RSS Feed

ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΣΤΟ..ΑΛΤΖΧΑΪΜΕΡ. ΔΕΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΟΜΑΣΤΕ..

Την επομένη του Πάσχα, δέχτηκα ένα τηλεφώνημα απο μια φίλη που είχα να την ακούσω μερικά χρόνια.
Μετά τις ευχές, και την παρατήρησή μου οτι η φωνή της ακούγονταν περίεργα, μου είπε γιατί είχε χαθεί τα τελευταία χρόνια.
Ο πατέρας της ύστερα απ την απώλεια της μητέρας της, παρουσίασε σταδιακή έκπτωση των νοητικών του λειτουργιων, με αποτέλεσμα να βρίσκεται σε μια άσχημη κατασταση.

Η διαγνωση ήταν : αρχόμενο αλζχαϊμερ.
Φυσικά και έκανε την παρηγορητική αγωγή για την περίπτωση, αλλά χωρίς κανένα ελπιδοφόρο αποτέλεσμα..
Μιλησαμε αρκετή ώρα με τη φίλη γι αυτή την αρρώστεια που δυστυχώς χτύπησε και την δική μας πόρτα,σαν χώρα, τα τελευταία 8-10 χρόνια, με όλο αυξανόμενους ρυθμούς..
Κι όμως δεν είναι αδύνατον να κάνουμε κάτι που θα βοηθούσε…


Η νόσος του Αλζχαϊμερ, συνδέεται με την ανάπτυξη ενός είδους αμυλοειδών πλακών στον εγκέφαλο, και για να γίνουμε πιό κατανοητοί, αυτές οι πλάκες θα μπορούσαν να παρομοιασθούν με τις..αθηρωματικές πλάκες που δημιουργούνται στα τοιχώματα των αρτηριών μας και οδηγούν σταδιακά σε καρδιοπάθειες..

Είναι γεγονός οτι υπάρχει μια γενετική προδιάθεση για καρδιοπάθειες. Στο γεγονός αυτό , βοηθά η ανίχνευση της διαφοροποίησης της APO-E-PROTEIN, που μας δείχνει πιθανολογικά την εμφάνιση κάποια στιγμή και της νόσου του Αλζχάϊμερ.
Ο μεγάλος Ιπποκράτης έλεγε : Οτι βλάπτει την καρδιά, βλάπτει και τον εγκέφαλο, και φυσικά και το αντίστροφο, ότι κάνει καλό στην καρδιά το ίδιο κάνει και στον εγκέφαλο..
Και αφού ξέρουμε πλέον ότι ο μεγάλος ένοχος είναι η…φλεγμονή..


κάθε τι που βοηθά στην μείωση των φλεγμονών.. βοηθά και την καρδιά..τότε μπορεί να είναι το ίδιο καλή και για τον…εγκέφαλο..για την αντιμετώπιση του Αλζχάϊμερ..
Στο σημείο αυτό, η φίλη μου έκανε την πρώτη παρατήρησή της, που ήταν πολύ σωστή :
Ισως απ αυτό το λόγο, όσοι ,για οποιαδήποτε αιτία, χρησιμοποιούν συχνά τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, σπάνια παρουσιαζουν Αλζχάϊμερ..;
Συμφώνησα απόλυτα, προσθέτοντας πως κανένα καλό δεν είναι απαλλαγμένο απο..παρενέργειες..τις γνωστές των φαρμάκων αυτών..
Ομως γιατί να πάμε στα αντιφλεγμονώδη , αφού έχουμε το σίγουρο φάρμακο που είναι το..ψάρι..
Είναι πλέον κοινός τόπος ότι όσοι τρώνε πολύ ψάρι,ιδίως μετά την ηλικία των 65, παρουσιάζουν..50% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την νόσο απ ότι οι υπόλοιποι που..δεν υπολήπτονται το ψάρι..http://despinarion.files.wordpress.com/2009/03/mpakaliarakia.jpg?w=509&h=382
Μια έρευνα, έχει δείξει : δραματική μείωση της παρουσίας του δοκοσο-εξανοϊκου οξέος ( DHA), στον εγκέφαλο των πασχόντων απ την νόσο, πράγμα που οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση Ω6 λιπαρών οξέων, προερχομένων απο σπορέλαια, trans λιπαρά, μαργαρίνες.., ζυμαρικά, γλυκά, και αμυλώδη τρόφιμα.

Για να καταλήξουμε, το Αλζχάϊμερ, είναι , θεωρείται με μεγάλα ποσοστά βεβαιότητας, μια φλεγμονώδης διεργασία.
Μια λοιπόν που έχουμε μια διάγνωση, μπορούμε να πιθανολογήσουμε οτι η ..υψηλή δόση ιχθυελαίου, και κατά κύριο λόγο ο έλεγχος της ινσουλίνης, για την μείωση της φλεγμονής, είναι οι πλέον ενδεδειγμένοι μέθοδοι να βάλουμε ένα ισχυρό εμπόδιο στην εξέλιξη της νόσου του Αλζχάϊμερ, αυτής της τραγωδίας, όπου βλέπουμε το μυαλό ενός δραστήριου ανθρώπου να πεθαίνει πολύ πρίν απ το σώμα του..
Και τί κάνουμε τώρα ήταν το αυθόρμητο και αγωνιώδες ερώτημα της φίλης μου..
Κατ αρχάς βάζουμε μια καινούργια αρχή στη ζωή του αρρώστου, και κατ επέκταση και στην δική μας..

Τρώμε σωστά..

Περιορίζουμε το κόκκινο κρέας απ το διαιτολόγιο του.

Το αντικαθιστούμε με στήθος γαλοπούλας, ή κοτόπουλου.

Ψάρι, οτιδήποτε, κάθε μέρα, στον ατμό, όχι στα καρβουνα, ή στο γκρίλ..

Χόρτα, οτιδήποτε χόρτα, σαλάτες..απο κάθε λαχανικό που μπορεί να φάει.

Ελαιόλαδο, εξαιρετικό παρθένο, λεμόνι, πολύ λεμόνι.

Λίγο κοκκινο κρασί.

Καθόλου αλάτι..( γιαυτο έχουμε το λεμόνι).

Και…2-6 κουταλιές της σούπας ιχθυέλαιο..

( Κάθε κουταλιά, είναι 10 γραμμ. λάδι, δηλαδή απο 10-60 γραμ ιχθυέλαιο τη μέρα)..

Σίγουρα φαίνεται εξωπραγματικό, και ίσως λίγο ακριβό, μια κι ένα μπουκάλι ιχθυέλαιο κοστίζει γύρω στα 30 ευρώ.

Ομως αν σκεφτούμε ότι τα σκουπίδια που συνηθίζουμε να τρώμε στα δήθεν πολυτελή εστιατόρια κοστίζουν πολλαπλάσια, τα 100-150 ευρώ, το μήνα, για μια θεραπεία με αποτελέσματα νομίζω οτι δεν είναι θέμα συζήτησης ή ένστασης..

Τα οφέλη, τα παράπλευρα , απ τη χρήση του λαδιού είναι απίστευτα..
Και ένας κανόνας:

Τα φουσκώματα, τα ρεψίματα, και η ..διάρροια είναι ο πρώτος οδηγός μας για να προσδιορίσουμε την ανεκτή δόση.. Μόλις έχουμε κάτι απ αυτά..σταματάμε..

Συνήθως τα 4 κουτάλια της σούπας είναι η ασφαλής δόση..

Ετσι έληξε η κουβέντα μας με την καλή μου φίλη..
Μου υποσχεθηκε οτι θα με ενημερώνει τακτικά..οπωσδήποτε δε μετά απο ένα μήνα..
Προσωπικά γνωρίζω οτι έχουμε μεγάλες πιθανότητες να σταματήσουμε, αν όχι να ανατρέψουμε την καταστασή του πατέρα της..Και είναι μόνο 75 χρόνων..

Αν ξέρατε πόσοι συνάνθρωποί μας υποφέρουν χωρίς καμμιά ελπίδα, και μαζι τους οι οικείοι τους πολύ χειρότερα.. κι όμως θα μπορούσαν να δοκιμάσουν..δεν έχουν να χάσουν παρά μερικά χρήματα..Εκτός κι αν η υπόθεση είναι τόσο πολύ δύσκολη, όπως μου έλεγε ο φίλος μου ο Θωμάς, που αρνείται να ξεκόψει απ τις βλαβερές συνήθειες του, να τρώει gourmet, σε πολυτελή εστιατόρια, και να πέφτει σε βαθειά απογοήτευση, μετρώντας το μεταγευματικό του ζάχαρο..

Ολά συνηθίζονται, αρκεί να προλάβει κανείς..

About kosmaser

Η ασθένεια είναι ο..κανόνας ! Η υγεία η εξαίρεση ! Η θεραπεία άθλος..και η ίαση ο τελικός μας σκοπός..

One response »

  1. Απαντώ σε αγωνιώδεις ερωτήσεις αγνώστων φίλων με συγγενείς που ..πέρασαν απέναντι, στη χώρα όπου οι τοξικοί λογισμοί χάθηκαν , μαζί με την υποτιθέμενη, ικανότητα κρίσης..
    Οι αγαπημένοι σας, έχουν προβλήματα υγείας;
    Σχεδόν όλοι, απορημένοι, γιατί εκείνη τη στιγμή συνειδητοποιούν οτι και η υπέρταση, και η…φλεβίτιδα, και το…ασθμα, και η φοβερή ρευματοειδής αρθρίτιδα, όπως και άλλα πολλά, έπαψαν άνευ λόγου να υπάρχουν..ΑΠΑΝΤΟΥΝ: Οχι. Να λοιπόν ποιός είναι ο υπαίτιος για την φοβερή αρρώστεια, και τί είναι αυτό που, αν μη τι άλλο βοηθά στην αποφυγή της;
    ΤΟ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ…Αρα πρίν φτάσουμε στο σημείο.. 0…το κάνουμε τρόπο ζωής…

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: