ΠΟΝΟΣ
ένα δώρο που κανένας δεν θέλει Αυτοβιογραφία του χειρουργού Paul Brand(1914 – 2003)
- University Studio Press 2007
ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ Δρ Αντώνης Παπαγιάννης
MRCP(UK), DipPallMed, FCCP
Πνευμονολόγος
ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ
- Ο φυσικός, σωματικός πόνος κάθε άλλο παρά εχθρός είναι.
«Αν είχα στα χέρια μου τη δύναμη να εξαφανίσω τον σωματικό πόνο από τον κόσμο, δεν θα τη χρησιμοποιούσα. Η δουλειά μου με ασθενείς που στερήθηκαν τον πόνο μου απέδειξε ότι ο πόνος μας προστατεύει από την αυτοκαταστροφή».
ΧΡΟΝΙΟΣ, ΑΝΙΑΤΟΣ ΠΟΝΟΣ
«Ωστόσο, και ο ίδιος ο πόνος μπορεί να καταστρέφει. Ο ανεξέλεγκτος πόνος στραγγίζει τις σωματικές δυνάμεις και τη διανοητική ενέργεια, και μπορεί να φτάσει να κυριαρχεί σ’ ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Κάπου ανάμεσα στα δυο άκρα, την έλλειψη πόνου και τον ασταμάτητο χρόνιο πόνο, περνούμε οι περισσότεροι τη ζωή μας».
ΤΑ ΤΡΙΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ
- Σήμα: το ερέθισμα που δέχονται τα κύτταρα, π.χ. κάκωση του δαχτύλου.
- Μήνυμα: το ηλεκτρικό ερέθισμα που καταφέρνει να φτάσει στον εγκέφαλο από την κάκωση του δαχτύλου.
- Απάντηση: η αντίδραση του εγκεφάλου στην πληροφορία ότι χτύπησε το δάχτυλο.
- Αν δεν προκαλέσει απάντηση από τον εγκέφαλο, το δάχτυλο ‘δεν πονάει’!
Αντιμετώπιση του ΠΟΝΟΥ
- Συνήθως περιοριζόμαστε στο πρώτο επίπεδο (παυσίπονα φάρμακα)
- Ο πόνος έχει συνήθως κάτι να μας πει για την αιτία του
- Είναι πιο ουσιαστικό να πάμε στη ρίζα του προβλήματος
- Ακούμε τον πόνο, διαβάζουμε το μήνυμά του, και στη συνέχεια τον ανακουφίζουμε
ΕΝΙΣΧΥΤΕΣ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ
- Φόβος
- Θυμός και οργή
- Ενοχή
- Μοναξιά
- Ανημπορία
- Φόβος
«Ο φόβος υπεισέρχεται σε κάθε ενέργεια ή πάθος του νου, και, όπως ο αέρας μέσα στο σώμα μπορεί να υποδυθεί οποιαδήποτε αρρώστια, και να μοιάζει με λιθίαση, και να μοιάζει με ποδάγρα, το ίδιο κι ο φόβος μπορεί να πλαστογραφήσει οποιαδήποτε αρρώστια του νου»
(John Donne, 16ος αιώνας)
- Φόβος και πόνος
- . Τι σημαίνει ο πόνος για τον ασθενή;
- Θα χειροτερέψει η αρρώστια;
- «Θα μπορέσω να ξαναδουλέψω;»
- «Δεν θα μπορώ να παίζω πιάνο!»
- Η ερμηνεία που δίνουμε στον πόνο επηρεάζει την έντασή του (3ο επίπεδο)
- Ο φόβος, όπως και ο πόνος, μπορεί να είναι καλός ή κακός
- Θυμός/οργή
- Οργή ή πικρία για κακή φροντίδα
- Το «σύνδρομο της αποζημίωσης»
- Επώδυνες καταστάσεις όπως η αντανακλαστική συμπαθητική δυστροφία μπορεί να προκληθούν και μόνο από θυμό
- «Είναι εύκολο να μισείς, αλλά είναι πιο υγιές να αγαπάς» (B. Siegel)
- Ενοχή
- Είναι ο πόνος τιμωρία;
- Γιατί να συμβεί αυτό σε μένα;
- Η τιμωρία έχει αποτέλεσμα όταν γνωρίζουμε την αιτία της
