εχετε ακούσει ποτέ καλά λογια για την φλεγμονη;
Ολοι μας προσπαθούμε να τρεφόμαστε με ό,τι καλλίτερο και υγειινό.
Οι πιο συνηδειτοποιημένοι, αγοράζουν βιολογικά προϊοντα, σωστό κρέας, καλό ψάρι, εξαιρετικό λάδι και αποφεύγουν ότι θεωρούν ότι μπορεί να τους βλάψει.
Ισως δεν γνωρίζουν επισταμένως, όμως φροντίζουν, εμμέσως και τον εγκέφαλό τους, με τη σωστή διατροφή που ακολουθούν.
Ετσι αποφεύγουν το [...]
Αρχείο για Ιουλίου, 2009
αλτζχαϊμερ, φλεγμονή και εγκέφαλος
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Uncategorized, επιτυχής ετικέτα φλεγμονή, αλτζχαϊμερ, δοκοσοεξανοϊκό, εγκέφαλος, ιχθυέλαιο με ημερομηνία Ιουλίου 19, 2009 | Leave a Comment »
Ας θυμηθούμε την χοληστερίνη μας…
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Περί υγείας, επιτυχής ετικέτα ρεντουκτάση, στατίνες, χοληστερίνη και θνησιμότητα, χοληστερίνη και κύτταρο, καλή χοληστερίνη, μεμβράνη με ημερομηνία Ιουλίου 15, 2009 | Leave a Comment »
ΠΟΣΑ ΣΩΣΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ…
Σήμερα,αν ρωτήσεις και τον πιο απλό άνθρωπο στο καφενείο του χωριού σου:
Τί Ξέρει Για Την Χοληστερίνη,
Θα σου πεί ότι είναι ενα πολύ επικίνδυνο πράγμα, και οτι πρέπει να το κατεβάσει όσο γίνεται πιο χαμηλά…
Ακόμα ξέρει ότι η τιμή της πρέπει να είναι γύρω στο 150 , [...]
Γνωρίζετε τους καλούς και κακούς υδατάνθρακες;
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Περί υγείας, επιτυχής ετικέτα υδατάνθρακες καλοί, υδατάνθρακες κακοί, σοκολάτα, γαριδάκια, φακές, ελιές, ψωμί, ενέργεια, υδατανρακας +Ν= πρωτεϊνη, μεταβολισμός ηρεμίας, μεσογειακή διατροφή, οχι τηγανητά, άθληση σκληρή, πολύ λαχάνιασμα με ημερομηνία Ιουλίου 11, 2009 | Leave a Comment »
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟΙ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Ας δούμε ,ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα:
Εχουμε Δεκέμβριο μήνα,
-20 εξωτερική θερμοκρασία
εμείς όντες..φυσιολάτρες βρισκόμαστε σε..ορειβασία ..έτοιμοι να Καταρεύσουμε
και ξαφνικά ο οδηγός μας βρίσκει ένα ορειβατικό καταφύγιο.
Μπαίνουμε μέσα , είμαστε μόνοι .
Πάμε στο τζάκι και ανάβουμε φωτιά με 10 κιλά εφημερίδες που έχουν
αφήσει οι προηγούμενοι (καλή τους ώρα) .
Οι εφημερίδες αρπανε αμέσως φωτιά [...]
Ω3 fatty acid,όπως λέμε..ιχθυέλαιο..
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Περί υγείας, επιτυχής ετικέτα arthritis, ATHEROSCLEROSIS, cancer, cells, DHA, EPA, membranes, molecules, omega 3 fatty acids, proteins, tumor antigens με ημερομηνία Ιουλίου 11, 2009 | Leave a Comment »
Omega-3 Fatty Acids:
a
Docosahexaenoic Acid (DHA)
+
EPA eicocipentanoiko Acid
It is our aim to understand how the omega-3 fatty acid docosahexaenoic acid (DHA) affects both cancer cells and immune cells (lymphocytes) that eliminate cancer, so that we can devise rational cancer therapies involving DHA.
It has long been recognized that diets rich in fish are beneficial for human health.
Omega-3 [...]
μήπως..έχω διαβήτη; είμαι υπέρβαρος..
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Περί υγείας, επιτυχής ετικέτα περπάτημα στο διάδρομο, τύφλωση, υπέρβαρος, υποθερμιδική διαιτα, ω3 λιπαρά, ακρωτηριασμοί, δίαιτα, διαβήτης, εγκεφαλικά, νεφρά με ημερομηνία Ιουλίου 11, 2009 | Leave a Comment »
ξερετε ότι: το 10% του ελληνικού πληθυσμού πάσχει από διαβητη
, ενώ πολλοί αγνοούν ότι νοσούν.
Ο διαβήτης, εάν αφεθεί χωρίς θεραπευτική αγωγή ή χωρίς έλεγχο, μπορεί να οδηγήσει σε:
Καρδιακή νόσο,
Εγκεφαλικά επεισόδια,
Τύφλωση,
Ακρωτηριασμούς,
Νεφρική ανεπάρκεια ή και
Στον θάνατο.
Ευτυχώς, η συνηθέστερη μορφή διαβήτη μπορεί να προληφθεί ακόμα και σε άτομα με υψηλό κίνδυνο.
Σημαντική μελέτη των Αμερικανικών Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας έχει [...]
Γνωρίζετε τα..χλαμύδια;
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Περί υγείας, επιτυχής ετικέτα στείρωση, χλαμύδια με ημερομηνία Ιουλίου 11, 2009 | Leave a Comment »
Τώρα το καλοκαίρι..προσέξτε τις..αταξίες..καιροφυλακτούν τα..χλαμύδια..
Η μόλυνση με τα μικρόβια αυτά ήταν γνωστό ότι μπορούσε να προκαλέσει στείρωση στις γυναίκες.
Τώρα για πρώτη φορά βρέθηκε σε έρευνα ότι το ίδιο μπορεί να συμβεί και στον άνδρα.
Τα χλαμύδια μεταδίδονται Δια Μέσου Της Σεξουαλικής Επαφής.
Η μόλυνση αυτή είναι η συχνότερη [...]
μήπως είστε τελικά..υπέρβαρος;
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Περί υγείας, επιτυχής ετικέτα είμαι υπέρβαρος, ελεύθερες ρίζες, μεταβολικό σύ, οξειδωτικό στρές με ημερομηνία Ιουλίου 9, 2009 | Leave a Comment »
“Στην Ελλάδα το 67% των ανδρών και το 48% των γυναικών έχουν αυξημένο σωματικό βάρος”
“Αυξημένη είναι η συχνότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου- εμφράγματος μυοκαρδίου και αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου σε άνδρες και γυναίκες”
Στη χώρα μας τα ποσοστά παχυσαρκίας στους ενήλικες (20-70 ετών) είναι υψηλά: 26% στους άνδρες και 18,2% στις γυναίκες.
Αν κανείς συνυπολογίσει και τους υπέρβαρους, το [...]
Μήπως..πονάτε στην κοιλιά;
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Uncategorized, επιτυχής ετικέτα κοιλιακός πόνος με ημερομηνία Ιουλίου 3, 2009 | Leave a Comment »
Κάθε πόνος στην κοιλιά είναι σοβαρός
μέχρι αποδείξεως του εναντίου.
Γιά να κατανοήσουμε το πρόβλημα καλό θα ήταν να χωρίζαμε την περιοχή σε ζώνες.
Α. Ανω κοιλιά δεξιά
(στομάχι, 12δάκτυλο, χολή)
Β. Ανω κοιλιά κάτω από το στέρνο
(Στομαχι, Οισοφαγος, Χολη!)
Γ. Ανω κοιλιά αριστερά
(Παχύ έντερο, πάγκρεας!, σπλήνΑ)
Δ. Κάτω κοιλιά δεξιά
(σκωληκοειδίτιδα, έντερο, γυναικολογικά)
Ε. Κάτω κοιλιά αριστερά
(παχύ έντερο, γυναικολογικά)
ΣΤ. Κάτω [...]
Σας αρέσει ο σολωμός;
Αναρτήθηκε στην κατηγορία: Περί υγείας, επιτυχής ετικέτα σολωμός, ω3λιπαρα οξέα με ημερομηνία Ιουλίου 1, 2009 | Leave a Comment »
ΣΟΛΟΜΟΣ: ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΤΡΟΦΗ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
Παραδοσιακό φαγητό της κουζίνας των Σκανδιναβικών χωρών και της Ρωσίας, ο σολομός, φαίνεται να ξεπερνά τα τοπικά σύνορα και να κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος στα επίσημα τραπέζια πολλών χωρών ανά την υφήλιο – μεταξύ των οποίων και της δικής μας.
Πρόκειται πράγματι, για μια πολύτιμη τροφή με τεράστια διατροφική [...]
Σελίδες
ΦΙΛΙΚΑ
Αρχείο
Ετικέτες
Μεταπληροφορίες
