής, που είναι μέλος της Γαλλικής Iατρικής Aκαδημίας, επισημαίνει ότι πλέον η σταδιοδρομία του γιατρού δεν εξαρτάται τόσο από τις κλινικές του ικανότητες και την προσήλωσή του στον ασθενή, αλλά κυρίως από αυτό που πολλές φορές αποτελεί τη βιτρίνα του..

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ..

Σε πόσες μελέτες έχει συμμετάσχει, τι έχει δημοσιεύσει, πόσα συνέδρια έχει παρακολουθήσει..Στον χώρο της καρδιολογίας μόνο, αναφέρει, γίνονται 50 συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια τον χρόνο.Πρόκειται για διοργανώσεις υψηλού κόστους (ξενοδοχεία, αεροπορικά εισιτήρια, εκδηλώσεις κ.λπ.), το οποίο συνήθως καλύπτεται από βιομηχανίες που θέλουν να προβάλουν φάρμακα ή άλλα προϊόντα τους. .

Πού βρίσκονται οι ενστάσεις του καθηγητή.

«Πρώτον, υπογραμμίζει, δημιουργείται μια εξάρτηση του γιατρού και, δεύτερον, επιχειρείται μια μορφή πλύσεως εγκεφάλου.Γίνεται κάποιο ειδικό σεμινάριο για μια νόσο και ξαφνικά αποδεικνύεται ότι το πιο αποδοτικό είναι ένα νέο φάρμακο, που τυχαίνει να καλύπτεται με το δικαίωμα εκμετάλλευσης.Eπειτα από λίγα χρόνια, όταν θα λήξει η πατέντα, αυτό θα αντικατασταθεί από κάποιο άλλο».Τα συνέδρια δημιουργούν εξάρτησηKύριε καθηγητά, υπάρχει σήμερα αυτή η ιδιαίτερη σχέση ανάμεσα στον ασθενή και τον γιατρό του;Aυτό χάνεται σιγά σιγά για πολλούς λόγους. Eνας λόγος είναι η επέκταση της κοινωνικής και της ιδιωτικής ασφάλισης, που σημαίνει ότι ο ασθενής δεν έχει πια, παρά σε σπάνιες περιπτώσεις, τα περιθώρια να επιλέξει τον γιατρό του, όπως γινόταν άλλοτε...

O γιατρός πληρώνεται από το Δημόσιο ή την ασφαλιστική εταιρεία. Eτσι, δημιουργείται υποσυνείδητα στον ασθενή η αντίληψη ότι ο γιατρός δεν λογοδοτεί σε εκείνον, αλλά στον εργοδότη του. Kαι αυτό προκαλεί ένα είδος διαζυγίου μεταξύ τους.

Mια άλλη αιτία είναι ότι πλέον η ιατρική έχει γίνει πολύ μηχανική.Oι παλαιότεροι γιατροί, ακόμη και εμείς, χρησιμοποιούσαμε για τη διάγνωση την επίκρουση, την ψηλάφηση και το στηθοσκόπιο.

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ..

© https://kosmaser.wordpress.com/

Tώρα, αν έχετε προσέξει, τα στηθοσκόπια έχουν γίνει κολιέ γύρω από τον λαιμό των γιατρών, δεν τα πολυχρησιμοποιούν….O γιατρός είναι υποχρεωμένος να στηριχτεί σε διαγνωστικές μεθόδους εξωανθρώπινες, οι οποίες καταλήγουν να είναι και ένα είδος προστασίας του, ακτινογραφίες, υπερηχογράφημα, αξονικές, μαγνητικές τομογραφίες.Eτσι, συγκεντρώνει διάφορα ντοκουμέντα, αλλάδεν πλησιάζει τον άρρωστο ούτε προφταίνει να τον πλησιάσει, ιδίως μέσα στο νοσοκομείο.Tέλος, νομίζω ότι σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των σχέσεων γιατρών-ασθενών παίζουν τα μέσα μαζικής επικοινωνίας, τα οποία είτε παρουσιάζουν καταπληκτικές ιατρικές ανακαλύψεις κάθε μέρα, οι οποίες ως επί το πλείστον δεν υπάρχουν, είτε αποκαλύπτουν ιατρικές αθλιότητες επικεντρώνοντας σε εξαιρέσεις..

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ..

Tεκμηριωμένη ιατρική….Bλέποντας τις ενδείξεις των μηχανημάτων και όχι τον άρρωστο, οι γιατροί κάνουν λάθη πολλές φορές.Tι λέτε; Δεν μπορούν να κάνουν διαφορετικά. Aυτό είναι ένα σκοτεινό σημείο της σημερινής ιατρικής που ξεκίνησε από την Aμερική, όπου το ένα τρίτο των δικηγόρων εξασφάλιζε τους πόρους του από μηνύσεις και αγωγές κατά των γιατρών για αμέλεια και mal practice.Σιγά σιγά, για την προστασία των γιατρών κυρίως, επινόησαν κανόνες και αυτό λέγεται τεκμηριωμένη ιατρική.Δηλαδή, ασκείς την ιατρική βάση αντικειμενικών κριτηρίων, τα οποία είναι δεκτικά συγκρίσεως και μετρήσεως.Σε ένα ποσοστό είναι πρόοδος και σε ένα ποσοστό είναι ένας τρόπος αμύνης του γιατρού.H ιατρική έχει μηχανοποιηθεί κυρίως γιατί ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να ενεργήσει σαν αμυνόμενος.O Eλληνας γιατρος ασκεί αμυντική ιατρική;Γιατί όχι; Συνέχεια βλέπουμε ρεπορτάζ στην τηλεόραση. 

Σχετική εικόνα

Tι έκανε ένας γιατρός, γιατί το έκανε έτσι ή αλλιώς, τι έκανε λάθος. Oλα αυτά κοινολογούνται με τέτοιο τρόπο (όπως παραδείγματος χάριν με το θέμα των μεταγγίσεων), που ο γιατρός ακόμη και όταν πάρει αίμα από έναν ασθενή 90 ετών, ο οποίος δεν υπάρχει περίπτωση να ενήργησε κατά τρόπον ώστε να πάθει έιτζ, θα κάνει τον μοριακό έλεγχο για να είναι σίγουρος. Aφού υπάρχει η τεχνολογία, ο γιατρός κοιτάει πλέον να προφυλαχτεί από το ένα τοις χιλίοις.Aυτό, όμως, δημιουργεί μια δαπανηρή ιατρική…Τελικά, από τι επηρεάζεται η σταδιοδρομία του γιατρού; Δυστυχώς, δεν στηρίζεται στις κλινικές του ικανότητες ούτε στην προσήλωσή του στον άρρωστο. O γιατρός θα κριθεί από τον αριθμό των μελετών και των δημοσιεύσεών του, από τα συνέδρια που έχει παρακολουθήσει, το πόσες φορές αναφέρεται το όνομά του στη βιβλιογραφία.Tο αποτέλεσμα είναι ότι ο ασθενής πλέον είναι ένα μέσον προόδου του γιατρού όχι ως προσωπικότητα αλλά σαν νούμερο, σαν νόσος, σαν ιδιοτυπία, ένας στον οποίο δοκιμάζεται το φάρμακο κ.ο.κ.Γιατί η σταδιοδρομία του γιατρού πλέον σχετίζεται όχι με το τι κάνει μπροστά στον άρρωστο, αλλά με το τι γράφει και πώς εμφανίζεται. 

Αποτέλεσμα εικόνας για συνέδρια

Παραδείγματος χάριν, κάθε χρόνο οργανώνονται 50 συνέδρια, ημερίδες κ.τ.λ., που έχουν αντικείμενο την καρδιολογία.Aυτό σημαίνει ότι οι γιατροί σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο ασχολούνται με αυτό, είναι απαραίτητο να είναι εκεί παρόντες. Θα μου πείτε, πώς διαδίδεται η νέα γνώση; Mα είναι αδύνατο να παραδεχθώ ότι κάθε εβδομάδα υπάρχουν νέα επιστημονικά δεδομένα.Πίσω από όλα αυτά, λοιπόν, είναι η βιτρίνα που προσπαθεί να δημιουργήσει ο γιατρός, αλλά και κάποιος που χρηματοδοτεί τα πανάκριβα συνέδρια, τα ξενοδοχεία, τα αεροπορικά εισιτήρια, τις εκδηλώσεις ή τις εκδρομές που διοργανώνονται και τόσα άλλα. O ρόλος των φαρμακοβιομηχανιών Ποιος είναι πίσω από όλα αυτά; Oι φαρμακοβιομηχανίες; Δεν μπορεί να είναι τίποτε άλλο. Συνέδρια δεν οργανώνονται από το Δημόσιο, πολύ σπάνια. Γιατί το κάνουν; Γιατί θέλουν να προβάλουν τα φάρμακά τους ή τα προϊόντα τους. Για τους γιατρούς, πρώτον, δημιουργείται μια εξάρτηση και, δεύτερον, είναι μια μορφή πλύσεως εγκεφάλου. Γίνεται ένα ειδικό σεμινάριο για κάποια νόσο και ξανφικά αποδεικνύεται ότι ένα καινούργιο φάρμακο, που καλύπτεται από το δικαίωμα εκμεταλλεύσεως, είναι το πιο αποδοτικό. Oταν περάσουν 18-20 χρόνια και δεν υπάρχει πια αυτή η προστασία βλέπουμε το φάρμακο αυτό να ξεχνιέται ξαφνικά και να εμφανίζεται στη θέση του κάποιο άλλο. Δεν υπάρχει καμιά αμφιβολία ότι για να παραχθεί ένα καινούργιο φάρμακο απαιτούνται 500-600 εκατομμύρια δολάρια, εκ των οποίων τα δύο τρίτα είναι για τη διάδοσή του..

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ..

Aντιλαμβάνεστε ότι οι εταιρείες είναι υποχρεωμένες να παίξουν το παιχνίδι, γιατί αλλιώς θα κλείσουν.Δηλαδή οι γιατροί εξαγοράζονται;Mπορεί και αυτό να συμβαίνει, δεν το ξέρουμε..Aλλά το να πάρεις την οικογένειά σου και να ταξιδέψεις business class στη Φρανκφούρτη, να μείνεις στο καλύτερο ξενοδοχείο κ.λπ., είναι μια μορφή εξαγοράς.Eτσι δεν είναι; Δεν λέω ότι τα παίρνουν στο χέρι. Aλλά και αυτό μπορεί να συμβεί υπό άλλη μορφή. Φερ’ ειπείν, να αναλάβουν να κάνουν μια έρευνα για γνωστό φάρμακο.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πιεσόμετρο

Ασθενείς με πιεσόμετρο και φάρμακα στο χέρι..Πιστεύετε ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής ακυρώνει τα επιτεύγματα της ιατρικής; Πάμε σε ένα κεφάλαιο που είναι άλλη βιομηχανία. Θα φέρω ένα παράδειγμα. 

Ξεκινήσαμε μια ιστορία με την υπέρταση.και είπαμε στους ανθρώπους να πάρουν ένα πιεσόμετρο στο σπίτι. Tο αποτέλεσμα είναι ότι δημιουργήσαμε υπερτασικούς και μάλιστα ανίατους,.διότι αν αισθανθούν μια ζάλη, έναν πονοκέφαλο μετρούν την πίεσή τους και αισθάνονται ότι πρόκειται για υπό εκκόλαψη εγκεφαλικό επεισόδιο.

Tον πανικό τους πώς να τον ξεπεράσεις..Tώρα, έχουμε μαγειρέψει και κάτι άλλο, που λέγεται προπίεση..

Αποτέλεσμα εικόνας για πιεσόμετρο

Προπίεση είναι όταν έχεις 13,5 πίεση, με 8,5 διαστολική…Tώρα αν πάρετε χίλιους ανθρώπους και τους μετρήσετε….το ένα τρίτο θα είναι προϋπερτασικοί, να είστε σίγουρη. Στις HΠA έχει υπολογιστεί ότι περί τα 70 εκατομμύρια άνθρωποι είναι κατ’ οίκον προϋπερτασικοί.Tι κάνουν αυτοί; Bρέθηκε ότι αν πάρουν φάρμακο έστω για δύο χρόνια, καθυστερεί η εμφάνιση της νόσου. Aντιλαμβάνεστε τι σημαίνει εβδομήντα εκατομμύρια άνθρωποι να παίρνουν ένα χαπάκι, έστω και του ενός ευρώ;Δημοσιεύονται επιστημονικές μελέτες, οι οποίες πάντα προσθέτουν κάτι.Δεν θέλω να πω ότι είναι ψεύτικες, αυτό μπορεί να γινόταν παλαιότερα, τώρα δεν γίνεται, αλλά έχω μια υπόνοια ότι αν τα αποτελέσματα δεν είναι πολύ ικανοποιητικά απλώς δικαιολογούνται και ό,τι συμφέρει εμφανίζεται.

Αποτέλεσμα εικόνας για χοληστερίνη

Eνα άλλο παράδειγμα είναι η χοληστερίνη, τα ασφαλή όρια της οποίας κατεβαίνουν κάθε τρία – τέσσερα χρόνια..Tώρα η σιγουριά είναι όταν η LDL (κακή χοληστερίνη) είναι …. στα 80. ..

Αποτέλεσμα εικόνας για νεοσύλλεκτους

Για να καταλάβετε, αυτές τις τιμές τις βρίσκαμε σε νεοσύλλεκτους 18 ετών,όταν ήμουν στην αεροπορία (λογαριάστε, είναι μισός αιώνας), που έρχονταν ως εθελοντές από τα φτωχότερα μέρη της Eλλάδας για να μάθουν μια τέχνη. Yστερα από ένα χρόνο που έτρωγαν αμερικανικό σιτηρέσιο και «εξεπολιτίζοντο», η χοληστερίνη τους ανέβαινε. Kακό είναι να μειώσουμε τους παράγοντες υψηλού κινδύνου; Kαθόλου, δεν έχω καμιά αντίρρηση, αλλά δεν είναι καθόλου εύκολο..

 Mέσα μας έχουμε τα κύτταρα, τους μυς, τις αρτηρίες των ανθρώπων των σπηλαίων, οι οποίοι δεν είχαν να φάνε κάθε μέρα και έπρεπε να τρέχουν από το βράδυ ή για να φάνε ή για να μην τους φάνε..

Eμείς ξεκινάμε έχοντας όλους τους πειρασμούς του σημερινού πολιτισμού.Ποιος θα πεισθεί να προσαρμόσει τη ζωή του σε τόσο δύσκολες συνθήκες, όταν δεν υπάρχουν;Δύσκολο έως αδύνατο για ένα φυσιολογικό άνθρωπο, εκτός αν έχεις κάποια νεύρωση ή ψυχογενή ανορεξία..

Πόσοι χρησιμοποιούν τους μυς τους..Ξέρετε καμιά νοικοκυρά να ανεβαίνει στην ταράτσα για την μπουγάδα ή κάποιον να κουβαλάει ξύλα; Xρησιμοποιούμε ασανσέρ..δεν ζούμε χωρίς αυτοκίνητο και…ο μέσος όρος τηλεθέασης έφθασε τις τέσσερις ώρες ημερησίως….Aκόμη και για να αλλάξουμε κανάλι έχουμε τηλεχειριστήριο….Στα σπίτια μας διαθέτουμε κεντρική θέρμανση…. Ποτέ δεν κρυώνουμε, πώς να κάψουμε θερμίδες;

Αποτέλεσμα εικόνας για πρόληψης

H σημασία της πρόληψης.Mπορεί να μην πηγαίνουμε καλά στην πρόληψη, κάνουμε όμως συχνά τσεκ απ..

Γιατί είμαι αντίθετος με αυτήν τη μανία της εποχής μας..

Πιστεύω κατ’ αρχήν ότι κανείς δεν είναι τέλειος, έφηβος των Aντικυθήρων.Πιστεύω κατ’ αρχήν ότι κανείς δεν είναι τέλειος, έφηβος των Aντικυθήρων…Eπειτα ο άνθρωπος φθείρεται με τα χρόνια.O γιατρός όμως και το παραμικρό να δει που να ξεφεύγει από τον κανόνα.είναι υποχρεωμένος να συστήσει θεραπεία γιατί, όπως είπαμε προηγουμένως, ενδέχεται να βρει τον μπελά του.Kαι αυτός είναι ο κίνδυνος από το τσεκ απ. 

Kαι λέω καμιά φορά, γιατί παραδοξολογώ βεβαίως, ότι στον γιατρό πρέπει να πηγαίνεις, μόνο με φορείο.Aλλιώς πας και … μπλέκεις.

Aν το τσεκ απ ήταν τόσο χρήσιμο, δεν θα πέθαιναν ποτέ οι γιατροί αιφνιδίως. Aλλά πεθαίνουν και αυτοί …

Αποτέλεσμα εικόνας για χοληστερίνη

Mε λίγα λόγια, λέτε όχι στις υπερβολές, ότι αυτή είναι η ζωή μας..Eτσι λέω. Aυτή είναι η ζωή μας.Oπου υπάρχει αρρώστια ή όπου αυτή είναι επί θύραις πρέπει να την πολεμήσουμε. . Aλλά να μετατρέψουμε όλους τους υγιείς σε… εν δυνάμει αρρώστους …βρίσκω ότι είναι αμαρτωλό και υποκρύπτει συμφέροντα.

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ..

ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΙ ΜΟΝΟΙ ΥΠΑΙΤΙΟΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΡΡΩΣΤΕΙΕΣ ΜΑΣ…

 

Σήμερα θα ξεκινήσουμε…απ το τέλος..απ τα λεγόμενα..

μετα-συμπεράσματα..

Τί είπε ο Χριστος στην επι του Ορους ομιλία Του;

«Μακάριοι Οι Πραείς, Ότι Αυτοί Κληρονομήσουσι Την Γην».

Μακάριοι κι ευτυχισμένοι είναι όσοι συγκρατούν το θυμό τους κι είναι πράοι, γιατί αυτοί θ’ απολαύσουν από τη γη αυτή τα αιώνια αγαθά.

Νωρίτερα , είχε μακαρίσει εκείνους που πενθούν για τις αμαρτίες τους, τώρα μακαρίζει και τους πράους.

Γιατί οι πράοι μακαρίζονται αμέσως μετά απ’ αυτούς που πενθούν;

Επειδή η πραότητα είναι καρπός και συνέπεια της συντριβής, του πένθους για τα παντός είδους σφάλματα, τις αμαρτίες.

Η θλίψη για τις αμαρτίες σου σε κάνει καλοσυνάτο και πράο σαν αρνάκι.

Κι όπου υπάρχει πραότητα και καλοσύνη, εκεί υπάρχει ηρεμία και μακαριότητα.

Υπάρχει τίποτα πιό πολύτιμο κι ευλογημένο από την πνευματική γαλήνη κι ηρεμία;

Τί περισσότερο ζητάμε στον κόσμο από την ηρεμία;

Δεν υπάρχει πιο δυστυχισμένος άνθρωπος από εκείνον που δεν είναι ειρηνικός και ήρεμος, που βρίσκεται σε μια συνεχή κατάσταση σύγχυσης, άγχους και φόβου.

Γιατί τότε ούτε ο πλούτος ούτε η φήμη ούτε και οποιοδήποτε άλλο αγαθό έχει αξία.

© https://kosmaser.wordpress.com/

Ο άνθρωπος όμως που έχει ειρήνη στη ψυχή του είναι ικανοποιημένος, ακόμα κι όταν είναι κοινωνικά απόβλητος και φτωχός…ταλαιπωρημένος απο ένα ανάλγητο πολιτικο-οικονομικό σύστημα, όπως αυτό που βιώνουμε στις μέρες μας..

Είπε ακόμη..

Ειρήνην την Εμήν δίδωμι υμίν…

Απ ό,τι είδαμε παραπάνω η ψυχική ειρήνη μας χαρίζει νηφαλιότητα, και υγεία.

Η οποιαδήποτε ταραχή, ενεργοποιεί το αμειλικτο εγκεφαλικό στέλεχος,

που κινητοποιεί την δημιουργία υπερκυττάρων για να αντιμετωπίσουν το υπέρμετρο στρες, με τα γνωστά αποτελέσματα…την ογκογένεση, ασθένεια, ταλαιπωρία, θάνατο..

Αρα ,μήπως να γνωρίσουμε την Ορθόδοξη Ψυχοθεραπεία…

πριν γίνουμε θύματα της ανελέητης πειθαρχίας που χαρακτηρίζει το εγκεφαλικό μας στέλεχος;

Για να δούμε ομως τα πράγματα απ την αρχή…

Ενα παραμύθι είναι κι αυτό, σαν όλα τ άλλα, που το βίωσε ένας γερμανός επιστήμονας..

Ο γιατρός Ρίκε Γκέερτ Χάμερ (Ryke Geerd Hamer), που υπήρξε για πολλά χρόνια διευθυντής σε μια γερμανική κλινική, και μέχρι σήμερα αποτελεί σημείον αντιλεγόμενον για το μεγαλύτερο μέρος του λεγόμενου επιστημονικού κόσμου.

 

  

Ο νόμος-αξίωμα του καρκίνου που διατυπώθηκε από τον Ρίκε Γκέερτ Χάμερ είναι ο εξής:

» Όλοι οι καρκίνοι προκαλούνται και ενεργοποιούνται από έντονες και βίαιες εσωτερικές συγκρούσεις που                   

τις βιώνουμε.. χωρίς να τις εκφράζουμε.

Η φύση της εσωτερικής σύγκρουσης καθορίζει την περιοχή του εγκεφάλου που θα πληγεί και το όργανο στο οποίο θα εντοπισθεί η ασθένεια. » 

Παρατήρησε λοιπόν ότι οι ασθενείς που είχαν

καρκίνο των οστών, για παράδειγμα,

Είχαν Όλοι Βιώσει Κάποιο Σοκ, Κάποιο Στρες, Κάποια Έντονη Και Βίαιη (Αιφνίδια) Εσωτερική Σύγκρουση

Κατά Την Οποία Αισθάνθηκαν.. Υποτιμημένοι.

Επιπροσθέτως, παρατήρησε ότι σε όλους τους ασθενείς

που είχαν προσβληθεί από τον ίδιο καρκίνο, είχε εμφανισθεί ένα σημάδι στην ίδια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου τους.

Έτσι, ανακάλυψε ότι σε κάθε τύπο στρες αντιστοιχούσε η ίδια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου και το ίδιο συγκεκριμένο όργανο, πάντα το ίδιο. 

·      Ο Καρκίνος Των Οστών Αντιστοιχεί Στην Εσωτερική Σύγκρουση Της Υποτίμησης.

·       Ο καρκίνος των πνευμόνων στον έντονο φόβο του θανάτου.

 

·       Ο Καρκίνος Του Προστάτη Αντιστοιχεί Στη Σεξουαλική Εσωτερική Σύγκρουση (Πραγματική Ή Συμβολική) Σε Σχέση Με την απόκτηση παιδιών..       

 

Αυτό που είναι βασικό εδώ, είναι ότι ο μηχανισμός: 

«Σύγκρουση – Εγκέφαλος – Όργανο» 

λειτουργεί και προς τις δύο κατευθύνσεις…καρκινικά..

Για να το πούμε και αλλιώς, όσο η εσωτερική σύγκρουση είναι ενεργή, η περιοχή του εγκεφάλου που δραστηριοποιείται δίνει διαταγή στη βιολογική διαδικασία να παραγάγει καρκινικά κύτταρα στο όργανο που διαλέχτηκε για να εκφράσει την ανισορροπία.

Αντιθέτως, όταν το άτομο λύσει την εσωτερική του σύγκρουση

(με οποιονδήποτε τρόπο και αν το κάνει αυτό)

και βάλει τέλος στο έντονο στρες του,

η ίδια περιοχή του εγκεφάλου αντιστρέφει το πρόγραμμα

και δίνει αμέσως διαταγή στη βιολογική διαδικασία, να σταματήσει την παραγωγή καρκινικών κυττάρων και να καταστρέψει τον όγκο που έχει δημιουργηθεί στο όργανο … 


© https://kosmaser.wordpress.com/  

 

 

Έτσι σήμερα, αρκετές χιλιάδες ιατρικοί φάκελοι θεραπειών έχουν σχηματιστεί και συγκεντρωθεί από τον γιατρό Χάμερ και τους διαδόχους του.

Μέσα σε αυτούς τους φακέλους, απαριθμούνται πολλές αποθεραπείες τις οποίες η επίσημη ιατρική χαρακτηρίζει ως

·       αυθόρμητες,

·       ανεξήγητες ή

·       αξιοθαύμαστες

έτσι, ανιχνεύσεις (με σκάνερ), αναλύσεις αίματος, ακτινογραφίες, υποβολές εκθέσεων που έγιναν σε νοσοκομεία,

αποδεικνύουν ότι ασθενείς έχουν θεραπευθεί εντελώς

·       Από Καρκίνους,

·       Λευχαιμίες,

·       Σκληρύνσεις Κατά Πλάκας,

·       Μυοπάθειες,

·       Διάφορες Εκφυλιστικές Ασθένειες,

·       Κωφώσεις,

·       Σοβαρές Διαταραχές Της Όρασης,

·       Ψωριάσεις,

·       Αλλεργίες, Κ.Λπ.,

χωρίς να προσφύγουν στη χημειοθεραπεία, την ακτινοθεραπεία, τη χειρουργική επέμβαση ή άλλες κλασικές θεραπείες που ορίζονται από την ιατρική.

Η Ασθένεια, Είναι Η Τέλεια Λύση Που Βρίσκει Ο Εγκέφαλος

Στο Πρόβλημα Των « Εσωτερικών Συγκρούσεων »   

Εδώ θα πρέπει να κατανοήσουμε πολύ καλά.. σε τι πραγματικά χρησιμεύει η ασθένεια, από βιολογική άποψη.

Για να το καταλάβουμε αυτό, ας δούμε ένα παράδειγμα παρμένο από την ζωική βιολογία:  

Aυτό μιας αλεπούς που βρέθηκε σε κατάσταση μεγάλου στρες σχετικά με την επιβίωσή της.

Ας φανταστούμε ότι μια αλεπού δεν έχει καταφέρει να πιάσει την παραμικρή λεία εδώ και μέρες. Βρίσκεται σε κατάσταση έντονου στρες σχετικά με την επιβίωση της, όταν επιτέλους, καταφέρνει να αιχμαλωτίσει ένα μικρό κουνέλι που περνάει από εκεί.

Τη στιγμή που ετοιμάζεται να το δαγκώσει, να το ξεσκίσει, να το φάει, η αλεπού ακούει έναν από τους χειρότερους εχθρούς της να πλησιάζει : τον κυνηγό.

Και τώρα η αλεπού μας βρίσκεται σε τρομερό δίλημμα, ανάμεσα σε δύο απειλές :

·       Εάν Φάει Το Γεύμα Της, Για Να Ικανοποιήσει Την Ανάγκη Της Για Τροφή, Κινδυνεύει Να Σκοτωθεί Με Την Κοιλιά Γεμάτη ·

·       Εάν Το Σκάσει, αφήνοντας τη λεία της, κινδυνεύει ίσως να πεθάνει της πείνας αργότερα.

Για να βγει από αυτό το δίλημμα, αποφασίζει να καταπιεί ολόκληρο το πόδι του κουνελιού και να φύγει μακριά.     

Τώρα όμως, ένας άλλος κίνδυνος απειλεί την αλεπού : κινδυνεύει να πεθάνει από απόφραξη εντέρου, επειδή αυτό το ολόκληρο πόδι δεν μπορεί να χωνευθεί.

Εδώ έχουμε μιαν  έντονη και βίαιη εσωτερική σύγκρουση που σχετίζεται με την ανάγκη να.. χωνευτεί η τροφή.

Για να λύσει αυτό το πρόβλημα, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί την τέλεια λύση που θα εξασφαλίσει την επιβίωση του ατόμου :

Ενεργοποιεί Ένα Πρόγραμμα Παραγωγής Πεπτικών Υπερκυττάρων Στα Τοιχώματα Του Στομαχιού. Στόχος:

η χώνεψη του ποδιού που έχει σφηνώσει στο στομάχι, να γίνει πέντε φορές πιο γρήγορα και πέντε φορές καλύτερα.

Όσο ο στόχος δεν επιτυγχάνεται, ο εγκέφαλος συνεχίζει να διατάζει την παραγωγή αυτών των πεπτικών υπερκυττάρων που έχουν σαφώς ανώτερες επιδόσεις από τα κανονικά.

Αλλά μόλις το πόδι χωνευθεί εντελώς,

μια διαδικασία βιο-ανάδρασης ενημερώνει τον εγκέφαλο ότι ο στόχος έχει επιτευχθεί.

Στη στιγμή ο εγκέφαλος βάζει τέλος στο πρόγραμμα της παραγωγής και δίνει διαταγή να εξαλειφθούν αυτά τα υπερκύτταρα, που θα απέβαιναν επικίνδυνα εάν παρέμεναν στο στομάχι.

Μερικές ημέρες αργότερα, εάν ναρκώσουμε την αλεπού και εξετάσουμε τα τοιχώματα του στομαχιού της, θα μπορέσουμε να παρατηρήσουμε ουλές, μάρτυρες της πρόσφατης εξάλειψης των υπερκυττάρων.

Συμπέρασμα : χάρη σε αυτόν τον προγραμματισμό ,τον εγγεγραμμένο στη βιολογική διαδικασία εδώ και εκατομμύρια χρόνια, ο εγκέφαλος της αλεπούς διάλεξε την καλύτερη ανάμεσα σε όλες τις λύσεις, έτσι ώστε να εξασφαλίσει την επιβίωσή της.

Αυτά Τα Υπερκύτταρα Είναι Αυτό Που Κοινώς Αποκαλούμε,

Καρκινικά Κύτταρα , εν προκειμένω,Του Στομαχιού !                           

Αυτό Που Αποκαλούμε Καρκινικό Κύτταρο Έχει Τις Ίδιες Λειτουργίες Με Ένα Κανονικό Κύτταρο, Αλλά Με Πολλαπλάσιες Επιδόσεις.

·       Ένα Καρκινικό Κύτταρο Στομαχιού Χωνεύει Πολύ Πιο Γρήγορα Και Δυνατά Από Ένα Κανονικό Κύτταρο.

·       Ένα Καρκινικό Κύτταρο Παγκρέατος Παράγει Πολύ Περισσότερη Ινσουλίνη,

·       Ένα Καρκινικό Κύτταρο Του Στήθους Παράγει Πολύ Περισσότερο Γάλα,

·       Ένα Καρκινικό Κύτταρο Πνεύμονα Έχει Πολύ Μεγαλύτερη Ικανότητα Ανταλλαγής Οξυγόνου Αίματος,

·       Ένα Καρκινικό Κύτταρο Νεφρού Φιλτράρει Σαφώς Περισσότερο, κ.λπ..  

Εχει αποδειχθεί πειραματικά, πάντα απ τον γιατρό Χαμερ, οτι..

Όλες Οι Ασθένειες, Όποιες Και Αν Είναι Αυτές      

(Από Την Πιο Καλοήθη Ως Την Πιο Σοβαρή),         

·       Είναι Αποτέλεσμα Κάποιου Σοκ Ή Στρες  Που Το Βιώσαμε Χωρίς Να Το Εκφράσουμε,

·       Και Ενεργοποιούνται Από Τον Εγκέφαλο, Ως Η Τέλεια Λύση Για Την Εξασφάλιση Της Επιβίωσης. 

Γιατί πεθαίνουμε από τις ασθένειές μας Τότε, θα μου πείτε, εάν οι ασθένειες είναι οι τέλειες λύσεις που είναι γραμμένες στη βιολογική διαδικασία για να εξασφαλίσουν την επιβίωσή μας…

Γιατί πεθαίνουμε από καρκίνο ή άλλες ασθένειες;

Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, πρέπει να καταλάβουμε:

Με Ποιο Τρόπο Επεξεργάζεται Ο Εγκέφαλός Μας Τις Πληροφορίες Που Φτάνουν Σ’ Αυτόν.       

Δηλαδή πρέπει να γνωρίζουμε, ότι ο εγκέφαλος  δεν κάνει καμία διάκριση ανάμεσα σε μια πραγματική και μια φανταστική, εικονική ή συμβολική πληροφορία.

 Ας πάρουμε ένα απλό παράδειγμα..     

Φαντασθείτε οτι βρίσκεσθε όρθιος στο χείλος της χωρίς παραπέτο στέγης ενός 20 όροφου κτιρίου..

Ο εγκέφαλός σας θα ερμηνεύσει αυτήν την κατάσταση ως πραγματικό κίνδυνο, και  θα ενεργοποιήσει μια σειρά φυσιολογικών αντιδράσεων και ανακλαστικών συμπεριφοράς . Ετσι θάχουμε:

·       Άνοδο Του Ποσοστού Της Αδρεναλίνης,

·       Επιτάχυνση Του Καρδιακού Παλμού,

·       Άγχος,

·       Ίλιγγο, κ.λπ.

Εδώ, έχει επεξεργαστεί μια πραγματική πληροφορία ·   


https://kosmaser.wordpress.com/©  

   

Εάν κατανοήσετε αυτό το παράδειγμα, θα καταλάβετε εύκολα πως

Ό,Τι Λέμε, Ό,Τι Σκεφτόμαστε …

Εκλαμβάνεται Από Τον Εγκέφαλό Μας

Ως Πραγματική Πληροφορία, Την Οποία Έχει Υποχρέωση Να Επεξεργαστεί,

Ως Υπερ-υπολογιστής.

Έτσι εάν, μιλώντας για ένα φίλο, πείτε:

» Αυτό Δεν Θα Του Συγχωρήσω Ποτέ. Δεν Θα Μπορέσω Ποτέ Να .. Χωνέψω αυτήν την αδικία.. «,

και αυτή η φράση πραγματικά αντανακλά αυτό που έντονα αισθάνεστε,

τότε ο εγκέφαλός σας θα λάβει αυτήν την συμβολική πληροφορία και θα την επεξεργαστεί σα να ήταν πραγματική.

 

Ο Εγκέφαλος Ξεκινά έμα Πρόγραμμα Παραγωγής Πεπτικών Υπερκυττάρων …        Δηλαδή Καρκινικών Κυττάρων

Για Να Χωνέψει Αυτό Που Δεν Μπορείτε Να Χωνέψετε…

Η διαφορά με την περίπτωση του ποδιού που σφήνωσε στο στομάχι της αλεπούς, είναι ότι

·       Εάν Δεν.. Συμφιλιωθείτε Με Τον Φίλο Σας,                   

·       Εάν Παραμείνετε Στις Θέσεις Σας,                             

·       Εάν Δεν Τον Συγχωρέσετε,                                     

·       Δεν Θα Μπορέσετε Πράγματι Ποτέ….                         

·       Να Χωνέψετε Αυτό Που Σας Έκανε.

Κατά συνέπεια ο εγκέφαλός σας θα συνεχίζει να λαμβάνει το μήνυμα ότι

κάτι δεν έχει ακόμη χωνευθεί. Και υπάκουα,       

Θα Συνεχίζει Το Πρόγραμμα Της Παραγωγής Καρκινικών Κυττάρων.

Ετσι λοιπόν..αργά ή γρήγορα, εξαιτίας της ανώμαλα υπερβολικής ικανότητας πέψης, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πόνους, οι τροφές δεν θα χωνεύονται σωστά.                  

Να πως μας εγκαθίσταται ο καρκίνος του στομάχου, που οι καλοι ογκολόγογοι, θα προσπαθήσουν να εξαφανίσουν με τα διάφορα μέσα που έχουν στη διάθεσή τους.     

Εχουμε και συνέχειa…

Ακόμα και αν σας έκαναν ολική αφαίρεση στομάχου,

ο εγκέφαλός σας θα συνεχιζει να δίνει την εντολή για την παραγωγή καρκινικών κυττάρων στην περιοχή του σώματος όπου.. βρισκόταν το στομάχι.

Κάποιους μήνες αργότερα, οι γιατροί θα ανακαλυψουν μιαν υποτροπή ή μετάσταση, που στην πραγματικότητα είναι η συνέχιση του προγράμματος που είχε ξεκινήσει ο εγκέφαλός σας, βασιζόμενος σε μια συμβολική πληροφορία σχετικά με την.. σύγκρουση που βιώσατε με κάποιο φίλο.

Δυστυχώς είναι τόσο θανατηφόρα απλό…     

Για να πάμε ακόμη μακρύτερα, εάν σοκαριστείτε από την απαισιόδοξη διάγνωση του ογκολόγου, και               

αισθανθείτε μεγάλο φόβο θανάτου,                      

ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει….                       

Καινούργιο Πρόγραμμα Παραγωγής Υπερκυττάρων ,Στον Πνεύμονα,

που αργότερα θα χαρακτηριστεί από τους γιατρούς…

σαν μεταστατικός  καρκίνος του πνεύμονα….  

Και ούτω καθεξής, μέχρις ότου επέλθει ο θάνατος.                     

Απ όσα είπαμε, βγαίνει το συμπέρασμα πως…

όσο κι αν φαίνεται αφελές κι απλοϊκό..μπορούμε να προλάβουμε τις ασθένειες και ίσως και  να τις θεραπεύσουμε ..

Κατ αρχάς, θεωρούμε δεδομένο πλεον οτι:

Α) Ο Εγκέφαλος Δε Σφάλλει Ποτέ.. Και           

Β) Ότι Αυτός Είναι Που Ενεργοποιεί… Όλες Τις αρρώστιες..

Είναι φανερό ότι το ενδιαφέρον μιας τέτοιας θεώρησης είναι τεράστιο.

Πράγματι, για πρώτη φορά στην ιστορία της ιατρικής, γνωρίζουμε πως

·       Καμιά Πάθηση,

·       Καμιά Ανισορροπία Μας Δεν Οφείλεται.. Στην Τύχη.

Όλα εκδηλώνονται σύμφωνα με τους αμετάβλητους νόμους της Βιολογίας των Ζωντανών Όντων. 

 

Μαθαίνοντας τις βασικές αρχές της επικοινωνίας τις οποίες κάθε άνθρωπος θα έπρεπε να κατέχει, δηλαδή :

·       Το Να Εκφράζει Τις Ανάγκες Και Τα Συναισθήματά Του,

·       Να Τολμά Να Αντιπαρατίθεται…κόσμια Στους Άλλους

·       Να Αναγνωρίζει Και Να Δέχεται Την Πραγματικότητα Όπως Αυτή Είναι,

·       Οι Πράξεις Του Να Είναι Προσαρμοσμένες Στην Πραγματικότητα,

·       Να Τελειώνει Τις Όποιες Συναισθηματικές Εκκρεμότητες Έχει Με Τους Άλλους, και κυρίως 

·      Να Συγχωρεί.

Ας πάρουμε αυτές τις αρχές μία μία, για να εξετάσουμε με ποιο τρόπο μπορούν να μας κάνουν να αποφύγουμε τις ασθένειες ή να μας θεραπεύσουν…   

 Να Εκφράζουμε Τις Ανάγκες Μας :

πολλές απογοητεύσεις, πολλές καταστάσεις στρες προέρχονται από το γεγονός ότι αφενός:

·       Λίγοι Είναι Οι Άνθρωποι Που Γνωρίζουν Συνειδητά Τις Αληθινές Ανάγκες Τους

Και Αφ ετέρου:

·       Ακόμη Πιο Σπάνιοι Είναι Εκείνοι Που Έχουν Την Ικανότητα Να Τις Εκφράσουν Με Κατάλληλο Τρόπο.

Συνεπώς, Συσσωρεύουμε Μίση Και Μνησικακίες, μένουμε μπλοκαρισμένοι σε αδιέξοδα.

Αισθανόμαστε βέβαια ότι κάτι δεν μας ταιριάζει, αλλά Δεν Γνωρίζουμε..

Πώς Να Ξεφύγουμε.

Μας συμβαίνουν συχνά απαράδεκτα πράγματα.         

Εντούτοις τα δεχόμαστε, επειδή δεν γνωρίζουμε ούτε καν τα όριά μας, σχετικά με το τι θέλουμε και τι δεν θέλουμε, τι μπορούμε και τι δεν μπορούμε.

 

Το Να Ξαναμάθουμε Να Αναγνωρίζουμε Τις Ανάγκες Μας Και Τα Όριά Μας..

Για Όσα Δεν Θέλουμε Πια,

Το Να Είμαστε Ικανοί Να Τα Εκφράσουμε Στους Συνομιλητές Μας, Χωρίς Να Φοβόμαστε Τις Συνέπειες,

Αυτός είναι ένας από τους τρόπους που μπορεί να προλάβουν ή να θεραπεύσουν τις ασθένειες που προκαλούνται από τις ανθρώπινες εσωτερικές συγκρούσεις και τις απογοητεύσεις.         

Να Εκφράζουμε Τα Συναισθήματά Μας :

Το συναίσθημα μοιάζει με το σύμπτωμα.

Είναι ο δείκτης του βαθμού ικανοποίησης ή μη ικανοποίησης των αναγκών μας.

·       Μια ανάγκη μας ματαιώνεται… εμφανίζεται ένα δυσάρεστο συναίσθημα (θυμός, θλίψη, φόβος, κ.λπ.).

·       Μια ανάγκη μας ικανοποιείται.. ένα ευχάριστο συναίσθημα θα εκδηλωθεί (χαρά, ευχαρίστηση, κ.λπ.).

·       Δυστυχώς, η παιδεία μας μας έχει διδάξει, να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματά μας όπως η ιατρική αντιμετωπίζει τα συμπτώματα : να τα αρνούμαστε, να τα απορρίπτουμε, να τα εξαφανίζουμε. Με αυτό τον τρόπο στερούμαστε τα καλύτερα σημάδια, που έχουμε στη διάθεσή μας για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα τι είναι καλό για μας και τι δεν είναι. Αυτή η άγνοιά μας μάς οδηγεί στην απογοήτευση, αφού μην έχοντας πια τους φωτεινούς δείκτες στον πίνακα ελέγχου, δεν ειδοποιούμαστε καν ότι μια ή περισσότερες ανάγκες μας ματαιώνονται.

·       Σ’ αυτό το σημείο ο εγκέφαλος παίρνει αναγκαστικά τα ηνία, για να εγγράψει στη βιολογική διαδικασία των οργάνων τις ίδιες πληροφορίες που μας είχαν δώσει τα συναισθήματα ..

  

 Να Τολμουμε Τις Αντιπαραθεσεις..

Πόσες Φορές, Σε Δύσκολες, Τεταμένες, Δυσάρεστες Καταστάσεις, Δεν Συνέβη Να Μη Τολμήσουμε Να Πούμε Τα Πράγματα Στον Άλλο, Με Σεβασμό, Σταθερά, Με Θάρρος ;

Πόσες Φορές Δεν Κατάπιαμε Τα Λόγια Μας Από Φόβο Μην Προκαλέσουμε Σύγκρουση ;

Φοβόμαστε Συχνά Να Πούμε δυσάρεστα πράγματα, επειδή πιστεύουμε ότι είναι προτιμότερο να διατηρούμε την ειρήνη ανάμεσα στους ανθρώπους.

Όμως αυτή η ειρήνη είναι απατηλή, αφού μέσα μας μπορεί να γεννιέται ένα ισχυρό βίαιο συναίσθημα.

Σημειώστε ότι ακόμη και ο υπολογισμός είναι λανθασμένος :

θέλοντας να αποφύγουμε τη σύγκρουση, δεν λέμε αυτό που θα έπρεπε να ειπωθεί.

Όμως, Μην Λέγοντας Τίποτα, Αυξάνουμε Την Αίσθηση Απογοήτευσης Και Μνησικακίας Μέσα Μας, Μέχρι Που Η Κατάσταση Γίνεται Αφόρητη.

Τότε,

·       Είτε Ξεσπάμε Βίαια Πάνω Στον Άλλο, Οπότε Συμβαίνει Αυτή Η Σύγκρουση Και Η Ρήξη Που Ακριβώς Θέλαμε Να Αποφύγουμε,

·       Είτε Καταπίνουμε Τα Συναισθήματά Μας Για Άλλη Μια Φορά, Και Τότε

·       Συμβαίνει Ο Καρκίνος Ή

·       Η Οξεία Ασθένεια, Που Μας Καλεί Να Εξετάσουμε προσεχτικά την ανισορροπία που έχουμε δημιουργήσει

 

·       Το να τολμάμε την σύγκρουση, είναι το να μάθουμε να μιλάμε για τα πράγματα που μας ενοχλούν, ήρεμα, χωρίς υπεκφυγές.

·       Το να μάθουμε να εκφράζουμε με ειλικρίνεια το τι μας συμβαίνει, είναι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίζουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους.     

Να Αναγνωρίζουμε Και Να Δεχόμαστε Την Πραγματικότητα Όπως Αυτή Είναι :

Πολλές Ασθένειες Ξεκινάνε..

·      Όταν Αρνούμαστε Να Δούμε Μια Κατάσταση,

·       Όταν Της Αντιστεκόμαστε,

·       Όταν Δεν Δεχόμαστε Αυτό Που Μας Συμβαίνει.

Έτσι, μπορεί να μπούμε σε καταστάσεις

·       Εσωτερικής Σύγκρουσης,

·       Αντίστασης,

·       Αυτο-ϋποτίμησης,

·       Απώλειας Της Ταυτότητας Ή Του Χώρου Κυριαρχίας Μας.

Και όσο περισσότερο μαχόμαστε την πραγματικότητα…    

τόσο περισσότερο ενισχύουμε την επιρροή της και τη δύναμή της πάνω μας, μέχρις ότου εξαντληθούμε.   

Χωρίς να είμαστε καθόλου μοιρολάτρες

(το θέμα δεν είναι…. να είμαστε ανθρώπινα ράκη που δέχονται τα πάντα χωρίς αντίδραση, αντιθέτως),

·       Το Να Δεχόμαστε Την Πραγματικότητα  

·      Το Να Τολμάμε Να Την Κοιτάμε Κατάματα, Αντικειμενικά, Χωρίς Να Κρίνουμε.

·       Το Να Αλλάξουμε Τον Τρόπο Που Βλέπουμε Τα Γεγονότα,Θεωρώντας Τα.. Ούτε Καλά, Ούτε Κακά  

Οι Πράξεις Μας Να αντανακλούν την Πραγματικότητα :

Πράγματι,δεν υπάρχει θεραπεία εάν δεν δράσουμε πραγματικά.

Συχνά, μένουμε εγκλωβισμένοι στις εσωτερικές συγκρούσεις μας και τα στρες, επειδή δεν τολμάμε να δράσουμε.              

Ή ακόμα χειρότερα :

Επειδή Νομίζουμε Ότι Αρκεί Να Συνειδητοποιήσουμε Την Αιτία Του Καρκίνου Μας Για Να Θεραπευθούμε.

Πράγμα που είναι.. Λάθος.

Όσοι πίστεψαν πως είναι έτσι, έχουν πεθάνει.

Η Δράση Είναι Ο Μόνος Τρόπος Να Δώσουμε Στον Εγκέφαλο Την Πληροφορία…

Ότι Η Συγκρουσιακή Κατάσταση Τελείωσε.

Ειδάλλως, το είδαμε παραπάνω, η ενεργοποίηση της ασθένειας δεν θα σταματήσει ποτέ.  

 

Να Τελειώνουμε Τις Όποιες Συναισθηματικές Εκκρεμότητες Έχουμε Με Τους Άλλους:       

Βλέπουμε οτι : Πολλοι ασθενείς, στο τέλος της ζωής τους, αισθανόντουσαν την απόλυτη ανάγκη να συμφιλιωθούν με αυτούς με τους οποίους είχαν έρθει σε ρήξη.

Μόλις αυτές οι εκκρεμείς υποθέσεις κλεινουν,

Οι Ασθενείς Πεθαινουν Την Ίδια Νύχτα, Νηφάλιοι Και Γαληνεμένοι.   

Ετσι…Κλείνοντας ταχτικά τις εκκρεμείς υποθέσεις μας, διατηρούμε μιαν ισορροπία , και

Δεν Δημιουργούμε Άχρηστες Και Επιζήμιες Πηγές Άγχους.     

Να Συγχωρούμε : 

Όχι, Να Συγχωρήσουμε Τον Άλλο

Για Το Κακό Που Μπορεί Να Μας Έχει Κάνει,

Αλλά Να Συγχωρήσουμε …

Τον Εαυτό Μας…                  

Για Τον Πόνο Που… Δεχτήκαμε Να Ζήσουμε Τόσο Καιρό,

·       Μέχρις Ότου Χαλαρώσουμε,

·       Μέχρις Ότου Εκφράσουμε Στον Άλλο Τις Ανάγκες Και Τα Συναισθήματά Μας,

·       Μέχρις Ότου Τολμήσουμε Την Αντιπαράθεση,

·       Μέχρις Ότου, Επιτέλους, Αναγνωρίσουμε Και Δεχτούμε Την Πραγματικότητα,

·       Μέχρις Ότου Κλείσουμε Τις Εκκρεμότητές Μας. 

Όσο και αν μας φαίνεται απίθανο… υπεύθυνοι για τις εσωτερικές συγκρούσεις, και το στρες μας….                

Δεν Είναι Ποτέ Οι Άλλοι,

Ούτε Τα Γεγονότα.  

·       Ο Τρόπος Που Δεχτήκαμε Το Γεγονός,

·       Ο Τρόπος Που Το Αντιληφθήκαμε,

·       Το Ερμηνεύσαμε,

·       Το Φιλτράραμε,

Αυτός Είναι Πάντα Που Γεννάει Τον Πόνο Μας Ή Την Χαρά Μας.

Δηλαδή, τελικά, με πολλή αγάπη, χιούμορ και ταπεινότητα, θα πρέπει να ευχαριστήσουμε τον εαυτό μας

για την ηλιθιότητά μας …

και να μας συγχωρήσουμε για το κακό που μας κάναμε.     

Συμπεράσματα 

 

Η Ασθένεια Δεν Είναι… Μοιραία,

Δεν Συμβαίνει Ποτέ… Τυχαία. 

Αλλάζοντας

Τις Συνήθειες Συμπεριφοράς Μας,

Τους Τρόπους Σκέψης Μας,

Τη Συναισθηματική Ζωή Μας,

Μπορούμε Να Εξαλείψουμε Οριστικά ..         

Την Επήρεια Των Ασθενειών Πάνω Μας.

Επιπλέον, ακόμα και αν κάπου κάπου.. αρρωσταίνουμε, δεν θα εξαρτόμαστε πια από τον ιατρικό κόσμο, που βρίσκεται σε θέση εξουσίας σε σχέση με μας.

Ξαναβρίσκουμε, επιτέλους,

·       Την Αυτονομία Μας,

·       Την Ελευθερία Μας,

·       Την Αυτοκυριαρχία Μας.

Μήπως και την, έστω παροδική ευτυχία μας;

 


© https://kosmaser.wordpress.com/

 

Αρέσει σε %d bloggers: